[Giornata della donna] Scienza popolare: prendersi cura della "sua" salute: quanto ne sai sul cancro al seno?

Siamo a marzo e si avvicina la Giornata internazionale della donna. Auguro a tutte le donne buone feste e buona salute. Quando si parla di salute delle donne, non si può non menzionare il cancro al seno. Il cancro al seno è riconosciuto come uno dei tumori maligni che minacciano seriamente la salute delle donne. Oggi la comunità medica e tutti quanti conosceremo questo nemico pubblico delle donne: il cancro al seno.

1. A quali sintomi del seno dovremmo prestare particolare attenzione?

(1) Compaiono noduli al seno, solitamente singoli, duri, con bordi irregolari e una superficie meno liscia.

(2) Secrezione dal capezzolo. Durante il periodo non gravidico, dai capezzoli potrebbero fuoriuscire sangue, liquido sieroso, latte e pus.

(3) La comparsa di fossette, alterazioni a buccia d'arancia o noduli satelliti cutanei sulla pelle del seno.

(4) Anomalie del capezzolo e dell'areola, come retrazione o elevazione del capezzolo e cambiamenti simili all'eczema nell'areola.

(5) Linfonodi ascellari ingrossati.

2. Qual è l'età minima per le donne per sottoporsi allo screening per il cancro al seno?

Nella maggior parte delle donne cinesi, il seno è costituito da ghiandole dense e l'età di massima insorgenza è tra i 45 e i 54 anni. Pertanto, per le donne normali si raccomanda ancora di iniziare a 45 anni, mentre le donne con una storia familiare di tumore al seno possono prendere in considerazione di iniziare precocemente, all'età di 40 anni.

3. I principali mezzi di esame del seno sono l'ecografia mammaria e la radiografia mammaria. Cosa dovrei scegliere tra l'ecografia mammaria e la mammografia? La mammografia ha effetti radioattivi?

Lo screening mammografico può rilevare il carcinoma in situ, ma è difficile penetrare nelle ghiandole dense, pertanto lo screening ecografico è raccomandato per le donne di età inferiore ai 40 anni. Per le donne di età compresa tra 40 e 44 anni, si raccomanda di eseguire prima un'ecografia e, se positiva, una mammografia. La mammografia combinata con l'ecografia è consigliata per le donne di età superiore ai 45 anni. Inoltre, sebbene la mammografia sia una forma di esposizione ai raggi X, la dose al seno è minima e i benefici superano i rischi.

4. Ho visto alcune organizzazioni proporre di prevenire il cancro attraverso il massaggio al seno e la "disintossicazione" del seno. È affidabile?

La ghiandola mammaria non è un organo metabolico del corpo, quindi la possibilità che si metabolizzi ("disintossicasse") è molto ridotta, soprattutto durante il periodo di non allattamento. Non esistono prove scientifiche cliniche che dimostrino che il massaggio al seno o alcuni semplici interventi chirurgici possano ridurre il rischio di cancro al seno. Tuttavia, durante un massaggio, i massaggiatori hanno scoperto che alcune pazienti avevano dei noduli al seno e, in seguito, si sono recate in ospedale per le cure, dove è stato loro diagnosticato un cancro al seno. Infatti, spesso è possibile sentire da soli i noduli al seno, per questo invitiamo tutti a effettuare regolarmente l'autopalpazione del seno utilizzando il metodo corretto.

5. Esiste un modo per autodiagnosticarsi il tumore al seno?

Sì, “uno sguardo e due tocchi”. ① Osserva: osserva l'aspetto del seno, confronta se i due lati sono simmetrici, se la pelle è infossata, se il colore è anomalo o se ci sono cambiamenti come la buccia d'arancia. ② Tatto: alzati in piedi, unisci le dita e toccale con delicatezza, nell'ordine: parte superiore esterna, parte inferiore esterna, parte inferiore interna, parte superiore interna e ascella, controlla attentamente e in modo completo la presenza di noduli e tocca l'ascella e la fossa sopraclaveare per verificare la presenza di linfonodi ingrossati; quindi premere l'areola per vedere se fuoriesce del liquido.

Il momento migliore per l'autopalpazione è 9-11 giorni dopo le mestruazioni. In questa fase, l'estrogeno ha un effetto minore sul seno, che si trova in uno stato relativamente statico e le lesioni sono facili da individuare. Si raccomanda alle donne di età superiore ai 40 anni di effettuare l'autopalpazione del seno una volta al mese; le donne con fattori di rischio elevati possono iniziare a farlo prima. Tuttavia, anche se l'autoesame non presenta problemi, si consiglia di recarsi presso un istituto medico di fiducia per sottoporsi a visite mediche periodiche, per evitare diagnosi errate.

6. Come prevenire il cancro al seno nella vita quotidiana?

Innanzitutto, per prevenire il cancro al seno, bisogna cambiare le cattive abitudini di vita, mangiare più verdura e pesce, ridurre le grigliate e bere meno alcol; fumare è ancora più controindicato. Allo stesso tempo, fai regolarmente esercizio fisico per ridurre il grasso corporeo. Dovresti anche considerare di partorire al momento giusto e di allattare il tuo bambino. In secondo luogo, una volta raggiunta una certa età, dovresti imparare a fare l'autopalpazione del seno e recarti presso istituti professionali per controlli periodici e visite mediche.

7. Durante l'esame fisico, il referto dell'ecografia mammaria ha evidenziato un'iperplasia mammaria. Questa malattia si trasformerà in cancro?

L'iperplasia mammaria non porta direttamente al cancro al seno, quindi non essere troppo nervoso quando senti la diagnosi di "iperplasia mammaria". L'iperplasia mammaria è un sintomo comune associato a cambiamenti ciclici nei livelli ormonali e la maggior parte dei casi di iperplasia mammaria rimane benigna. Tuttavia, alcune iperplasie, come l'iperplasia mammaria atipica, possono essere lesioni precancerose. Questa condizione rappresenta solo l'1% o meno dei tumori al seno. Naturalmente, anche le donne che non soffrono di iperplasia mammaria devono sottoporsi a regolari esami del seno per evitare di ritardare la diagnosi precoce di un vero cancro.

Infine, spero che le nostre connazionali, mentre si concentrano sulla loro carriera e si prendono cura delle loro famiglie, possano anche amare di più se stesse, prendersi più cura della propria salute e usare un corpo sano per perseguire una vita migliore.