Toccarsi il viso per perdere peso? Dottore: premere 4 punti di agopuntura per ottenere una presa salda

I media stranieri hanno riferito che negli Stati Uniti è stato recentemente pubblicato un nuovo libro intitolato "Knock and You'll Lose Weight", in cui si sottolinea che toccando 8 parti specifiche della testa e del viso è possibile perdere 7 chilogrammi in media in 2 settimane. I praticanti di medicina cinese hanno sottolineato che è impossibile perdere peso semplicemente picchiettando queste parti. I praticanti di medicina cinese hanno affermato che è improbabile perdere peso picchiettando la testa e il viso. È meglio massaggiare i punti di agopuntura Sanyinjiao, Fenglong, Shuifen, Zusanli e altri da soli, quindi controllare la dieta e aumentare la quantità di esercizio per ottenere davvero l'effetto di una sana perdita di peso.

Il medico cinese Chen Meifei ha sottolineato che per le persone i cui muscoli facciali sembrano relativamente larghi, la raschiatura facciale e il massaggio dei punti di agopuntura della consistenza muscolare possono promuovere il metabolismo linfatico e aumentare la circolazione sanguigna, rendendo i muscoli facciali più sodi e dando la sensazione che il viso possa essere più sottile. Tuttavia, il semplice picchiettamento di parti specifiche della testa e del viso non può raggiungere l'obiettivo di ridurre il peso corporeo complessivo.

Colpire la testa e le ascelle non è efficace per perdere peso in tutto il corpo

Un nuovo libro americano "Tapping For Weight Loss" menziona che picchiettare su otto parti del viso, ascelle e clavicola può aiutare a perdere peso. Il medico di medicina cinese Chen Meifei ha sottolineato che secondo i suggerimenti del libro, picchiettare il viso corrisponde ai punti di agopuntura della medicina cinese: Baihui sulla sommità della testa, Sizhukong alla fine del sopracciglio, Chengqi o Shibai sotto gli occhi, Meizhong sopra le sopracciglia, Renzhong sopra le labbra, Chengjiang sul mento e sei punti di agopuntura nelle aree di distribuzione dei linfonodi delle ascelle e delle clavicole. Il picchiettamento o il massaggio regolari possono promuovere la circolazione sanguigna e il metabolismo nella testa e nel collo. Se vuoi ottenere un effetto di perdita di peso complessivo, devi controllare la tua dieta quotidiana e aumentare l'esercizio fisico, che è la chiave.

【Punti di agopuntura sulla testa e sul viso e sintomi corrispondenti】

• Punto Baihui: quando si abusa del cervello o quando il qi si accumula nella testa, premendo questo punto è possibile sbloccare il qi e il sangue.

• Punto Meizhong: quando senti dolore agli occhi o le palpebre cadono, puoi premere questo punto.

• Punto Sizhukong: quando avverti dolore agli occhi, premendo questo punto puoi alleviare il fastidio.

• Punto Chengqi o punto Shibai: quando le occhiaie sono più scure, puoi premere qui.

• Punto Ren Zhong: in caso di colpo di calore o altri problemi, è possibile premere questo punto come punto di agopuntura di emergenza.

• Punto Chengjiang: se si ha un ictus, si sbava o si ha difficoltà a parlare, è possibile premere questo punto per alleviare i sintomi.

Il dott. Chen Meifei suggerisce che chi vuole ottenere l'effetto di stimolare il metabolismo e perdere peso attraverso l'agopressione può provare i seguenti 4 punti di agopuntura.

【4 punti di agopuntura per promuovere il metabolismo】

• Punto Sanyinjiao: circa 4 dita di larghezza direttamente sopra la punta della caviglia interna, questo punto è il punto di incontro dei tre meridiani yin. Massaggiare questo punto aiuta il metabolismo endocrino e promuove la circolazione sanguigna.

• Punto Fenglong: trova la fossa del ginocchio e la caviglia esterna sulla parte esterna della gamba, collega i quattro punti in linea retta e prendi il punto medio, che si trova a circa 2 dita di larghezza fuori dal bordo anteriore della tibia sulla gamba. Premendo questo punto puoi promuovere il metabolismo nella parte inferiore del corpo, il che è molto utile per coloro che sono obesi e hanno eccessivo catarro e umidità nella parte inferiore del corpo.

• Punto Shuifen: questo punto si trova circa un dito sopra l'ombelico sull'addome umano. Le persone con obesità addominale e scarso metabolismo dell'acqua possono premere questo punto per migliorare il metabolismo.

• Punto Zusanli: trova l'area larga circa 4 dita sotto la depressione sul lato esterno del cerchio inferiore del ginocchio. Premere questa zona è molto utile per sopprimere l'appetito e migliorare il metabolismo corporeo.

(http://www.top1health.com/Article/250/18651)