I rognoni e i porri possono nutrire i reni? Non è così facile...

Se dovessi classificare i lavoratori modello tra gli organi del tuo corpo, i tuoi reni sarebbero sicuramente considerati i "migliori lavoratori modello".

Fonte dell'immagine: realizzata da me

I reni lavorano 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno.

Ma nonostante il suo impegno, ci sono ancora molti malintesi sui reni!

“

Ti fa male la vita? Siate moderati di notte...

Il tuo rene è in cattive condizioni? Mangiate un po' di rognoni e porri!

”

A questo proposito, il dottor Huaxi vuole davvero dire che i tuoi reni non possono davvero sopportare il tuo trattamento sconsiderato!

I nostri reni sono molto impegnati.

Quando il sangue nel corpo passa continuamente attraverso i reni, una grande quantità di acqua nel sangue viene prima filtrata attraverso il glomerulo , questa viene chiamata "urina primaria".

Quando l'urina primaria raggiunge i tubuli renali, questi ultimi "selezionano e selezionano", restituendo all'organismo quelle utili e lasciando quelle inutili dove sono.

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In questo modo, con il duro lavoro dei reni e dopo molteplici selezioni, si forma la vera urina.

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Pensi che questo sia il compito dei reni? Infatti, ha anche bisogno di:

★ Espellere i rifiuti metabolici e le sostanze nocive dal corpo e aiutare il corpo e i reni a mantenere normali attività fisiologiche;

★ Secernono renina, che aumenta la pressione sanguigna, e prostaglandine, che la abbassano, mantenendo così la stabilità della pressione sanguigna;

★ Secernono eritropoietina per accelerare la produzione di emoglobina e globuli rossi, altrimenti è probabile che si verifichi anemia;

★ Favoriscono l'attività della vitamina D, favoriscono l'assorbimento di calcio e fosforo nel tratto gastrointestinale, mantengono la salute e la crescita di denti e ossa......

Ma! La funzione sessuale non è affatto inclusa!

Sebbene i reni siano molto potenti, non si lamentano facilmente del duro lavoro e delle difficoltà e i sintomi delle lesioni non sono evidenti.

Per questo motivo, molte persone non notano piccoli dolori o danni ai reni nelle fasi iniziali della malattia e, quando se ne accorgono, i loro reni potrebbero aver già iniziato a cedere.

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Secondo i dati delle indagini epidemiologiche degli ultimi anni, il tasso di incidenza della malattia renale cronica in Cina è compreso tra il 9,4% e il 12,1%, il che significa che in media una persona su 10 soffre di malattia renale cronica .

Malattia renale cronica:

Indipendentemente dalla causa della struttura o della funzione renale anomala che dura per più di 3 mesi e compromette la salute fisica, si parla di malattia renale cronica (comunemente nota anche come CDK).

Avviso! Finché sussiste una delle seguenti condizioni, si parla di malattia renale cronica!

① Uno o più segni di danno renale

Albuminuria, sedimento urinario anomalo, lesioni tubulari, patologia renale anomala, ecografia anomala o altri esami di imaging o una storia di trapianto renale

② Diminuzione della velocità di filtrazione glomerulare (GFR)

<60 ml/min/1,73㎡

Per quanto riguarda le leggende che circolano nel mondo sul consumo di rognoni e porri, i dottori della West China University of Political Science and Law sono qui per aiutarvi a sollevare il velo di mistero e scoprire la verità!

Fiore di rene

Non adatto a pazienti con patologie renali!

Il rene è un importante organo escretore per gli animali, quindi questo filtro che espelle i rifiuti metabolici contiene spesso una grande quantità di metalli pesanti .

Il cadmio può indurre cambiamenti degenerativi nella struttura e nella funzione dei tessuti e degli organi testicolari ed epididimali;

Il piombo può agire direttamente sull'apparato riproduttivo maschile, provocando una diminuzione del numero degli spermatozoi e un aumento di quelli anomali, compromettendo la fertilità.

Guarda, mangiarne troppo comprometterà facilmente "quell'aspetto"!

Inoltre, i reni degli animali sono ricchi di colesterolo e proteine ​​e non sono adatti ai pazienti affetti da malattie renali! Al contrario, è probabile che aumenti ulteriormente il carico sui reni.

Erba cipollina cinese

Non adatto a pazienti con patologie renali!

① Il porro è ricco di composti di zolfo

Tuttavia, può solo conferire ai porri un sapore speciale e avere l'effetto di uccidere i batteri e migliorare il sistema immunitario, ma nessuna ricerca ha dimostrato che queste sostanze abbiano benefici diretti per i reni.

② I porri sono ricchi di vitamina C, polisaccaridi e cellulosa.

Ma questi contenuti non sono elevati rispetto ad altre verdure. Questi elementi fanno bene all'organismo, ma non aiutano specificamente i reni.

Infatti, i porri sono ricchi di fibre alimentari, che possono inibire l'assorbimento del colesterolo presente negli alimenti, stimolare l'intestino, migliorare la peristalsi intestinale e, di fatto, favorire la defecazione! torta! torta!

(Per quanto riguarda il fatto che i porri possano rafforzare la potenza maschile, ne parleremo con voi più avanti, quando ne avremo l'occasione)

Anche se il cibo che mangi non è necessariamente nutriente per i tuoi reni, se mangi troppo sale o cibi dal sapore forte, danneggerai sicuramente i tuoi reni!

Inoltre, i seguenti fattori possono danneggiare i nostri reni:

① Effetti a lungo termine della malattia

Ipertensione, diabete, gotta, obesità;

Lupus eritematoso sistemico, artrite reumatoide;

Mieloma multiplo;

Malattie genetiche (come la malattia renale policistica, la sindrome di Alport, ecc.);

Varie infezioni (come l'epatite B, l'epatite C, ecc.);

Ostruzione cronica delle vie urinarie, ecc.

② Uso prolungato, eccessivo o ripetuto di farmaci nefrotossici

Antibiotici come gentamicina, streptomicina, ecc.;

Antidolorifici come ibuprofene, indometacina, ecc.;

Medicinali per il raffreddore come il paracetamolo;

Alcuni farmaci chemioterapici come il cisplatino;

Agenti di contrasto , ecc.

③Cattive abitudini di vita

Allenamento muscolare eccessivo per il bodybuilding e dieta ricca di proteine;

Pesce grosso , carne grossa, barbecue + birra;

Rimanere alzati fino a tardi per troppo tempo, invertire il giorno e la notte e condurre una vita irregolare possono portare a disturbi ormonali endocrini;

Bevande analcoliche altamente acide, alimenti trasformati contenenti più additivi alimentari, ecc.

Infine, vorrei ricordare a tutti che se volete proteggere i vostri reni, dovete fare queste 6 cose!

● Le persone sane dovrebbero eseguire regolarmente esami delle urine e della funzionalità renale.

● I pazienti affetti da malattie croniche devono sottoporsi a regolari esami delle urine e del sangue

● Considerare i reni quando si assumono farmaci, essere cauti e utilizzare i farmaci in modo standardizzato

● Bere molta acqua, non trattenere l'urina e mantenere un peso normale

● Meno sale, meno zucchero e una dieta equilibrata

● Smetti di fumare e bere e dormi a sufficienza

Se trovi utile questo articolo, condividilo ! Se hai altre domande sulla salute dei reni, lascia un commento!

Produzione di contenuti

Redattore: Wang Xiaoqi