Prova l'applicazione esterna per prevenire e curare la spondilosi cervicale

La spondilosi cervicale è una comune malattia degenerativa della colonna vertebrale. Si tratta di una malattia in cui la degenerazione del disco intervertebrale cervicale e le alterazioni patologiche secondarie coinvolgono la struttura dei tessuti circostanti e manifestano i corrispondenti sintomi clinici. È ormai diventata la seconda malattia cronica e incurabile più diffusa al mondo. Dal punto di vista clinico, si divide in sei categorie: spondilosi cervicale di tipo cervicale, radicolopatia, spondilosi cervicale di tipo midollare, spondilosi cervicale di tipo arterioso vertebrale, spondilosi cervicale di tipo nervoso simpatico e spondilosi cervicale di tipo da compressione esofagea.

Cause della spondilosi cervicale

A causa del ritmo accelerato della vita moderna, la pressione lavorativa è diventata sempre più pesante e il lavoro prolungato al computer ha causato alcuni stiramenti muscolari. Inoltre, con la diffusione dei prodotti elettronici, sempre più persone sono immerse in brevi video o giochi per dispositivi mobili e non riescono a uscirne. Una postura scorretta può facilmente portare a lesioni degenerative della colonna cervicale. Dal punto di vista clinico, le cause più importanti della malattia e del suo aggravamento sono le alterazioni degenerative della colonna cervicale e le sollecitazioni croniche.

Suggerimenti per prevenire e curare la spondilosi cervicale

Applicazione della borsa dell'acqua calda

① Aggiungere acqua calda a circa 70-80 gradi nella borsa dell'acqua calda, a seconda della capacità di adattamento fisica del paziente.

② Posizionare un asciugamano quadrato sterile monouso o un asciugamano imbevuto di acqua calda sulle spalle e sul collo. Lasciatelo lì per 10 minuti. Quando la temperatura dell'asciugamano si sarà gradualmente abbassata, prendi un altro asciugamano caldo e appoggialo sulle spalle e sul collo.

③Posiziona la borsa dell'acqua calda sull'asciugamano e lasciala agire per 30-50 minuti. Se la temperatura dell'acqua scende, è possibile aggiungere nuovamente acqua calda.

Applicazione di sale grosso

①Metti il ​​sale grosso nel microonde per 5 minuti, finché la sua superficie non diventa gialla.

②Avvolgere il blocco di sale riscaldato in un sacchetto di stoffa e posizionarlo sulla spalla e sul collo quando la temperatura raggiunge circa 60 gradi.

Medicina cinese applicazione esterna

① Preparare 20 g di foglie di artemisia, 20 g di chuanxiong e 12 g di angelica dahurica. Mettere i materiali medicinali sopra menzionati in un sacchetto di stoffa, avvolgerlo e legarlo.

② Mettere i materiali medicinali sopra menzionati in una casseruola, aggiungere la giusta quantità di acqua e far bollire a fuoco alto per 30 minuti, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 15 minuti.

③ Immergere completamente l'asciugamano nel succo medicinale bollito, quindi posizionarlo sulle spalle e sul collo. Il tempo dovrebbe essere mantenuto a circa mezz'ora.

I tre metodi di applicazione esterna sopra descritti possono migliorare la circolazione sanguigna, eliminare l'infiammazione, favorire l'escrezione dei rifiuti metabolici e quindi alleviare l'affaticamento muscolare e il dolore alle spalle e al collo.

(▲Canzone Tianli)

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