Quando il ciclo mestruale coincide con un esame o una competizione, puoi...

Quando arriva mia zia, la vita o la morte sono imprevedibili! Da dove salta fuori questa parente che è fastidiosa quando arriva e preoccupante quando non arriva? Cosa posso fare se il ciclo coincide con un esame o una gara?

01 Da dove deriva la parola “periodo”?

Crescendo, le ragazze accoglieranno una "parente" che verrà a far loro visita ogni mese: durante il periodo mestruale verrà chiamata "zia Flo", il che significa che le donne mature solitamente hanno le mestruazioni una volta al mese.

Innanzitutto, dal punto di vista della struttura fisiologica, gli organi riproduttivi interni delle donne comprendono principalmente ovaie, utero e tube di Falloppio.

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Le ovaie, come suggerisce il nome, sono la sede in cui vengono conservate le cellule uovo. Le ovaie contengono centinaia di migliaia di follicoli, ognuno dei quali contiene una cellula uovo.

Durante il periodo mestruale, ogni volta inizia a svilupparsi un gruppo di follicoli (da 3 a 11). Tramite reclutamento e selezione, in genere solo un follicolo dominante raggiungerà la piena maturità, diventerà una cellula uovo e ovulerà.

La cellula uovo viene trasportata attraverso la tuba di Falloppio fino alla parte centrale della tuba (la giunzione tra l'ampolla e l'istmo della tuba) per "attendere": questa è la prima fase del ciclo mestruale prima dell'arrivo delle "mestruazioni", il periodo dell'ovulazione.

Durante il periodo in cui la cellula uovo è "in standby", se viene fecondata e diventa un ovulo fecondato, si sposterà attraverso la tuba di Falloppio fino all'utero, si impianterà e si svilupperà, diventando una nuova vita.

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Tuttavia, se dopo circa 14 giorni la cellula uovo non può ancora essere fecondata, allora il corpo giudicherà che la cellula uovo "di riserva" è scaduta e l'utero contrarrà attivamente i vasi sanguigni nell'endometrio, causando la necrosi e la caduta dell'endometrio, con conseguente sanguinamento, e la cellula uovo "scaduta" verrà espulsa dal corpo. Il sanguinamento dura in genere dai 2 ai 7 giorni e rappresenta la seconda fase del ciclo fisiologico: il ciclo mestruale.

Di solito, quando diciamo "è arrivato il ciclo", intendiamo il ciclo mestruale con sanguinamento. Ma in realtà l'intero periodo fisiologico inizia con lo sviluppo dei follicoli. Un ciclo mestruale completo dura in genere dai 28 ai 30 giorni. È normale arrivare in anticipo o in ritardo entro 7 giorni.

In genere, la prima mestruazione (detta anche "menarca") si verifica intorno ai 12-13 anni, il che spesso indica che la donna è matura ed è fisiologicamente in grado di avere figli.

02 Che cosa sono i “dolori mestruali”?

Tuttavia, non sempre il ciclo mestruale va d'accordo con noi in modo pacifico. Alcune ragazze avvertono dolore al basso ventre e, nei casi più gravi, il dolore è così forte che non riescono a studiare o lavorare normalmente e sono costrette a prendersi un periodo di aspettativa per restare a casa. In medicina questo tipo di dolore è chiamato "dismenorrea".

La dismenorrea si divide in dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria.

La dismenorrea primaria è un dolore non causato da lesioni organiche negli organi riproduttivi. Può essere inteso come buona salute e una normale reazione fisiologica.

Durante il ciclo mestruale, il corpo secerne una grande quantità di prostaglandine, la cui funzione principale è quella di "battere" l'utero e favorire l'espulsione del sangue mestruale. Se il corpo secerne accidentalmente troppe prostaglandine, la forza del "battito" sarà troppo forte, provocando una forte sensazione di dolore e quindi dismenorrea.

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Inoltre, uno scarso flusso di sangue mestruale causato dalla stenosi cervicale e da altre cause può provocare contrazioni uterine e causare dismenorrea.

Il leggero disagio durante le mestruazioni sperimentato dalle pazienti con dismenorrea primaria può essere gestito tramite interventi psicologici e mantenendo buone abitudini di vita (come un sonno e un riposo adeguati e un esercizio fisico moderato). Quando il dolore diventa insopportabile, si possono usare farmaci orali per alleviarlo.

La dismenorrea secondaria è il dolore causato da patologie pelviche organiche, come il dolore causato dall'endometriosi, che è una malattia. A questo punto è necessario recarsi in ospedale per sottoporsi a visita medica e farsi somministrare un trattamento sintomatico.

03 Torna più tardi, è affidabile?

Poiché il ciclo mestruale è accompagnato da dolore, esiste un modo scientifico e sicuro per ritardarne l'insorgenza in determinati momenti particolari (come esami, concorsi, ecc.)? Ciò implica la regolazione del ciclo mestruale da parte del corpo!

La regolazione del ciclo mestruale è un progetto complesso che coinvolge principalmente l'ipotalamo, l'ipofisi e le ovaie. L'ipotalamo è simile alla "sede centrale" del corpo umano e necessita della ghiandola pituitaria "inferiore" per trasmettere ulteriori informazioni rilevanti attraverso "istruzioni specifiche" (ad esempio secernendo l'ormone ipotalamico di rilascio delle gonadotropine).

La ghiandola pituitaria "subordinata", dopo un'attenta valutazione (ad esempio, regolando la sintesi e la secrezione della gonadotropina pituitaria), pone richieste specifiche all'ovaio di "livello inferiore-inferiore" (ad esempio, secernendo estrogeni sintetici, ovulazione, ecc.) attraverso "nuove istruzioni" (ad esempio, secernendo gonadotropina e prolattina). Gli ormoni sessuali secreti dalle ovaie a loro volta regolano e influenzano l'ipotalamo-ipofisi, determinando l'ovulazione periodica e cambiamenti ciclici nella secrezione degli ormoni sessuali.

Si può affermare che le visite periodiche delle "mestruazioni" siano in realtà causate dagli ormoni. Possiamo quindi iniziare con gli ormoni e utilizzare farmaci per regolare artificialmente gli ormoni e raggiungere lo scopo di ritardare le "mestruazioni".

Tra questi, i farmaci applicabili comprendono principalmente due categorie: la prima categoria è quella dei farmaci progestinici, mentre la seconda è quella dei farmaci contraccettivi orali combinati a breve durata d'azione.

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Tuttavia, combinato con la regolazione del ciclo mestruale da parte dell'ipotalamo-ipofisi-ovaio, l'uso frequente e ripetuto di ormoni per regolare il ciclo "mestruale" può facilmente causare disturbi mestruali, disturbi endocrini e altri problemi, che avranno un grave impatto sulla salute fisica.

Pertanto, si raccomanda di cercare di non usare farmaci in modo indiscriminato per ritardare il ciclo mestruale, a meno che non vi siano circostanze particolari. Se è necessario rinviare la gravidanza, è necessario recarsi presso il reparto di ostetricia e ginecologia dell'ospedale e assumere farmaci sotto la supervisione di un medico professionista, per ridurre al minimo i rischi.

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È importante sottolineare che se hai già avuto il ciclo mestruale, non c'è modo di ritardarlo.

Sebbene il disagio fisico e psicologico che accompagna il "ciclo" faccia "impazzire" alcune studentesse, la comparsa del "ciclo" è in realtà un fenomeno fisiologico del tutto naturale. Invece di sforzarsi di rimandarlo, il modo migliore per affrontarlo è osservare attentamente e registrare il periodo del ciclo mestruale e le reazioni, mantenere la calma, cercare attivamente l'aiuto professionale di un medico quando si presentano sintomi come la dismenorrea e diventare amici di questa "parente" e vivere in armonia con lei.

Fonte: Museo della scienza e della tecnologia di Chongqing

Autore: Fortune Cat Professionista medico

Esperti della revisione: Huang He, Li Chunli, Xu Xiaoping

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