Il suicidio di Hu Mouyu è motivo di rammarico. Come possiamo risolvere i frequenti problemi di salute mentale tra gli adolescenti?

La mattina del 2 febbraio, la polizia dello Jiangxi ha tenuto una conferenza stampa per riferire gli ultimi aggiornamenti sulla scomparsa di Hu Mouyu, uno studente della scuola media Zhiyuan nella contea di Qianshan, nella città di Shangrao. Da quando Hu Mouyu è scomparso fino al suo ritrovamento, più di 100 giorni fa, ogni notizia su di lui ha preoccupato la gente.

La polizia ha annunciato durante la conferenza stampa: Hu Mouyu è morto impiccato e l'audio registrato esprime la sua intenzione di suicidarsi.

Questa tragedia ha fatto sospirare tutti. Il problema della salute mentale degli adolescenti è tornato nuovamente all'attenzione dell'opinione pubblica, spingendo la gente a riflettere profondamente.

Tuchong creativo

Negli ultimi anni si sono verificati con frequenza problemi di salute mentale tra gli adolescenti. Come prevenire i problemi psicologici nei bambini? Quali sono i segnali d’allarme dei problemi psicologici dei bambini? Cosa dovrebbero fare insegnanti e genitori se i bambini hanno problemi psicologici?

Durante la prima ondata di lockdown per il COVID-19 nel Paese, l'Università di Pechino e altre quattro istituzioni hanno condotto congiuntamente uno studio per indagare i sintomi di depressione e ansia tra 8.079 studenti delle scuole medie di età compresa tra 12 e 18 anni in 21 province e regioni autonome in tutto il Paese. I ricercatori hanno utilizzato un questionario standard accettato a livello internazionale per valutare la salute mentale di questi studenti delle scuole medie durante il lockdown dovuto all'epidemia. I risultati hanno mostrato che il 43,7% degli studenti ha manifestato sintomi di depressione, il 37,4% ha manifestato sintomi di ansia e il 31,3% ha manifestato sia sintomi di depressione che di ansia.

Non si può ignorare l'impatto psicologico dell'epidemia e le sue varie reazioni a catena su neonati, bambini e adolescenti. Tuttavia, se ci pensiamo da un'altra prospettiva, ci troveremo di fronte a un'altra domanda: perché bambini diversi reagiscono in modo diverso alla stessa epidemia?

Buffett una volta disse: "Quando la marea si ritira, vedi chi nuota nudo". Con questo intendeva dire che i rischi sono inevitabili quando si investe e che solo affidandosi a investimenti di alto livello e non solo alla fortuna è possibile evitare i rischi, non esserne sconfitti e fare molta strada nel percorso di investimento. In effetti, non è forse lo stesso nella vita? Nel corso della vita siamo destinati a imbatterci in malattie e infortuni accidentali. Solo facendo affidamento su una buona forma fisica possiamo resistere alle malattie e agli infortuni accidentali e vivere più a lungo. Lo stesso vale per la psicologia. Nella vita siamo destinati ad affrontare avversità e circostanze difficili. Solo facendo affidamento sulle buone qualità psicologiche possiamo superare queste "cose ​​brutte". Altrimenti sorgeranno problemi psicologici come l'incapacità di affrontare la realtà.

Conosco un bambino che ha iniziato la scuola secondaria durante la pandemia di COVID. Alle elementari, questo bambino era molto motivato e competitivo negli studi, ma alle medie i suoi voti sono calati e poi è sembrato perdere improvvisamente la motivazione a studiare ed è diventato indifferente ai voti. Anche la didattica online durante l'epidemia ha reso i bambini stanchi e annoiati, spingendoli a ricorrere ai social network e ai giochi sui loro cellulari. Senza l'ambiente scolastico e la supervisione efficace degli insegnanti e dei genitori, lo studio e la vita dei bambini presentavano problemi. Questo è il tipico bambino che psicologicamente "nuota sempre nudo". In precedenza, il bambino si comportava bene con la supervisione esterna e l'incoraggiamento dei genitori, ma in realtà non sviluppava le sue capacità psicologiche interne. Pertanto, una volta incontrate le avversità o entrato nell'adolescenza, quando aveva bisogno di fare affidamento su se stesso, avrebbe avuto problemi psicologici e comportamentali perché non era in grado di far fronte alle esigenze della crescita e della vita.

Pertanto, sebbene l’epidemia sia spietata, ci ricorda anche che rafforzare le qualità psicologiche dei bambini nell’affrontare ambienti avversi può garantire che i bambini non “nuoteranno nudi” nella loro vita futura.

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Come possiamo quindi coltivare le capacità psicologiche dei bambini e potenziare le loro qualità psicologiche? Gli psicologi dello sviluppo hanno studiato le leggi dello sviluppo psicologico, nella speranza di scoprire gli elementi di base che costituiscono le qualità psicologiche per aiutare le persone a fronteggiare le varie battute d'arresto e le avversità della vita. Ad esempio, Erikson ha proposto otto conflitti principali che devono essere risolti nella vita e l'ordine in cui si presentano; La professoressa Dweck ha scoperto l'importante ruolo della mentalità di crescita nella resilienza psicologica...

Combinando queste scoperte e teorie, possiamo scoprire gli elementi più essenziali. Sono essenziali per un forte carattere psicologico: la capacità di elaborare le emozioni, di risolvere i problemi, di relazionarsi con gli altri, di avere fiducia in se stessi, di dare un senso alle cose.

La capacità di elaborare le emozioni e risolvere i problemi è la prima linea di difesa psicologica quando si affrontano battute d'arresto e avversità.

Una volta ho incontrato un bambino con problemi emotivi. È un capoclasse e ha sempre servito la classe con grande dedizione, ma una volta, a causa di un errore di un insegnante, è stato gravemente frainteso dai suoi compagni di classe. Questo lo sconvolse psicologicamente e il suo studio e la sua vita ne furono profondamente influenzati. Quando gli ho chiesto: "Come ti senti?", ho visto che stava riflettendo intensamente, ma le uniche risposte che mi ha dato sono state: "Perché, perché?" Più tardi, quando gli ho chiesto: "Ti senti offeso quando i tuoi compagni di classe ti dicono questo?", si è fermato per un momento e i suoi occhi sono diventati rossi. Poi il suo corpo teso e i suoi nervi si rilassarono e lui cominciò ad affrontare davvero la questione. Abbiamo analizzato insieme i pensieri interiori degli insegnanti e dei compagni di classe e abbiamo trovato diverse soluzioni. Scoprì che le cose non erano così terribili e difficili come aveva immaginato in precedenza e che aveva le capacità e i metodi per risolverle al meglio.

Le emozioni rappresentano il mezzo più rapido attraverso cui le persone raccolgono ed elaborano informazioni. Se questo canale non è fluido, le persone non riusciranno ad adattarsi bene all'ambiente e facilmente sorgeranno problemi quando si troveranno ad affrontare battute d'arresto e avversità. Questo bambino non è in grado di entrare in contatto con i propri sentimenti e non ha abbastanza esperienza per pensare a soluzioni al problema, quindi si blocca quando si trova di fronte a una battuta d'arresto. Molti genitori non si preoccupano di coltivare nei loro figli la consapevolezza e la capacità di esprimere i propri sentimenti fin da piccoli e non danno loro l'opportunità di risolvere i problemi da soli, il che porterà alla mancanza di queste capacità nei loro figli. Quindi, quando incontri battute d'arresto e avversità, è probabile che rimarrai bloccato come quel bambino e che poi svilupperai problemi psicologici.

La seconda difesa psicologica contro le battute d'arresto e le avversità è la fiducia in se stessi e la capacità di costruire relazioni con gli altri.

Quando ci troviamo ad affrontare gravi battute d'arresto e avversità, la nostra capacità di gestione emotiva e di risoluzione dei problemi può risultare temporaneamente compromessa. In questo momento, per stabilizzarci dobbiamo fare affidamento sulla fiducia in noi stessi e negli altri, ovvero sulla fiducia in noi stessi e sulla capacità di costruire relazioni con gli altri. Dall'esempio del bambino sopra riportato, possiamo vedere che quando l'apprendimento procede senza intoppi, il bambino ottiene buoni risultati, ma quando incontra degli ostacoli, il bambino pensa di non riuscire più a imparare bene, il che lo porta ad arrendersi facilmente e a non impegnarsi più. Allo stesso tempo, il bambino non ha cercato aiuto da insegnanti, genitori o compagni di classe per trovare una soluzione.

La terza difesa psicologica contro le battute d'arresto e le avversità è il senso del significato.

Quando le prime due linee di difesa psicologica vengono infrante, il senso di significato di una persona diventa l'ultima linea di difesa, che può essere considerata la più forte linea di difesa psicologica di una persona. Le macchine hanno solo bisogno di sapere "cosa dovrei fare", ma gli esseri umani hanno anche bisogno di sapere "perché dovrei fare questo", cioè hanno bisogno di trovare un significato. Oggi si parla molto di "cardiopatia vuota" nei bambini. In apparenza questi bambini sembrano avere buoni risultati, ma in realtà hanno particolarmente bisogno del riconoscimento degli altri, non hanno alcun interesse per nulla e hanno persino tendenze suicide. Questi bambini sono vulnerabili alle battute d'arresto e alle avversità, non perché siano incapaci, ma perché non sanno "perché dovrei impegnarmi per andare avanti". Al contrario, alcune persone possono contare sulla propria speranza e forza di volontà per superare grandi battute d'arresto e avversità. Durante la seconda guerra mondiale, il famoso psicologo Viktor Frankl fu catturato e imprigionato nel campo di concentramento di Auschwitz insieme alla sua famiglia. I suoi genitori, la moglie e il fratello morirono tutti nella camera a gas. Lui stesso ha sofferto trattamenti disumani, come fame, malattie, abusi e minacce di morte, ed è stato testimone di ogni genere di manifestazione di perdita di umanità. Ma sopravvisse. Credeva che "la vita in definitiva significhi affrontare e accettare tutte le sfide e portare a termine la grande responsabilità di portare a termine i compiti che si devono svolgere". In seguito scrisse il libro "Alla ricerca di un significato della vita", che toccò e illuminò migliaia di persone. È stato anche un pioniere della terapia del significato, aiutando molte persone che affrontano battute d'arresto e avversità. La sua vita è proprio come il famoso detto di Nietzsche: "Chi sa perché vive, vive".

Quindi, come possiamo aiutare i bambini a sviluppare un senso della vita? Il senso del significato deve basarsi su qualcosa di più grande di noi stessi. Pertanto, invece di dire ai bambini che "studiare serve per vivere una vita migliore", cosa che non possono veramente comprendere, è meglio lasciare che accumulino sufficienti esperienze di vita e trovino il valore e il significato della loro esistenza. Allo stesso tempo, incoraggiateli a mantenere i loro ideali, aiutateli a trovare lentamente i loro obiettivi e a impegnarsi al massimo per raggiungerli.

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I genitori dovrebbero pensare a lungo termine per i propri figli. Sarebbe una benedizione se i genitori prestassero maggiore attenzione allo sviluppo psicologico dei loro figli durante questa epidemia.

Questo articolo è prodotto da "Science Rumor Refutation Platform" (ID: Science_Facts). In caso di ristampa, si prega di indicare la fonte.

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