Puoi snellire le tue braccia restando a casa! Le tecniche segrete delle praticanti di medicina cinese

Con l'avvicinarsi dell'autunno e l'abbassarsi delle temperature, ti senti pigro e vuoi solo restare a casa. Non hai motivazione per uscire a fare esercizio? Fai attenzione o potresti accumulare del fastidioso grasso! Se vuoi scolpire il tuo corpo in modo efficace, non importa se resti a casa, purché utilizzi il metodo giusto. I professionisti della medicina cinese ti insegneranno metodi semplici da usare per il massaggio dei punti di agopuntura e per il massaggio dei meridiani, così potrai creare facilmente delle bellissime linee sulle braccia in una stanza calda e dire addio alle maniche storte!

Il motivo principale per cui le braccia delle donne sembrano grasse è che raramente usano i muscoli della parte superiore del braccio nella vita quotidiana. La mancanza di esercizio porta all'accumulo di grasso e al rilassamento della pelle.

Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che il motivo principale per cui le braccia delle donne sembrano grasse è che raramente usano i muscoli del bordo superiore delle braccia nella vita quotidiana. La mancanza di esercizio fisico porta all'accumulo di grasso e al rilassamento cutaneo. Infatti, se i muscoli del braccio sono privi di attività, la velocità di circolazione sanguigna in questa zona può calare rapidamente, causando problemi come Qi e sangue deboli, ristagno di Qi e stasi di sangue. Di conseguenza, l'acqua e il grasso in eccesso non possono essere metabolizzati ed eliminati in modo efficace e si accumulano qui, il che a sua volta causa la formazione di grasso nel braccio.

Scopri i metodi di mantenimento della medicina cinese per le donne! Esiste un set di 5 punti di agopuntura per le braccia sottili

Se vuoi sbarazzarti efficacemente del grasso delle braccia e promuovere la circolazione sanguigna negli arti superiori, la dottoressa di medicina cinese Chen Meifei condivide i suoi esclusivi segreti di manutenzione e fornisce 5 punti di agopuntura che aiutano a promuovere la circolazione sanguigna nella parte superiore delle braccia ed evitare l'accumulo di acqua. Anche se non esci, puoi migliorare efficacemente i problemi di muscoli delle braccia flaccidi e obesità.

★Punto Jianyu

Posizione: quando il braccio è abdotto e allungato in avanti, si trova nella depressione sotto l'acromion.

Funzione: il punto di agopuntura Jianyu è uno dei meridiani yangming dell'intestino crasso della mano. Una stimolazione moderata può promuovere la circolazione sanguigna nel braccio, aumentare l'elasticità dei muscoli del braccio e rassodare ulteriormente i muscoli del braccio.

Una pressione moderata sui punti di agopuntura all'interno e all'esterno delle braccia può favorire la circolazione sanguigna nelle braccia, aumentare l'elasticità dei muscoli delle braccia e rassodarli ulteriormente.

★ Punto Jianliao

Posizione: depressione sotto l'acromion quando la spalla è abdotta.

Funzione: il punto di agopuntura Jianliao appartiene al meridiano Shaoyang della mano. Una pressione moderata può non solo promuovere la circolazione sanguigna nel bordo superiore del braccio ed evitare l'accumulo di grasso, ma anche alleviare il dolore dell'artrite della spalla.

★Punto Zhigou

Posizione: il punto Zhigou si trova al centro della larghezza dell'avambraccio, 3 pollici (circa 4 polsi insieme) sotto il lato esterno del polso.

Funzione: una pressione moderata sul punto Zhigou, sulla parte esterna del braccio, può aiutare a favorire la circolazione sanguigna nel braccio ed evitare l'accumulo eccessivo di acqua.

★Punto di agopuntura Quchi

Posizione: dove finisce la piega del gomito.

Funzione: il punto Quchi ha un evidente effetto regolatore sul sistema digerente del corpo umano, sul sistema circolatorio, sul sistema endocrino, ecc.

★Punto Hegu

Posizione: base della palma.

Effetto: Massaggiare il punto Hegu, che appartiene al Meridiano Yangming dell'Intestino Crasso della Mano, può favorire il flusso di Qi e sangue, evitare il ristagno di acqua, rivitalizzare la circolazione sanguigna, rimuovere l'umidità e migliorare il rilassamento dei muscoli del braccio.

Che le braccia siano snelle e ben proporzionate è sempre stato un aspetto a cui le donne amanti della bellezza prestano molta attenzione.

Abilità di selezione dei punti di agopuntura:

Il medico di medicina cinese Chen Meifei ricorda che se si vogliono ottenere risultati migliori con il massaggio dei punti di agopuntura, bisogna tenere a mente il principio di trovare la zona infossata e massaggiare finché non si avverte intorpidimento, dolore e gonfiore quando si agiscono e si selezionano i punti di agopuntura.

E ogni volta il trattamento dovrebbe essere mantenuto per almeno 10-20 secondi, e ogni punto di agopuntura dovrebbe essere trattato per 3 minuti. L'operazione dovrebbe essere eseguita nell'ordine di impacco caldo → pressione → picchiettamento. Solo persistendo nel farlo si possono ottenere gli effetti di scultura e rassodamento.

Libera i meridiani del braccio! Oltre alla pressione sui punti di agopuntura, anche il tapping è efficace

Oltre a premere moderatamente i cinque punti di agopuntura sopra menzionati, il medico di medicina cinese Chen Meifei ha sottolineato che è possibile seguire i percorsi dei meridiani umani e picchiettare dall'esterno verso l'interno, lungo il polso dal basso verso l'alto, per trascinare i tre meridiani yin del pericardio, il meridiano Xin e il meridiano dello stomaco, così come i tre meridiani yang dei meridiani Sanjiao, dell'intestino crasso e dell'intestino tenue, aumentare il metabolismo, migliorare la circolazione del qi e del sangue e quindi ottenere l'effetto di scolpire le braccia.