I miei occhi sono spesso secchi e pruriginosi, cosa sta succedendo?

Gli occhi secchi e pruriginosi sono spesso un sintomo di secchezza oculare che, se non curata, può trasformarsi nella più fastidiosa congiuntivite cronica, ma in genere non porta alla cecità.

"Ah, ho gli occhi così secchi..."

Quante persone hanno pronunciato queste esclamazioni davanti ai loro cellulari o computer, e poi... hanno continuato a guardare lo schermo.

Dopo aver passato un'intera giornata davanti al telefono, senti gli occhi secchi e doloranti? Oltre a giocare con i cellulari, fissare a lungo schermi elettronici come computer e tablet può facilmente causare affaticamento visivo o secchezza degli occhi.

Come prevenire la secchezza oculare nella vita?

Che cosa è l'occhio secco?

Secondo Han Honglin, direttore della clinica per la diagnosi e il trattamento dell'occhio secco presso l'Aier Eye Hospital affiliato all'Università di Henan (sede centrale dell'Aier Eye Hospital Group nell'Henan) : in parole povere, l'occhio secco si verifica quando la quantità di lacrime non è sufficiente a idratare gli occhi, oppure quando i nutrienti contenuti nelle lacrime sono ridotti, oppure quando la superficie degli occhi non è sufficientemente liscia. Se la quantità di lacrime non è sufficiente, gli occhi non saranno in grado di idratarsi bene, quindi saranno secchi, avranno una sensazione di corpo estraneo, bruciore, ecc.; se i nutrienti contenuti nelle lacrime sono insufficienti, queste non riescono a idratare bene gli occhi, quindi anche se ci sono più lacrime, gli occhi avvertiranno comunque una sensazione di corpo estraneo, bruciore, ecc.; poiché la superficie degli occhi non è sufficientemente liscia, la sensazione di corpo estraneo e il bruciore sono facili da comprendere.

Le lacrime proteggono gli occhi e formano una pellicola lacrimale sulla loro superficie. Anche il film lacrimale è una condizione necessaria affinché gli occhi possano vedere chiaramente. Quando la produzione lacrimale è insufficiente, le lacrime non sono sufficientemente nutrite o la superficie dell'occhio non è liscia, il film lacrimale sarà meno stabile e si verificherà facilmente una visione offuscata. Dopo aver sbattuto le palpebre, il film lacrimale si rigenera temporaneamente e si riesce a vedere chiaramente, ma poiché il film lacrimale è instabile, si rompe rapidamente e tutto torna a essere sfocato. Alcune persone potrebbero provare un sollievo temporaneo dopo aver usato il collirio, ma ben presto il fastidio tornerà.

Poiché gli occhi dei pazienti affetti da secchezza oculare non possono essere protetti adeguatamente dalle lacrime, spesso subiscono lievi danni, che si manifestano come fotofobia, occhi rossi, ecc. Gli occhi sono molto sensibili e possono provare fastidio e lacrimare quando vengono stimolati dal vento. Ecco perché di solito diciamo lacrime al vento.

Perché fissare a lungo uno schermo influisce sul film lacrimale?

L'azione idratante sulla superficie degli occhi viene completata principalmente dall'azione del battito delle palpebre. In circostanze normali, le persone sbattevano le palpebre da 10 a 20 volte al minuto. Tuttavia, quando ci concentriamo sull'uso del computer e del cellulare, ad esempio mentre lavoriamo intensamente o mentre siamo sinceramente impegnati con una coppia, spesso sbattiamo le palpebre meno spesso senza rendercene conto.

Quando sbattiamo le palpebre, il film lacrimale che ricopre la superficie del bulbo oculare può impedire alle lacrime di entrare in contatto diretto con l'aria, riducendone così l'evaporazione. Se il numero di ammiccamenti diminuisce e i bulbi oculari vengono esposti all'aria per troppo tempo, si verificherà la secchezza oculare. Se le cose continuano così per molto tempo, la qualità del film lacrimale verrà facilmente compromessa, provocando sintomi di secchezza oculare.

Inoltre, l'uso di computer e telefoni cellulari è un comportamento che richiede l'uso ravvicinato degli occhi. Una volta iniziato a usare il cellulare, non è possibile staccarsene per diverse ore, il che metterà a dura prova gli occhi, aumenterà l'affaticamento visivo e causerà la perdita della vista.

Come prevenire efficacemente

1) Sviluppare buone abitudini per la vista . Ad esempio, mantenere la corretta postura degli occhi e la distanza oculare necessaria, guardare lontano per un po' ogni 20 minuti, chiudere gli occhi per riposare un po' o rilassarli ogni 40 minuti di utilizzo degli occhi, ecc.

2) Non abusare del collirio . Sebbene alcuni colliri diano una sensazione di freschezza e refrigerio durante l'uso, dopo l'applicazione lasciano gli occhi più luminosi. Tuttavia, se non si conoscono bene gli ingredienti dei colliri, ad esempio se contengono conservanti, farmaci ormonali, ecc., e li si usa con superficialità, non solo non riuscirà ad alleviare i sintomi, ma potrebbe ritardare o addirittura accelerare la progressione della malattia.

Se soffri di occhi secchi, è meglio andare in ospedale per scoprirne prima la causa, capire la causa degli occhi secchi, come la mancanza di acqua, la mancanza di olio, la mancanza di mucina o altri problemi, e poi prescrivere il medicinale giusto.

3) Se i sintomi si ripresentano, consultare immediatamente un medico . Molte persone pensano che la secchezza oculare non sia un grosso problema e che si possa curare semplicemente sopportandolo, ma non è così. Le persone che soffrono di secchezza oculare da molto tempo hanno una qualità instabile del film lacrimale. Se non curata per lungo tempo, può facilmente aggravare i sintomi della secchezza oculare e causare anche infezioni oculari e perdita della vista. Se la situazione peggiora, può causare lesioni alla cornea e portare alla cecità.