Giornata mondiale dell'udito | Bu Xingkuan: lavorare per orecchie e udito sani per tutti

L'udito e il linguaggio sono mezzi importanti che gli esseri umani utilizzano per comunicare tra loro e comprendere il mondo. Il 3 marzo 2021, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato il primo "Rapporto mondiale sull'udito", affermando che attualmente una persona su cinque nel mondo soffre di perdita dell'udito e che la perdita dell'udito colpisce più di 1,5 miliardi di persone in tutto il mondo. Tra queste, 430 milioni di persone con grave perdita dell'udito soffrono anche di una perdita dell'udito moderata o grave nell'orecchio con udito migliore. Si prevede che entro il 2050 una persona su quattro avrà problemi di udito, circa 2,5 miliardi di persone soffriranno di qualche grado di perdita dell'udito e almeno 700 milioni di loro avranno bisogno di servizi di riabilitazione.

L'OMS raccomanda che i servizi per la cura delle orecchie e dell'udito siano forniti a tutti. L'investimento aggiuntivo in servizi per la cura delle orecchie e dell'udito pro capite all'anno è inferiore a 1,4 dollari USA. Tuttavia, la perdita dell'udito è costosa e ogni anno causa ai governi una perdita cumulativa di 980 miliardi di dollari.

Per garantire che tutti possano godere di un udito sano, il Chinese Medical Information Herald ha intervistato Bu Xingkuan, professore di otorinolaringoiatria presso il Jiangsu Provincial People's Hospital (il primo ospedale affiliato alla Nanjing Medical University), membro del Global Deafness Prevention Expert Group dell'OMS e vicepresidente di Hearing International, chiedendogli di dare consigli sulla cura dell'udito!

Questi comportamenti/ambienti ti stanno danneggiando le orecchie

Raccogli le orecchie

Alcune persone hanno l'abitudine di pulirsi le orecchie e trovano persino piacevole questa operazione. Pochi sanno che il "cerume" estratto ha un nome medico: cerume. Il cerume è un normale prodotto delle orecchie e cade parlando e masticando quotidianamente. In circostanze normali non è necessario rimuoverlo specificamente. Se non si presta attenzione durante la pulizia delle orecchie, si possono danneggiare il condotto uditivo e il timpano, si possono verificare infezioni e si rischia la perdita dell'udito.

Il professor Bu ricorda che se l'ostruzione è causata da un'infiammazione all'orecchio, è necessario consultare immediatamente un medico.

Ricordatevi di non mettere nelle orecchie olio, cotton fioc, bastoncini, spilli, ecc.

Ambiente acustico

Nel 2021, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato che 1,1 miliardi di giovani di età compresa tra 12 e 35 anni sono a rischio di perdita dell'udito a causa dell'ascolto non sicuro di musica ad alto volume. Se non si interviene, si prevede che entro il 2050 una persona su quattro nel mondo soffrirà di perdita dell'udito.

Il professor Bu ci ricorda di stare lontani dagli ambienti rumorosi e di indossare le cuffie in modo scientifico.

Soffiarsi il naso in modo scorretto

Continui a soffiarti il ​​naso da entrambe le narici contemporaneamente? Questo modo sbagliato di soffiarsi il naso può causare danni all'udito.

Il professor Bu presentò a tutti il ​​metodo scientifico per soffiarsi il naso. Dovresti soffiarti il ​​naso una alla volta, sia nella narice sinistra che in quella destra, e non tapparti mai entrambe le narici contemporaneamente quando ti soffi il naso, perché c'è una cavità tubulare che collega la parte posteriore della cavità nasale alla cavità dell'orecchio medio. Soffiarsi il naso in modo improprio può far sì che le secrezioni nasali finiscano nella cavità dell'orecchio medio e causare l'otite media.

Acqua nelle orecchie

Nella vita quotidiana, un lavaggio improprio dei capelli, metodi di bagno scorretti o il nuoto in acque non pulite possono causare danni alle orecchie.

Il professor Bu ricorda che è possibile utilizzare dei cotton fioc per tapparsi le orecchie quando ci si lava i capelli o si fa il bagno, per evitare che l'acqua vi entri. Quando si nuota, assicurarsi di scegliere acqua pulita e di indossare tappi per le orecchie.

Modo scorretto di indossare le cuffie

Ascoltare musica e libri con le cuffie è diventata una routine quotidiana per molte persone. Tuttavia, condividere le cuffie con altri e alzare troppo il volume può causare danni alle orecchie.

In risposta a questi problemi, il professor Bu raccomandò a tutti il ​​"Principio 666". La prima regola "sei" è che quando si indossano le cuffie, bisogna cercare di trovarsi in un ambiente confortevole in cui il volume non superi i 60 decibel; il secondo "sei" è che quando si guarda la TV o si ascolta con le cuffie, il volume dovrebbe essere controllato al 60% del volume massimo; il terzo "sei" è che ogni volta che indossi le cuffie per ascoltare musica, ecc., non superare i 60 minuti.

Il professor Bu ha anche affermato che alcuni giovani scelgono di indossare le cuffie quando si spostano in metropolitana o in autobus e che il rumore ambientale in auto può raggiungere anche gli 80 decibel. In questo caso, possono scegliere cuffie e auricolari con cancellazione del rumore per ridurre artificialmente l'interferenza dell'ambiente esterno sull'udito.

In particolare, il professor Bu ha ricordato a tutti di evitare il contagio incrociato causato dalla condivisione delle cuffie con altri.

Come proteggere scientificamente le tue orecchie e garantire che tutti abbiano accesso alla cura delle orecchie e dell'udito

Raggiungere una salute proattiva

La perdita dell'udito è un problema molto diffuso e dannoso. L'OMS sottolinea che almeno la metà dei casi di perdita dell'udito è prevenibile. Per i soggetti già malati, l'udito duraturo può essere ottenuto attraverso misure di sanità pubblica economicamente vantaggiose, come l'identificazione precoce, la cura e la riabilitazione. Poiché la disabilità uditiva è una disabilità invisibile, non è facile per le persone notarla semplicemente osservandone l'aspetto. Poiché le persone con problemi di udito hanno gravi barriere comunicative, la maggior parte di loro evita di comunicare con gli altri, il che fa sì che la società non li comprenda e porti a una scarsa consapevolezza.

Il professor Bu ha chiesto una maggiore consapevolezza della salute dell'orecchio e dell'udito in tutti i settori della società.

Cura scientifica dell'orecchio

Oltre a padroneggiare metodi scientifici per prenderci cura e proteggere le nostre orecchie, dovremmo rafforzare la prevenzione e il trattamento delle patologie a esse collegate. La comparsa di patologie come la perdita dell'udito può non essere solo un problema alle orecchie, ma anche un segno di una malattia sistemica.

Le principali manifestazioni delle patologie dell'orecchio includono tinnito, sordità, otalgia, ecc.

Tinnito: l'acufene può essere causato da patologie come l'otite media e l'embolia ceruminosa. L'acufene a lungo termine può causare nei pazienti insonnia, vertigini, irritabilità e nervosismo.

Sordità: il diabete può causare sordità neurosensoriale, con conseguenti mal di testa, vertigini e altri sintomi di disagio; se si soffre di ipertensione, iperlipidemia e altre malattie, ciò può causare un afflusso di sangue insufficiente all'orecchio interno e la degenerazione delle cellule ciliate dell'orecchio interno, causando una perdita dell'udito neurosensoriale; inoltre, anche la carenza di vitamina D e l'ipotiroidismo possono causare sordità.

Mal d'orecchi: la malattia parodontale, la tonsillite acuta e altre patologie che colpiscono gli organi adiacenti all'orecchio, oppure patologie come le patologie articolari, possono causare dolore riflesso ai nervi e portare a mal d'orecchi secondario.

Il professor Bu ricorda che i problemi alle orecchie non devono essere sottovalutati. Sono necessari controlli regolari e, in caso di problemi, è opportuno consultare tempestivamente un medico.

Inoltre, una volta diagnosticata la perdita dell'udito, la chiave del successo è l'intervento tempestivo. La scelta tempestiva di apparecchi acustici o impianti cocleari può migliorare efficacemente l'udito, tornare al mondo dei suoni, potenziare le capacità di comunicazione verbale e migliorare la qualità della vita.