Impariamo a conoscere la depressione

Questo è il 4053° articolo di Da Yi Xiao Hu

Nella vita di tutti i giorni, senti spesso le persone dire: "Ultimamente sono di cattivo umore, soffro di depressione?", "Le persone depresse sono pretenziose, di mentalità ristretta e non riescono a pensare lucidamente quando incontrano problemi". Oppure "La depressione non ha bisogno di cure, basta trovare un amico con cui parlare...", questi sono fraintendimenti sulla depressione. Oggi parliamo di depressione.

Quando le persone incontrano difficoltà e battute d'arresto, di solito si sentono tristi, frustrate o addirittura malinconiche, ma queste emozioni solitamente non durano a lungo. La maggior parte delle persone riesce a uscire rapidamente da questo disagio emotivo e a tornare alla vita normale. Di solito questa situazione è depressione. L'umore depressivo non è la stessa cosa della depressione. L'umore depresso è molto comune nella vita quotidiana, dura poco e non ha un impatto significativo sulle funzioni sociali. Ma ci sono anche persone che continuano a sentirsi depresse, tristi, infelici, stanche, hanno meno energia e forza fisica, perdono interesse, non riescono a sentirsi felici, non riescono a concentrarsi, non riescono a imparare, non vogliono lavorare, non vogliono vedere le persone e diventano persino pessimiste e vogliono lasciare questo mondo. Potrebbe essere una manifestazione di depressione. La depressione è una malattia che dura più di due settimane e compromette le funzioni sociali come lo studio e il lavoro, rendendo necessario l'aiuto di un professionista.

Le cause della depressione sono molto complesse e sono il risultato del complesso intreccio e interazione di fattori sociali, psicologici e biologici. Nel cervello sono presenti tre principali neurotrasmettitori, la noradrenalina, la serotonina e la dopamina, che svolgono un ruolo importante nell'insorgenza della depressione; studi genetici hanno dimostrato che l'insorgenza della depressione è strettamente correlata alla qualità genetica individuale; Anche i fattori psicosociali svolgono un ruolo importante nell'insorgenza della depressione, come la vedovanza, il divorzio, la disoccupazione, gli insuccessi accademici, le cattive condizioni economiche, la malattia e altri eventi negativi possono portare all'insorgenza della depressione; Gli individui che hanno avuto esperienze negative durante l'infanzia e presentano evidenti tratti della personalità come ansia, compulsione e impulsività sono inclini alla depressione.

Secondo i dati pubblicati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, più di 350 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di depressione, di cui circa 95 milioni nel mio Paese. La prevalenza dei disturbi depressivi nel corso della vita è del 6,8%. Il tasso di incidenza nelle donne è più alto che negli uomini e rappresenta il 65% dei pazienti affetti da depressione. Secondo i dati rilevanti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, il numero di persone che soffrono di depressione e disturbi d'ansia in tutto il mondo è aumentato in modo significativo dal 2020, con il numero di pazienti con depressione in aumento di 53 milioni, con un incremento del 27,6%, e il numero di pazienti con disturbi d'ansia in aumento di 62 milioni, con un incremento del 20,8%. La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni. Le principali manifestazioni cliniche comprendono sintomi principali e altri sintomi correlati. I sintomi principali sono principalmente cattivo umore, perdita di interesse e mancanza di energia. Altri sintomi sono cognitivi, fisiologici e comportamentali che si manifestano in concomitanza con l'umore depresso. Come difficoltà di concentrazione, insonnia, tempi di reazione lenti, riduzione dell'attività comportamentale e affaticamento. Successivamente, comprenderemo la depressione dal punto di vista dei sintomi emotivi, fisici, comportamentali e cognitivi.

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Sintomi emotivi

I sintomi emotivi sono le principali manifestazioni della depressione, tra cui cattivo umore avvertito personalmente o osservabile dagli altri, incapacità di essere felici, diminuzione o addirittura perdita di interesse, incapacità di provare felicità e persino tristezza inspiegabile. Lo stato depressivo è presente quasi ogni giorno e generalmente non migliora con i cambiamenti ambientali. Tuttavia, nel corso di una giornata possono verificarsi delle variazioni diurne caratteristiche (più intense durante il giorno e più leggere di notte). Alcuni pazienti provano anche ansia, dolore, agitazione motoria e si sentono "confusi", irrequieti e camminano avanti e indietro, il che rende la disattenzione ancora più evidente. A volte queste esperienze sono più evidenti dell'umore depresso e possono mascherarlo, portando a diagnosi mancate o errate.

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Sintomi fisici

I sintomi fisici sono comuni in molte persone affette da depressione e comprendono cambiamenti nel peso, nell'appetito, nel sonno e nell'attività comportamentale. Gli studiosi stranieri lo chiamano sintomi biologici. Le manifestazioni tipiche includono: perdita di interesse e piacere nelle attività che solitamente sono piacevoli; mancanza di risposta emotiva ad ambienti solitamente piacevoli; peggioramento della depressione al mattino; presenza di ritardo psicomotorio o agitazione; svegliarsi 2 ore o più prima del solito al mattino; una significativa diminuzione dell'appetito; una perdita di peso di almeno il 5% in un mese; e una significativa diminuzione della libido. Di solito, i pazienti con episodi depressivi da moderati a gravi o gravi presentano 4 o più dei sintomi fisici sopra indicati.

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Sintomi cognitivi

Negli stati depressivi gravi si verifica spesso un certo grado di declino o danno cognitivo. Molte persone affette da depressione descrivono rallentamento del pensiero, difficoltà di concentrazione, tendenza alla distrazione, difficoltà nell'elaborazione delle informazioni e mancanza di preoccupazione per sé stesse e per l'ambiente circostante. In generale, alcuni di questi deficit cognitivi depressivi sono transitori, soprattutto in termini di capacità di attenzione, concentrazione, memorizzazione e riproduzione. Una volta alleviati i sintomi depressivi, i deficit cognitivi possono tornare ai livelli precedenti la malattia. Tuttavia, alcuni sintomi del deterioramento cognitivo non migliorano con l'alleviamento dei sintomi depressivi. È opportuno notare che i sintomi emotivi dei pazienti anziani affetti da depressione potrebbero non essere tipici. Quando cercano un trattamento medico, possono soffrire principalmente di deterioramento cognitivo, che nei casi gravi può raggiungere un livello simile alla demenza ed è facilmente diagnosticato in modo errato. Pertanto, nei pazienti che presentano sintomi di una sindrome di demenza, è necessario identificare attentamente e trattare il disturbo depressivo sottostante. I pazienti affetti da disturbi depressivi corrono spesso il rischio di diventare pessimisti e suicidi, un rischio che richiede un'attenta valutazione e prevenzione.

Il trattamento della depressione prevede farmaci, psicoterapia, terapia fisica, terapia riabilitativa, ecc. La depressione non fa paura. Come la maggior parte delle malattie, è prevenibile e curabile. Di tanto in tanto possiamo esaminare e controllare le nostre emozioni e porci alcune domande: sei di buon umore ultimamente? Sei stressato? In tal caso, si tratta di un problema legato al lavoro, alla vita familiare o alle relazioni interpersonali? Esiste una risposta allo stress?

Spero che più persone capiscano la depressione, riconoscano correttamente e rispondano scientificamente a questa malattia, la rilevino e la curino precocemente, cerchino attivamente un aiuto professionale e siano le prime persone responsabili della propria salute mentale! Numerose esperienze cliniche hanno dimostrato che i pazienti guariti possono ripristinare completamente le loro funzioni sociali e rivedere l'arcobaleno della vita!

Autore: Changchun Sixth Hospital

Sang HongPrimo medico