|
Su Internet circolano tantissime opinioni su sport e fitness, per cui è difficile distinguere il vero dal falso. Ad esempio, se lavori intensamente su una parte del tuo corpo, quella parte diventerà più sottile? Le bambine diventeranno "Barbie King Kong" se faranno allenamento di forza? Quando smetti di fare attività fisica, i tuoi muscoli torneranno a trasformarsi in grasso? Durante l'attività fisica, più sudore = più velocemente si bruciano i grassi? … Quindi queste affermazioni sono corrette? L'8 agosto è la giornata nazionale del fitness. Oggi li analizzeremo uno per uno. Autore: Zhao Qian, esperto in medicina riabilitativa e terapista riabilitativo Recensione丨Ma Yong, Professore dell'Istituto di Educazione Fisica di Wuhan |
<<: Sony non è così brava come pensi. Il lancio di PS4 Neo è in realtà una mossa inutile
>>: Saltare la colazione può davvero causare malattie cardiovascolari?
Pikaia! - Un miracolo di 5 minuti che racconta la...
Sappiamo tutti che la pasta di sesamo è una salsa...
Revisore esperto di questo articolo: Yan Shi, vic...
Che cos'è Nextag? Nextag è un noto motore di r...
Molti amici non hanno familiarità o non capiscono...
Qual è il sito web della National Academy of Scien...
Il 3 marzo 2025 è la 26a Giornata nazionale "...
Durante l'epidemia, le aree a rischio sono di...
Qual è il sito web della Nuclear Regulatory Commis...
Non dimenticare di integrare i nutrienti durante ...
Quando tutti scoprono per la prima volta di esser...
Con l'avanzare dell'età, le funzioni corp...
Tra la gente c'è un detto che dice: "Nel...