Lavati il ​​viso e i capelli: potresti non lavarli correttamente!

Autore: Zhu Xuejun, primario, Peking University First Hospital

Ex presidente della branca di dermatologia dell'associazione dei medici cinesi

Revisore: Yang Dingquan, primario del China-Japan Friendship Hospital

Lavarci il viso e i capelli sono piccole azioni quotidiane, ma in realtà racchiudono molta conoscenza.

Sai come lavare in modo più scientifico?

1. Quali sono i requisiti per lavarsi il viso?

Per prima cosa, ti consigliamo di lavarti il ​​viso con acqua calda, che è il miglior detergente.

Dal punto di vista dello sporco, ci sono due tipi di sporco:

Uno è simile alla polvere, è granulare e può essere rimosso facilmente.

Esiste anche una tipologia oleosa. Per le pelli leggermente grasse, l'olio può essere sciolto in acqua tiepida e poi lavato via.

Ma se hai la pelle grassa o hai applicato prodotti per la cura della pelle grassa, diventerà una pellicola. Oppure alcuni inquinanti ambientali, le cui sostanze chimiche possono combinarsi con le molecole della pelle. La semplice pulizia con acqua calda non sarà molto efficace. A questo punto è necessario utilizzare un detergente per il viso per lavarsi.

Se si tratta di un caso particolare, ad esempio se si applica una protezione solare molto oleosa in estate o se si indossa del trucco, è necessario prima pulirlo con della carta, poi rimuoverlo con un batuffolo di cotone struccante e infine lavarlo con un detergente per il viso, in modo che possa essere risciacquato completamente.

In genere è meglio lavare con acqua tiepida.

Figura 1 Immagine originale protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

Molte persone, soprattutto le ragazze, hanno un malinteso: usano detergenti per il viso troppo spesso, al mattino e alla sera, due volte al giorno.

Lo scopo principale del lavaggio del viso è quello di rimuovere lo sporco, ma per la pelle normale, il sudore e il sebo formeranno una pellicola protettiva sulla pelle, rendendola più luminosa, soprattutto nei soggetti giovani. Anche il detergente per il viso rimuoverà questa pellicola protettiva.

Alcune persone hanno condotto ricerche in tal senso e hanno scoperto che ci vogliono 36 ore perché la pelle torni al suo stato normale dopo aver utilizzato una volta un detergente per il viso. Quindi uso un detergente per il viso ogni mattina e sera, ma questo non dà alla mia pelle il tempo di ripararsi. L'olio prodotto alla fine viene nuovamente lavato via. Quindi, dopo aver lavato il viso, è molto importante applicare uno strato di crema idratante.

Pertanto, consigliamo di utilizzare il detergente per il viso tre volte a settimana, una volta ogni due giorni e non esagerare. A meno che non siate in viaggio, o che oggi ci sia una tempesta di sabbia, o che l'ambiente in cui vi trovate sia particolarmente sporco, è possibile utilizzare il detergente per il viso altre due volte.

2. Quali sono le precauzioni da prendere quando si lavano i capelli?

Per prima cosa, la frequenza dello shampoo deve essere determinata in base al grado di untuosità dei capelli.

I giovani, soprattutto i ragazzi, hanno i capelli grassi perché la produzione di sebo è influenzata principalmente dagli androgeni. Quando il livello di androgeni è alto, viene prodotto più sebo.

Anche le ovaie e la corteccia surrenale delle donne producono androgeni, quindi anche le donne producono sebo, ma i livelli di androgeni negli uomini sono ovviamente più alti di quelli delle donne, quindi gli uomini producono molto più sebo delle donne.

Pertanto, anche se sono entrambi giovani, intorno ai 20 anni, gli uomini potrebbero lavarsi i capelli più frequentemente delle donne. Per le persone dello stesso sesso, la frequenza del lavaggio dei capelli può variare a seconda del grado di untuosità.

In secondo luogo, le persone con capelli troppo grassi potrebbero aver bisogno di usare uno shampoo battericida oltre a lavarsi i capelli frequentemente.

L'olio è in realtà un acido grasso, che è un nutriente, e i giovani hanno capelli più folti. Se la secrezione di sebo è eccessiva, la Malassezia furfur si moltiplicherà facilmente in grandi numeri, causando prurito al cuoio capelluto e persino infiammazione.

In questo caso, quindi, è necessario lavare i capelli frequentemente per eliminare l'olio. Se necessario, utilizzare uno shampoo che abbia un effetto battericida sulla Malassezia furfur, come una lozione al ketoconazolo, una lozione al disolfuro di selenio, ecc.

Terzo, usa il balsamo dopo aver lavato i capelli e poi risciacqualo.

In genere, se lavi i capelli senza usare il balsamo, i tuoi capelli non saranno lucidi e sembreranno secchi. Pettinando i capelli si genera elettricità statica e i capelli si rizzano. Il balsamo può risolvere molto bene questo problema.

Quando si usa il balsamo, assicurarsi di lisciare i capelli in una direzione, lungo la direzione dei capelli stessi, per lisciare i capelli che erano originariamente arricciati, invece di lisciarli avanti e indietro.

Inoltre, il balsamo riesce a neutralizzare la carica elettrica presente sui capelli, eliminando così l'elettricità statica. In questo modo i tuoi capelli saranno più lisci quando li pettini e più lucenti. Ed è qui che entra in gioco il balsamo.

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Per questo motivo, l'uso di uno shampoo e di un balsamo adatti può proteggere i capelli. In caso contrario, se ad esempio lavi i capelli con un sapone alcalino, questi diventeranno opachi, avranno elettricità statica o addirittura si spezzeranno facilmente, e questi problemi si manifesteranno.

Quarto, cerca di non grattare troppo con le unghie per evitare di danneggiare il cuoio capelluto e i capelli.

In generale, dovresti lavare i capelli più frequentemente e massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita.

Ma se lo lavi due volte a settimana, potrebbe essere necessario grattarlo per pulirlo; se le condizioni sono peggiori e lavori all'aperto, lavandolo solo una o due volte alla settimana, allora dovrai sicuramente lavarlo energicamente.

Quindi questo dipende anche dalle circostanze individuali, non esiste uno standard particolarmente unificato.