"Se hai un tumore, significa che hai il cancro?", "L'insorgenza del cancro è correlata a cattive abitudini di vita?" Ecco la verità!

pettegolezzo

L'Unione Internazionale contro il Cancro ha designato il 4 febbraio di ogni anno come "Giornata mondiale contro il cancro" e, ancora una volta, il "cancro" è tornato a catturare l'attenzione di tutti. In quest'epoca in cui la gente ha paura del cancro, molti credono che "avere un tumore significhi avere il cancro". Circolano anche voci secondo cui "l'insorgenza del cancro è legata alle cattive abitudini di vita"?

Quindi è questa la verità?

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Nel complesso, tumori e cancro sono due patologie correlate e chiaramente diverse, e non possono essere confuse. Nella vita quotidiana, se un medico dice a qualcuno che ha il cancro, significa che ha un tumore maligno; ma se un medico dice che ha un tumore, non significa che abbia sicuramente il cancro; è molto probabile che si tratti di un tumore benigno. È solo che tra tutti i tumori maligni che richiedono cure, il cancro è il più comune, quindi tutti danno per scontato che i tumori siano cancro.

Il gold standard per determinare se un tumore è benigno o maligno è l'esame patologico.

La differenza principale tra i due è che i tumori benigni tendono a crescere lentamente e ad avere bordi netti.

I tumori maligni crescono relativamente velocemente e hanno la capacità di infiltrarsi e metastatizzare. Che si tratti di un tumore benigno o maligno, è necessario trattarlo il prima possibile dopo la scoperta.

Come vengono classificati i tumori maligni?

L'ambito dei tumori maligni è più ampio di quello del cancro e sono principalmente suddivisi in diverse categorie in base alle loro fonti:

1. Cancro: tumore maligno che origina dal tessuto epiteliale, come ad esempio il cancro ai polmoni, al seno, allo stomaco, al colon, ecc.

2. Sarcoma: è relativamente raro. Si tratta di un tumore maligno che ha origine dal tessuto mesenchimale o connettivo (muscolo, sangue, osso, tessuto connettivo), come l'osteosarcoma, l'emangiosarcoma, ecc. Il 90% dei tumori maligni sono tumori.

3. Altri.

La relazione tra tumori e cancro:

Tumore = tumore benigno + tumore maligno + tumore borderline

Tumore maligno = cancro + sarcoma + altri come leucemia, ecc.

Uno studio pubblicato su "Lancet Oncology", una rivista sussidiaria di The Lancet, ha dimostrato che nel 2019 a 1,19 milioni di giovani (15-39 anni) è stato diagnosticato un cancro. Anche i media riportano spesso notizie di giovani affetti da cancro in stadio avanzato.

Perché anche i giovani si ammalano di cancro? Molte persone sono solitamente sane, ma quando si ammalano possono ritrovarsi con il cancro. Qual è il motivo? Tutto ciò è dovuto a uno stile di vita sbagliato?

Lavoriamo insieme per scoprire il colpevole nascosto del cancro!

L'insorgenza del cancro è semplicemente il risultato dell'effetto combinato di tre fattori:

Geni genetici, ambiente acquisito e fattori accidentali. Nella vita reale, vediamo spesso membri della famiglia soffrire uno dopo l'altro dello stesso tumore, oppure fratelli e sorelle che soffrono di tumori simili. È vero che alcune persone, compresi i giovani, sono "naturalmente" più predisposte di altre a sviluppare il cancro perché potrebbero aver ereditato i geni del cancro dai genitori.

L'ereditarietà del cancro è diversa dalle comuni malattie ereditarie di cui si parla spesso. La mutazione patogena di un gene può causare tumori multipli. Ad esempio, una mutazione nel gene BRCA1/2 può causare il cancro al seno, alle ovaie, ecc., dando origine al fenomeno per cui più persone in una famiglia soffrono di tumori diversi. Ogni giorno nel nostro corpo si verificano numerose mutazioni genetiche, che possono aumentare la probabilità di sviluppare il cancro. La mutazione genetica è determinata dalle leggi essenziali della biologia. Se si eredita un gene che causa il cancro, il rischio aumenta ancora di più!

Pertanto, le seguenti persone necessitano di consulenza genetica sui tumori:

1. I parenti stretti della famiglia hanno una storia di tumori correlati;

2. I familiari e i pazienti stessi erano relativamente giovani quando si ammalarono;

3. Soffrire di tumori multipli o tumori che si presentano in coppia (come il cancro al seno bilaterale);

4. Anomalie di altri sistemi: come macchie scure sulla pelle e sulle mucose, polipi nel tratto digerente, ecc.;

5. Tumori rari, come il cancro al seno nei parenti maschi;

6. Anamnesi familiare di sindromi tumorali ereditarie note, come la sindrome di Lynch e la sindrome ereditaria del cancro al seno e alle ovaie.

Il rischio è relativo. Il rischio sarà maggiore se c'è una storia familiare, ma il rischio complessivo cambia a causa dei cambiamenti nello stile di vita. Anche se non ci sono evidenti fattori di rischio elevato, bisogna comunque essere vigili. Poiché i tumori ereditari rappresentano solo il 5-10% di tutti i casi di tumore, i tumori causati da fattori ambientali ne rappresentano fino al 90-95%. Non possiamo fare nulla sui fattori genetici, ma possiamo ridurre il rischio di cancro cambiando il nostro stile di vita.

Ecco 10 consigli per ridurre il rischio di cancro:

1. Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol

Non fumare, nemmeno le sigarette elettroniche. Stai lontano dal fumo passivo e dal fumo di terza mano.

Bere qualsiasi quantità di alcol aumenta il rischio di cancro, tra cui il cancro del colon-retto, il cancro al seno, il cancro orale, il cancro alla faringe, il cancro al fegato, il cancro all'esofago e il cancro allo stomaco. Cerca di bere meno alcol. La dose sicura da bere è 0, ed è più sano non bere affatto.

2. Dieta sana

L'assunzione totale di sale a persona al giorno non dovrebbe superare i 5 grammi.

Mangia più cibi di origine vegetale, come frutta e verdura fresca, limita i cibi raffinati e mangia più cibi integrali. Gli alimenti di origine vegetale forniscono al corpo le fibre, le vitamine, i minerali e gli antiossidanti di cui ha bisogno per mantenersi in salute.

Limitare la carne rossa e quella lavorata. Le carni rosse includono manzo, maiale e agnello. Le carni lavorate includono qualsiasi tipo di carne conservata tramite affumicatura, stagionatura o salatura, nonché la carne a cui sono stati aggiunti conservanti chimici, come prosciutto, salsiccia, carne secca, ecc.

3. Peso sano

Mantenere un peso e una circonferenza vita sani può ridurre il rischio di diversi tipi di cancro, tra cui il cancro al seno, al colon, all'endometrio e al fegato.

Per quanto riguarda la circonferenza della vita, tieni presente il principio "8580", il che significa che tra i gruppi di peso standard, la circonferenza della vita degli uomini dovrebbe essere mantenuta entro gli 85 cm, mentre quella delle donne non dovrebbe superare gli 80 cm.

4. Esercizio

Si consiglia di stare seduti meno e di fare esercizio fisico attivamente. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività di intensità moderata o 75 minuti di esercizio fisico intenso alla settimana.

5. Bere molta acqua

Nei climi miti, gli uomini adulti che svolgono un'attività fisica leggera bevono 1,7 litri di acqua al giorno, mentre le donne adulte bevono 1,5 litri di acqua al giorno. Cercate di scegliere acqua bollita e bevande meno zuccherate.

6. Umore felice

Le emozioni più strettamente correlate al cancro sono la frustrazione, la depressione, l'impotenza, ecc. Dovremmo liberarci dallo stress e sfogare le nostre emozioni negative comunicando con gli altri, viaggiando, ecc.

7. Orario regolare di lavoro e riposo

La mancanza di sonno può causare disturbi endocrini nel corpo umano, provocando un metabolismo cellulare anomalo, influenzando la normale divisione delle cellule umane e causando mutazioni cellulari. Si consiglia di andare a letto e prepararsi per dormire prima delle 23:00.

8. Vaccinazione

Alcuni tumori sono causati da infezioni persistenti causate da virus, batteri, ecc., tra cui il papillomavirus umano (HPV), il virus dell'epatite B (HBV), il virus dell'epatite C (HCV) e l'Helicobacter pylori (HP). La vaccinazione contro l'HPV e contro l'epatite B è uno dei metodi più efficaci per prevenire le infezioni correlate.

9. Stai lontano dal veleno

Stare lontano da agenti chimici cancerogeni, radiazioni, ecc.

10. Screening regolare

Lo screening può rilevare determinati tumori e lesioni precancerose in una fase precoce, consentendo di iniziare tempestivamente un trattamento migliore e più efficace. La diagnosi precoce e il trattamento tempestivo possono ridurre efficacemente il rischio di morte per cancro.

I diversi gruppi ad alto rischio di cancro hanno metodi di esame fisico diversi, come:

Cancro al polmone: TC spirale a bassa dose del torace.

Tumore al seno: mammografia + ecografia.

Tumore al fegato: ecografia + test dell'alfa-fetoproteina.

Cancro del colon-retto: colonscopia.

Cancro gastrico, cancro esofageo: gastroscopia.

Insomma

1. La maggior parte delle persone pensa che i tumori siano cancro e che il cancro sia tumori. Da un punto di vista professionale, c'è ancora una grande differenza tra questi due termini. Il cancro è sì un tumore, ma un tumore non è necessariamente cancro. Non tutte le malattie che contengono la parola "cancro" nel nome sono tumori, e non tutte le malattie che contengono la parola "tumore" nel nome sono tumori benigni.

2. L'insorgenza del cancro è il risultato dell'azione combinata di tre fattori: geni genetici, ambiente acquisito e fattori accidentali. La chiave per determinare se si è ad alto rischio di cancro è la storia medica familiare e i geni genetici. Per questo motivo è molto importante conoscere l'incidenza del cancro nei parenti di primo e secondo grado. L'insorgenza del cancro è anche il risultato dell'accumulo di molteplici mutazioni genetiche e molti fattori possono causare mutazioni, come il fumo, l'alcolismo e lo stare alzati fino a tardi.

3. Se la vita offre innumerevoli scelte e opportunità e la salute è il biglietto d'ingresso, la prevenzione è più importante della cura della malattia. Si consiglia alle persone di adottare uno stile di vita sano e di sottoporsi a controlli medici regolari.

L'autore è un primario associato, un relatore per l'Healthy China Action, un dietista registrato e un responsabile sanitario