Avviso! Se vedi questi 7 cambiamenti sul tuo viso quando ti guardi allo specchio al mattino, potrebbe essere un segno di problemi di salute

Se non ti senti bene, te lo dirà subito il tuo colorito.

La zia Huo, 68 anni, ha sviluppato per la prima volta il rossore al viso dieci anni fa, e in seguito il suo viso e la sua bocca sono diventati viola. A volte aveva anche sintomi di mancanza di respiro e si svegliava durante la notte, ma continuava a rimandare fino a quando non vedeva un medico.

Dopodiché i sintomi divennero sempre più gravi e, su sollecitazione della famiglia, si recò in ospedale per farsi visitare.

L'esame rivelò che c'era un problema alla valvola mitrale di zia Huo. Una radiografia al torace rivelò che la mutazione cardiaca aveva causato una particolare insufficienza cardiaca e che l'atrio sinistro era gravemente deformato e ingrossato.

All'epoca il medico le disse che le sue condizioni erano molto gravi e che il rischio di dover sottoporsi a un intervento chirurgico era dell'80%. Alla fine, zia Huo decise di sottoporsi all'operazione e fortunatamente l'operazione ebbe successo.

Gli esperti ricordano: se hai le guance rosso scuro e le labbra viola, questo particolare aspetto del viso è probabilmente causato dalla stenosi della valvola mitrale, chiamata in ambito medico "facies della valvola mitrale".

Questa situazione significa che la valvola mitrale potrebbe presentare una stenosi grave e che il sangue non può essere irrorato normalmente dal corpo umano. L'afflusso di sangue al corpo è insufficiente e l'ischemia e l'ipossia diventeranno sempre più gravi.

Se non si prende sul serio la situazione, una volta che la struttura del cuore cambia, si verificheranno gravi complicazioni come l'insufficienza cardiaca e l'ipertensione polmonare. Pertanto, se le persone che non arrossiscono facilmente arrossiscono all'improvviso, devono prestare attenzione per non ritardare il trattamento.

La medicina cinese enfatizza l'importanza di "guardare, annusare, chiedere e palpare" quando si curano i pazienti. In questo caso, "guardare" si riferisce all'osservazione della carnagione, all'osservazione dei cinque colori e all'osservazione mirata dello spirito, del colore, della forma, della postura, della lingua, ecc. del paziente.

Quando gli antichi facevano diagnosi facciali, oltre a esaminare i cambiamenti nel movimento e nell'immobilità del polso, osservavano anche la chiarezza degli occhi e i cambiamenti nell'incarnato per valutare la forza degli organi interni. Confrontandoli tra loro, si potrebbe stabilire l'esito positivo o negativo della malattia.

Si può notare che l'incarnato può essere utilizzato per osservare i cambiamenti nei cinque organi interni e che osservando l'incarnato è anche possibile rilevare se una persona è sana internamente.

Guardati allo specchio la mattina e controlla la tua salute

01

Viso arrossato

Se ti guardi allo specchio e ti accorgi di avere il viso arrossato, potrebbe essere dovuto a una malattia cardiaca o alla pressione alta.

Un viso arrossato è in realtà il risultato della dilatazione dei capillari facciali.

Esiste una condizione chiamata facies mitralica . La valvola mitrale è una valvola del cuore. La superficie normale della valvola mitrale è compresa tra 4 e 6 centimetri quadrati. Quando è inferiore a 2 centimetri quadrati, si manifestano i sintomi corrispondenti, che possono causare arrossamento del viso, che si manifesta principalmente come arrossamento dei due zigomi, un po' come il rossore a plateau.

Inoltre, se la pressione sanguigna è alta tutto l'anno , avrà anche un certo impatto sui vasi sanguigni, provocando una maggiore tensione capillare, una facile dilatazione dei vasi sanguigni e arrossamento del viso.

Inoltre, se la tua pelle è sensibile o soffri di allergie , il tuo viso potrebbe arrossarsi.

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Faccia gialla

Se ti guardi allo specchio e ti accorgi che il tuo viso è giallo e ti senti anche fisicamente stanco , dovresti sapere che potrebbe trattarsi di ittero o epatite .

Questa condizione è causata dall'aumento della bilirubina. Oltre all'ingiallimento del viso, anche altre parti del corpo, come il torace, possono ingiallire.

Il sintomo più importante potrebbe essere l'ingiallimento della sclera. Un ulteriore esame della funzionalità epatica potrebbe rivelare un aumento significativo della bilirubina.

L'epatite ittero si manifesta solitamente nelle fasi iniziali dell'epatite. I sintomi principali sono febbre e sintomi gastrointestinali, tra cui nausea, avversione all'olio, vomito, distensione addominale, ecc.

Se l'ittero è dovuto a colestasi, i sintomi principali sono prurito alla pelle e feci più chiare. Quanto più grave è l'ittero, tanto più grave è la condizione.

03

Diventa blu

Se ti guardi allo specchio e ti accorgi che il tuo viso è blu , è probabile che ciò sia causato dalla stagnazione del qi e dalla stasi del sangue .

Secondo la medicina tradizionale cinese, la carnagione blu è causata da una cattiva disintossicazione del fegato e della cistifellea, che ostacola la circolazione del Qi .

Perché il fegato umano è un organo che immagazzina il sangue e ha la funzione di regolarne il volume. Una volta danneggiato il fegato, il viso non riceverà abbastanza sangue e questo causerà il problema del colorito bluastro del viso.

La medicina occidentale ritiene che la causa principale del viso blu sia l'epatite acuta o cronica o la cirrosi .

Quando il corpo è danneggiato da malattie del fegato e della cistifellea, tra cui l'eccessivo consumo di alcol, questi fattori causeranno un declino della funzionalità epatica; non solo la carnagione diventerà bluastra e scura, ma potrebbero verificarsi anche anoressia e perdita di cibi grassi.

04

Palpebre pallide

Se ti guardi allo specchio e noti che le tue palpebre sono pallide , potrebbe trattarsi di anemia sideropenica .

A causa della corrispondente diminuzione dei globuli rossi o del contenuto di emoglobina nel corpo, con conseguente insufficiente apporto di sangue, la pelle non riceve più i nutrienti forniti dal sangue e può diventare pallida, fenomeno più evidente sulle palpebre e sulle labbra. Nei casi più gravi possono manifestarsi anche sintomi quali mal di testa e vertigini.

Inoltre, le persone affette da albinismo non possiedono le cellule o i geni necessari alla sintesi della melanina, il che fa sì che la loro pelle diventi bianca e, di conseguenza, che le palpebre del paziente siano pallide.

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Occhiaie sotto gli occhi

Se si resta alzati fino a tardi per molto tempo o si dorme male per molto tempo , i vasi sanguigni negli occhi e intorno agli occhi scorrono più lentamente, causando un accumulo di sangue nei microvasi locali.

Dopo l'accumulo, si verificherà un'evidente mancanza di apporto di ossigeno e si formerà una colorazione bluastra-violacea più scura che si depositerà intorno agli occhi.

In tali situazioni, è possibile migliorare la situazione riposando e dormendo a sufficienza.

Tuttavia, se una persona non resta sveglia fino a tardi ma ha sempre le occhiaie , ciò potrebbe essere correlato a una sua patologia, come carenza di yang renale, problemi al fegato , ecc. Inoltre, alcuni pazienti con malattie cardiovascolari hanno un carico cardiaco particolarmente pesante e un ritorno venoso scarso, che a lungo andare può facilmente portare alle occhiaie.

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Negli occhi compaiono gli "anelli dell'età"

Se attorno alla cornea compare un anello grigio sfocato, chiamato anello senile corneale, è una manifestazione della precipitazione di trigliceridi, colesterolo, ecc. nel sangue, che indica che potrebbero esserci problemi cardiaci .

L'anello senile corneale solitamente inizia nella posizione delle ore 6 o delle ore 12 e circonda gradualmente l'intero bordo corneale.

Con l'invecchiamento, il colesterolo si deposita lentamente e gradualmente nello stroma corneale e nella giunzione cornea-sclerale.

Studi clinici hanno dimostrato che gli anelli senili corneali sono correlati all'età avanzata, al sesso maschile, a livelli elevati di colesterolo totale nel siero, all'ipertensione e al fumo, e sono considerati un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiovascolari.

Pertanto, se un uomo di età compresa tra 30 e 50 anni nota la comparsa di "anelli senili" intorno agli occhi, si raccomanda di recarsi immediatamente in ospedale per controllare i livelli di lipidi nel sangue .

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Naso rosso

Se ti svegli e ti accorgi di avere il naso rosso, comunemente noto come naso rosso, il cui nome scientifico è rosacea, potrebbe essere dovuto a un sovraccarico cardiaco ed è correlato a una disfunzione vasomotoria.

La rosacea è una malattia infiammatoria cronica della pelle che spesso si manifesta sul naso e sul viso delle persone di mezza età. È caratterizzata da eritema, papule, pustole e noduli, ed è spesso accompagnata da dilatazione capillare e seborrea.

La malattia è legata a molti fattori e uno dei principali è la disfunzione vasomotoria, particolarmente evidente nelle donne in menopausa .

Bere alcol, tè, caffè o mangiare cibi piccanti può causare disfunzioni vasomotorie e peggiorare la condizione.

Come mantenere una bella carnagione

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Fai più esercizio

L'attività fisica regolare è un ottimo modo per migliorare la propria forma fisica, il che è sano ed efficace.

Le persone che hanno l'abitudine di fare esercizio fisico avranno una carnagione rosea perché hanno un fisico in forma, qi e sangue sufficienti e il viso riceve sufficienti nutrienti provenienti dal qi e dal sangue.

Quindi, se vuoi avere una bella carnagione, inizia a fare attività fisica.

Soprattutto chi trascorre molto tempo seduto in ufficio dovrebbe dedicare più tempo allo sport attivo e all'esercizio fisico, per attivare la circolazione sanguigna e avere un colorito sano.

Si consiglia di fare esercizio fisico per 30-60 minuti al giorno, scegliendo esercizi aerobici come camminare, fare jogging, praticare yoga e giocare a palla.

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Non sono schizzinoso riguardo al cibo

Essere schizzinosi a tavola significa non riuscire ad assumere abbastanza nutrienti, perché il corpo ha bisogno di molti tipi di nutrienti ogni giorno e questi nutrienti non sono semplicemente concentrati in un unico alimento, ma sono sparsi in diversi alimenti.

Dovresti seguire una dieta equilibrata nella tua dieta quotidiana, consumare tre pasti puntuali e non aggiungere spuntini, a meno che non ci siano circostanze particolari.

Allo stesso tempo, bisogna assicurarsi che ogni pasto contenga carboidrati, proteine, grassi e fibre . Si sconsiglia di mangiare solo carne a ogni pasto senza assumere verdure o alimenti di base.

In termini di composizione nutrizionale, si raccomanda che i carboidrati rappresentino il 50%~60% dell'energia totale, le proteine ​​il 20%~30% e i grassi il 15%~20%. Si tratta di un'alimentazione relativamente equilibrata.

Si consiglia di abbinare adeguatamente verdura e frutta e di distribuirli uniformemente nei tre pasti per garantire la presenza di tutti i tipi di frutta. Puoi mangiarne uno al mattino, uno a mezzogiorno e uno alla sera, ma non esagerare ogni volta.

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Evitare la stitichezza

La stitichezza può facilmente portare all'accumulo di grandi quantità di tossine nel corpo. Queste tossine vengono facilmente riassorbite dall'intestino, danneggiando ulteriormente la salute, ad esempio ingiallendo la pelle e trasformandoti in una vera e propria "donna dalla faccia gialla".

Pertanto, dovremmo evitare la stitichezza quotidianamente e sviluppare l'abitudine di evacuare regolarmente l'intestino. Ad esempio, dopo essersi alzati la mattina, accovacciarsi sul water a un'ora fissa per coltivare lo stimolo a defecare ; bere più acqua, fare più esercizio fisico, mangiare meno cibi piccanti e irritanti, ecc. per favorire la motilità gastrointestinale; puoi anche massaggiarti frequentemente l'addome in senso antiorario per favorire la regolarità dei movimenti intestinali.