Una breve discussione sui dieci consigli per mantenersi in salute del Re della Medicina Sun Simiao

Contenuto compilato da China Traditional Chinese Medicine News

Nota dell'editore

Sun Simiao, un grande re della medicina della sua generazione, era rinomato nel campo della medicina tradizionale cinese per la sua nobile etica medica e la sua vasta conoscenza. Ha anche dimostrato l'arte della preservazione della salute attraverso la sua pratica all'età di oltre 100 anni. Sulla base della teoria della medicina tradizionale cinese, ha ulteriormente integrato il confucianesimo, il buddismo e il taoismo, li ha gradualmente riassunti e migliorati e infine ha formato gli unici "Dieci elementi essenziali" della preservazione della salute: uno è salvare lo spirito, due è amare il qi, tre è nutrire il corpo, quattro è guidare, cinque è la parola, sei è la dieta, sette è il sesso, otto è andare contro la volgarità, nove è la medicina e dieci sono i tabù.