Giocare può causare sordità? Il "suono" intrappolato nei videogiochi: il tuo udito è ancora buono?

Esperto di revisione contabile: Peng Guoqiu

Vice primario, Fourth Medical Center, PLA General Hospital

Trasformati in un ranger e viaggia per il mondo; trasformati in un guerriero e combatti sul campo di battaglia... Quando giochi ai videogiochi, ogni clic e ogni salto ti fanno battere più forte il cuore e ribollire il sangue.

Fonte: Sina

Il mondo virtuale creato dai videogiochi regala alle persone un profondo senso di soddisfazione e piacere.

Tuttavia, le discussioni sull'impatto del gioco sulla salute sono sempre esistite . Ciò che più preoccupa i genitori è sempre stato il danno che gli schermi elettronici causano alla vista dei bambini. Infatti, i rischi del gioco potrebbero non avere effetti solo sulla vista!

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I videogiochi potrebbero rubarti l'udito

Una recente revisione di ricerche pubblicata sulla rivista BMJ Public Health suggerisce che i giocatori di videogiochi in tutto il mondo potrebbero essere a rischio di perdita permanente dell'udito o tinnito .

Dopo aver analizzato 14 studi che hanno coinvolto 50.000 soggetti, i ricercatori hanno scoperto che i suoni nei videogiochi sono spesso molto forti e alcuni superano addirittura gli standard di sicurezza.

Fonte: Zhihu

In questa revisione, due studi hanno evidenziato chiaramente che l'uso frequente di sale giochi da parte degli studenti delle scuole primarie era significativamente associato al rischio di acufene grave e di perdita bilaterale dell'udito alle alte frequenze.

I ricercatori hanno concluso: "Sebbene i dati su cui si basa questa revisione siano relativamente limitati, indicano chiaramente che alcuni giocatori, in particolare quelli che giocano per lunghi periodi di tempo e frequentemente , rischiano di superare i limiti di sicurezza per l'esposizione al suono quando i livelli sonori si avvicinano o superano i valori medi riportati negli studi pertinenti, il che equivale ad adottare comportamenti di ascolto che possono causare danni all'udito, esponendoli così al rischio di perdita permanente dell'udito o tinnito".

Fonte: Sohu

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Perché giocare causa danni all'udito?

L'Unione Internazionale delle Telecomunicazioni, insieme all'Organizzazione Mondiale della Sanità, ha studiato il livello di rumore che le persone possono tollerare e la quantità di tempo per cui lo ascoltano, che chiamano "tasso di cambio".

Ad esempio, se il tasso di cambio è di 3 decibel, significa che per ogni aumento di 3 decibel del rumore, il tempo in cui possiamo sentire il rumore si ridurrà della metà.

Per i bambini, se possono essere esposti a 75 decibel di rumore per 40 ore alla settimana, possono essere esposti a 83 decibel di rumore per circa 6,5 ​​ore alla settimana e così via; 98 decibel di rumore possono essere esposti solo per 12 minuti. Pertanto, per proteggere il loro udito, i bambini non dovrebbero ascoltare rumori ad alto decibel per lungo tempo .

Fonte: Sohu

Quando giocano, per sentire anche gli effetti sonori più impercettibili, spesso alzano il volume del gioco a un livello più alto, in modo da catturare meglio ogni dettaglio del gioco. E poiché indossare le cuffie consente di riprodurre l'audio in forma tridimensionale surround e di migliorare l'esperienza, spesso i giocatori indossano le cuffie quando giocano.

Inoltre, una volta iniziato il gioco, l'eccitazione che si prova rende impossibile fermarsi e spesso occorrono diverse ore di piacevole gioco prima di concluderlo con soddisfazione.

In questo momento, questi rumori prolungati e ad alto decibel possono facilmente causare danni all'udito dei musicisti . Soprattutto nei giochi d'azione come sparatutto e corse , i loro effetti sonori sono spesso più scioccanti e mettono a dura prova l'udito.

Fonte: Weibo

La perdita dell'udito non provoca solo disturbi dell'udito e dell'equilibrio, ma ha anche un impatto negativo significativo sulle capacità cognitive dell'individuo.

Le persone con problemi di udito hanno spesso difficoltà ad acquisire informazioni, il che rende loro difficile integrarsi facilmente nella società e comunicare efficacemente con gli altri. Emotivamente, sono inclini a sentirsi depressi; le loro capacità cognitive potrebbero gradualmente diminuire; e diminuisce anche il loro senso di felicità nella vita.

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Come proteggere l'udito?

Oltre a divertirsi giocando, è altrettanto importante proteggere l'udito. Indossare le cuffie per lunghi periodi di tempo o essere esposti a effetti sonori di gioco ad alto decibel può causare danni all'udito.

Fonte: China Daily

Per proteggere l'udito durante il gioco, possiamo partire dai seguenti aspetti:

1. Per prima cosa, presta attenzione al controllo del volume . Un volume eccessivo può non solo danneggiare l'udito, ma anche causare fastidio. Dovremmo regolare il volume del gioco a un livello moderato, non superiore al 60% del volume massimo, per evitare di esporre le nostre orecchie a rumori ad alto decibel per lungo tempo.

2. In secondo luogo, evitare di indossare le cuffie per lunghi periodi di tempo . Le cuffie vengono posizionate direttamente sulle orecchie e indossarle per lunghi periodi di tempo può aumentare il rischio di perdita dell'udito. Si consiglia pertanto di riposare adeguatamente le orecchie tra una partita e l'altra oppure di utilizzare dispositivi audio esterni, come gli altoparlanti, per ridurre la pressione sulle orecchie.

3. Inoltre, scegli cuffie con funzione di riduzione del rumore . I rumori esterni spesso influiscono sull'esperienza di gioco e le cuffie antirumore possono ridurre efficacemente questi rumori, consentendoci di concentrarci maggiormente sul gioco. Allo stesso tempo, può anche ridurre il volume richiesto per gli effetti sonori del gioco, proteggendo così il nostro udito.

4. Infine, fate riposare regolarmente le orecchie . Dopo aver giocato a lungo, possiamo dare alle nostre orecchie un po' di tempo per rilassarsi e alleviare l'affaticamento. Cercare di non indossare le cuffie per più di 60 minuti consecutivi.

Per proteggere la salute dell'udito dei bambini, è necessario controllare rigorosamente il tempo e la frequenza della loro esposizione a rumori ad alta intensità . Inoltre, dovremmo rafforzare la pubblicità e l'educazione per sensibilizzare i bambini sui pericoli del rumore, in modo che si tengano consapevolmente lontani dall'inquinamento acustico, prevenendo così efficacemente il verificarsi di danni all'udito.

Fonte: Tencent News

In breve, anche se i videogiochi ci regalano divertimento ed emozioni senza fine, dobbiamo anche prestare attenzione a proteggere il nostro udito. Dopotutto, un udito sano è uno dei prerequisiti più importanti per poter godere appieno la vita.

Quindi, la prossima volta che giochi, potresti prestare più attenzione alle tue orecchie, così potranno riposare e proteggersi a sufficienza!