Perché mangiamo le pere durante il periodo Jingzhe? Come possiamo mangiare per rimanere energici tutto l'anno?

Durante la stagione Jingzhe, mangiare pere ha molti benefici, tra cui idratare i polmoni, eliminare il calore, sciogliere il catarro, favorire la produzione di liquidi corporei e placare la sete, nonché idratare l'intestino e favorire i movimenti intestinali. Questo perché le pere sono fresche e dal sapore dolce, caratteristiche che possono aiutare ad alleviare sintomi come tosse ed espettorato causati dal calore polmonare. Possono anche eliminare il calore, sciogliere il catarro, favorire la produzione di liquidi e dissetare, adattandosi così alla stagione in cui aumenta la temperatura.

Termini solari Jingzhe: Jingzhe è il terzo termine solare tra i 24 termini solari e cade tra il 5 e il 7 marzo di ogni anno. Rappresenta il tuono primaverile che risveglia gli animali dal letargo, segnando l'inizio della stagione agricola.

Usanze popolari:

Mangiare pere: mangiare pere durante la stagione Jingzhe aiuta a idratare i polmoni, a eliminare il calore e a prevenire la tosse. È opportuno anche mangiare cibi più dolci, come datteri e patate dolci, per nutrire la milza.

Insetti fritti: nella regione meridionale le persone friggono la soia, il riso e altri alimenti per simboleggiare l'eliminazione dei parassiti, questa è l'usanza degli "insetti fritti".

Adorazione della Tigre Bianca: si dice che la Tigre Bianca sia la dea dei pettegolezzi e delle controversie. Durante la stagione Jingzhe, la gente si reca nei templi per venerare la statua della Tigre Bianca, nella speranza di evitare controversie e pregare per avere buona fortuna.

Precauzioni

Le pere sono fredde per natura, quindi le persone con milza e stomaco deboli non dovrebbero mangiarle per evitare di aggravare le loro condizioni. Se si manifesta qualsiasi fastidio, si raccomanda di consultare immediatamente un medico. La stagione Jingzhe è anche quella in cui la temperatura aumenta e il clima diventa secco. Mangiare quantità adeguate di frutta, come le pere, può aiutare a mantenersi in buona salute.

Con l'aumentare delle temperature, durante la stagione Jingzhe i dolori articolari diventano più evidenti. Il professor Ding Yue, direttore del Dipartimento di ortopedia presso il Sun Yat-sen Memorial Hospital della Sun Yat-sen University, ricorda ai cittadini di tenersi al caldo e di fare esercizio fisico durante il "raffreddore di fine primavera" per evitare che le loro articolazioni diventino "vittime" del "raffreddore primaverile".

Le varie usanze e costumi popolari durante la stagione Jingzhe mostrano lo stupore e le preghiere delle persone per i termini solari naturali e riflettono anche le meravigliose aspettative delle persone per la salute e la pace. Spero che tutti possano alimentarsi correttamente durante la stagione Jingzhe, mantenersi in salute e accogliere l'arrivo della primavera.