Metodo per perdere peso con cetrioli e uova! Perdita di peso sana e bellezza

Sia i cetrioli che le uova sono ottimi prodotti per perdere peso, in particolare i cetrioli, che possono anche avere effetti estetici se consumati in grandi quantità. Ti consigliamo l'ultimo metodo dimagrante a base di cetrioli e uova, che ti aiuterà a perdere peso e ad avere una pelle bella in modo sano.

Perdere peso e dimagrire è una sfida che dura tutta la vita per ogni donna.

Cetriolo

Secondo la farmacologia moderna, i cetrioli freschi contengono una sostanza chiamata acido succinico, che può inibire efficacemente la conversione dei carboidrati in grassi. I cetrioli sono anche ricchi di fibre, che possono favorire la motilità gastrointestinale e la defecazione dopo il consumo. Il cetriolo può anche abbassare il colesterolo. Poiché ha pochissime calorie, è molto adatto per i pazienti obesi con pressione alta, alti livelli di lipidi nel sangue, diabete, ecc. È un'eccellente terapia alimentare per l'obesità.

uovo

Le uova sono un classico alimento nutriente. Contengono una sostanza chiamata emulsionante lecitina, che può emulsionare il grasso in particelle molto piccole che possono essere utilizzate e consumate dal corpo dopo essere state scaricate attraverso i vasi sanguigni. Mangiare uova può anche aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità nel sangue, proteggendo così i vasi sanguigni dall'indurimento. Sotto questi aspetti, le uova possono anche aiutare a perdere peso e l'effetto è migliore se abbinate ai cetrioli.

L'ultimo modo di mangiare cetrioli e uova per perdere peso:

Uova a colazione. Mangiare un uovo e bere una ciotola di porridge ogni mattina è la cosa più sana e nutriente. In questo modo non sarai disturbato da una colazione unta, né la affronterai con superficialità perché è difficile da preparare; usa i cetrioli come frutta. I cetrioli hanno un buon sapore, sono dolci e rinfrescanti e sono una buona scelta di frutta per perdere peso in estate. Sono anche molto sazianti e contengono molta acqua. Se hai un po' di fame, mangiare un cetriolo soddisferà la tua voglia.

I cetrioli hanno un alto valore nutrizionale e possono essere abbinati a una varietà di ingredienti. Sono un ottimo alimento per chi vuole perdere peso. (Schermata Foto/Dati del sito)

Ricetta per perdere peso con cetrioli e uova:

★Involtino primavera al cetriolo

Ingredienti: farina, acqua, sale.

pratica:

1. Setacciare la farina e versarla in un contenitore.

2. Aggiungere la giusta quantità di acqua e mescolare all'impasto.

3. Riscaldare la padella e spennellarla con un po' d'olio.

4. Versare la giusta quantità di pastella.

5. Utilizzare una spatola per distribuire uniformemente l'impasto.

6. Riscaldare lentamente fino a cottura ultimata. Se si preferisce che la pelle sia un po' molliccia, friggerla un po' più a lungo.

7. Sbattete le uova e versatele nella pentola, distribuitele nella pellicola dell'uovo, tagliatele a listarelle, aggiungete le striscioline di cetriolo sottaceto, strizzate i cetrioli per eliminare l'umidità, avvolgete le striscioline di cetriolo e l'olio di sesamo nel pancake e mangiatelo.

★Zuppa di cetrioli e uova

Ingredienti: cetriolo, uovo, carota, sale, olio.

pratica:

1. Tagliare il cetriolo a fette e poi a spicchi; sbattere le uova in una ciotola.

2. Mettete un po' di olio e la giusta quantità di acqua nella pentola. Dopo che l'acqua bolle, versate le fette di cetriolo. Dopo che l'acqua bolle di nuovo, versate le uova sbattute.

3. Guarnire con qualche fetta di carota e condire con sale.

★Uova strapazzate con tremella e cetriolo

Ingredienti: cetriolo, uovo, funghi bianchi, datteri rossi, olio, vino da cucina, sale, essenza di pollo.

pratica:

1. Lavare e tagliare a pezzi il cetriolo, mettere in ammollo e tagliare il fungo bianco e togliere il nocciolo dai datteri rossi.

2. Versate l'olio nella padella, aggiungete tutti gli ingredienti e fate soffriggere, quindi aggiungete un po' di vino da cucina, l'essenza di pollo e il sale, fate soffriggere per qualche volta ed è pronto da mangiare.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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