Giornata nazionale del fitness | Se lavori intensamente su una parte del tuo corpo, quella parte diventerà più sottile? Molte persone sono cadute in questi 10 equivoci sul fitness...

Su Internet circolano tantissime opinioni su sport e fitness, per cui è difficile distinguere il vero dal falso.

Ad esempio, se lavori intensamente su una parte del tuo corpo, quella parte diventerà più sottile? Le bambine diventeranno "Barbie King Kong" se faranno allenamento di forza? Quando smetti di fare attività fisica, i tuoi muscoli torneranno a trasformarsi in grasso? Durante l'attività fisica, più sudore = più velocemente si bruciano i grassi? …

Quindi queste affermazioni sono corrette? L'8 agosto è la giornata nazionale del fitness. Oggi li analizzeremo uno per uno.

Autore: Zhao Qian, esperto in medicina riabilitativa e terapista riabilitativo

Recensione丨Ma Yong, Professore dell'Istituto di Educazione Fisica di Wuhan

<<:  Sony non è così brava come pensi. Il lancio di PS4 Neo è in realtà una mossa inutile

>>:  Saltare la colazione può davvero causare malattie cardiovascolari?

Consiglia articoli

Baidu entra nel mercato televisivo: la lungimiranza di un "ritardatario"

Produrre automobili non è più una soddisfazione p...

Hai dormito bene in questi anni?

Questo è il 3916° articolo di Da Yi Xiao Hu Un te...

Mangiare carne bianca è diventata una moda, ma è davvero più sana e sicura?

Qualche giorno fa ero a cena con un amico e, a ta...

Che ne dici di AGCO? Recensioni e informazioni sul sito Web di AGCO

Cos'è il sito web del Gruppo AGCO? AGCO è il t...

Le noci sono mature a luglio? Come rimuovere la macchia nera sul manico in noce

Le noci contengono molti oligoelementi e minerali...

Cos'è la diarrea infettiva?

Cos'è la diarrea infettiva? ►Le cause più com...