Rimuovi olio e grasso! La zuppa di aloe vera e tremella idrata e purifica l'intestino

L'aloe vera è una pianta comune che può essere utilizzata non solo esternamente per la bellezza e la cura della pelle, ma può anche essere assunta internamente. La polpa di aloe vera è croccante e tenera, e la sua natura e il suo sapore sono freddi. Ha un buon effetto nell'alleviare i sintomi del calore interno e della secchezza. Allo stesso tempo, la ricca pectina e la fibra alimentare contenuta nell'aloe vera possono aiutare a regolare l'intestino e migliorare la digestione. In combinazione con il gusto rinfrescante dell'aloe vera, usarla per preparare una zuppa dolce è una buona scelta per rimuovere l'olio e alleviare l'untuosità.

★Zuppa di tremella all'aloe vera

Ingredienti: 1 pezzo di aloe vera, 10 grammi di fungo bianco, zucchero di canna e la giusta quantità di acqua.

pratica:

1. Lavare l'aloe vera e tagliarla in diversi pezzi grandi. Rimuovere le parti spinose accanto ad essa. Quindi tenere l'aloe vera con una mano e usare l'altra mano per staccare la buccia dell'aloe vera. Tagliare la polpa di aloe vera sbucciata in piccoli pezzi, sciacquarla con acqua pulita e mettere da parte.

2. Mettete la Tremella in ammollo in acqua pulita, eliminate i gambi, tagliatela a pezzetti e mettetela da parte.

3. Metti circa 3 volte la quantità di acqua rispetto all'aloe vera nella pentola, aggiungi la giusta quantità di zucchero di roccia e, dopo che l'acqua bolle, aggiungi l'aloe vera. Dopo aver cucinato per 20-25 minuti, aggiungi il fungo bianco, abbassa la fiamma e continua a cuocere per 20 minuti, quindi spegni il fuoco e lascia raffreddare prima di bere.

L'aloe vera elimina il calore e riduce il fuoco, favorendo l'appetito

L'aloe vera è un'erba carnosa sempreverde originaria dell'Africa. Secondo i documenti storici, era usata come cibo e medicina dagli antichi Egizi già 3.500 anni fa. L'aloe vera fu introdotta in Cina attraverso la Via della Seta e venne menzionata anche nel Compendium of Materia Medica scritto da Li Shizhen. La medicina tradizionale cinese ritiene che l'aloe vera sia fredda di natura e dolce di sapore, e appartenga al meridiano del fegato, al meridiano del cuore, al meridiano dello stomaco e al meridiano dell'intestino crasso. Può curare mal di testa da fuoco del fegato, occhi rossi e gonfi, irrequietezza e convulsioni, stitichezza da calore, dolore addominale dovuto all'accumulo di vermi, ecc.

Tuttavia, sebbene l'aloe vera sia buona, deve essere utilizzata per i sintomi giusti. L'aloe vera ha un sapore amaro e freddo in natura, ed è principalmente adatta per le malattie delle sindromi da eccesso. Non è molto adatta per le malattie delle sindromi da carenza. Soprattutto per le persone con insufficiente Yang Qi, milza e stomaco deboli o costituzione fredda, mangiarlo potrebbe non solo non avere effetto terapeutico, ma potrebbe addirittura aggravare la condizione. Gli effetti collaterali dell'assunzione di aloe vera sono dovuti principalmente alla natura estremamente fredda dell'aloe vera e le principali manifestazioni sono carenza di yang e carenza di qi causate dal consumo eccessivo di cibi freddi: come paura del freddo, mani e piedi freddi, costituzione debole, mal di schiena e dolori renali, mancanza di energia, sonnolenza e debolezza, ecc.

Dal punto di vista nutrizionale, i principi attivi dell'aloe vera, come l'aloe-emodina e l'aloe-emodina, svolgono un ruolo nell'aumentare l'appetito e nell'alleviare gli effetti lassativi. L'assunzione di aloe vera può rafforzare la funzionalità dello stomaco e migliorare la forma fisica. Può anche ripristinare l'appetito dei pazienti gravemente malati che hanno perso l'appetito a causa della debolezza fisica. Per le persone sane, il consumo prolungato di aloe vera e la frequenza con bagni di aloe vera possono non solo prevenire e curare varie malattie, ma anche migliorare la forma fisica, aumentare la forza fisica e mantenere l'energia. I fluidi corporei delle persone sane sono debolmente alcalini. Un'eccessiva stanchezza o una vita stressante possono rendere i fluidi corporei acidi, rendendo facile l'infezione da virus. L'uso regolare di aloe vera può mantenere i fluidi corporei alcalini, mantenere la salute e prevenire i raffreddori.

L'aloe vera può essere utilizzata per la bellezza, ma attenzione a testare le allergie

Le foglie di aloe vera contengono un ricco liquido mucoso. Questo liquido ha effetti antiulcera, cicatrizzanti, stimolanti della crescita cellulare ed emostatici. Per uso esterno, applicare direttamente sulle foglie fresche oppure utilizzare il vino medicinale esterno ricavato dall'aloe vera. I glicosidi antrachinonici naturali o derivati ​​dell'antracene nell'aloe vera possono assorbire i raggi ultravioletti e prevenire macchie rosse e marroni sulla pelle. Pertanto, la maggior parte dei prodotti solari e per la cura della pelle contengono ingredienti di aloe vera.

Allo stesso tempo, il muco contenuto nell'aloe vera è un ingrediente importante per prevenire l'invecchiamento cellulare e curare le allergie croniche. La mucina è presente nei muscoli e nella mucosa gastrointestinale del corpo umano, rendendo i tessuti elastici. Se non c'è abbastanza mucina, i muscoli e la mucosa perderanno la loro elasticità e diventeranno rigidi e invecchiati.

Se si desidera utilizzare l'aloe vera per scopi di bellezza, è opportuno prestare particolare attenzione alla prevenzione delle allergie. Poiché alcune persone sono allergiche all'aloe vera, nei casi più gravi si avvertirà una sensazione di bruciore all'addome, come rossore, gonfiore, brufoli, dolore addominale, ecc. È meglio fare un test cutaneo prima di consumare l'aloe vera. Se non ci sono anomalie, può essere utilizzata.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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