Autogestione dei pazienti affetti da Parkinson durante l'epidemia

Mentre la pandemia di COVID-19 continua, persone di ogni estrazione sociale sono state colpite. I pazienti affetti da Parkinson, in quanto gruppo speciale che necessita di essere costantemente monitorato dai medici, dovranno affrontare sfide ancora più gravi. Come dovrebbero comportarsi i pazienti affetti da Parkinson a casa durante l'epidemia?

Innanzitutto bisogna prestare attenzione alla protezione personale. Cerca di restare a casa e di non uscire, apri spesso le finestre per far circolare l'aria, indossa una mascherina quando hai davvero bisogno di uscire, cammina o prendi un'auto privata il più possibile ed evita luoghi affollati e spazi ristretti. Evitare di toccare direttamente con le mani le strutture nei luoghi pubblici. Indossare guanti o portare con sé un disinfettante per le mani per una disinfezione tempestiva. Non toccarti occhi, bocca, naso e altre parti del corpo con le mani quando sei all'aperto e cerca di mantenere una distanza di oltre 1 metro quando parli con le persone. Una volta tornati a casa, lavatevi il viso e le mani con acqua calda e detersivo e appendete il cappotto in un luogo ventilato, come un balcone.

In secondo luogo, bisogna avere una dieta equilibrata, diversificare l'alimentazione, mangiare più cereali, verdura, frutta e meloni e assumere integratori di calcio e vitamine. Si raccomanda ai pazienti con malattia di Parkinson in fase iniziale di seguire una dieta proteica normale, mentre ai pazienti nelle fasi intermedia e avanzata con sintomi fluttuanti di seguire una dieta povera di proteine ​​e ricca di calorie (zuccheri, amidi, oli vegetali, noci, ecc.), con un apporto calorico giornaliero superiore a quello dei loro coetanei. Limitare opportunamente l'assunzione di proteine ​​durante il giorno (ad esempio a colazione e pranzo) e consumare una dieta ricca di proteine ​​e di alta qualità la sera. Scegli fagioli, latte, uova, pesce e pollame come fonti principali di proteine. Inoltre, bere molta acqua. Inoltre, la stitichezza è molto comune nei pazienti affetti dal morbo di Parkinson. I regolatori microecologici intestinali, come i probiotici e le fibre prebiotiche, possono essere utilizzati per aiutare ad alleviare la stitichezza e migliorare il sistema immunitario.

Terzo, cerca di ridurre ansia e depressione. Lo scoppio improvviso dell'epidemia ha gettato nel panico la popolazione generale. I pazienti affetti dal morbo di Parkinson hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione, ansia e disturbi del sonno e sono più sensibili alle influenze ambientali esterne. Dobbiamo quindi mantenere un atteggiamento ottimista e positivo, evitare stimoli informativi negativi ed evitare il "danno dell'empatia". Mantenete un ritmo di vita e di sonno normale, assicuratevi di dormire a sufficienza, esponete il balcone o la finestra più volte al giorno alla luce del sole, chiacchierate di più con la famiglia e gli amici e coltivate i vostri interessi e hobby.

In quarto luogo, si incoraggia l'attività fisica regolare. In genere si consiglia di fare esercizio fisico per 20-30 minuti al giorno, a intensità bassa o moderata. I pazienti con sintomi da lievi a moderati possono insistere nel fare i lavori domestici, spazzare, lavare i pavimenti, cucinare, camminare, praticare Tai Chi e altri esercizi nelle loro capacità. I pazienti con disturbi dell'andatura possono anche seguire un semplice programma di esercizi 121 a casa per ridurre la sedentarietà durante il giorno. I pazienti in stadio avanzato devono essere incoraggiati a fare esercizio fisico per evitare un ulteriore declino della forma fisica, a mantenere una postura corretta del corpo a letto o sulla sedia a rotelle e ad alzarsi dal letto e sedersi sulla sedia a rotelle o su una sedia il più possibile.

Quinto, preparare medicinali in quantità sufficiente. I pazienti devono assumere i farmaci regolarmente e puntualmente. L'interruzione improvvisa del trattamento aggraverà i sintomi e potrebbe persino causare una sindrome maligna. La terapia farmacologica non deve essere interrotta a piacimento. Si prega pertanto di prestare attenzione a controllare la quantità di medicinale rimanente. Se la scorta è inferiore a una settimana, è necessario contattare il volontario o il medico per ottenere una prescrizione. Durante l'epidemia, il nostro ospedale ha aperto un ambulatorio online per offrire ai pazienti la massima comodità nelle visite.

Durante l'epidemia, a patto che vengano adottati controlli e prevenzione scientifici, che i farmaci vengano assunti regolarmente, che si faccia esercizio fisico e che la malattia venga affrontata correttamente, credo che i pazienti affetti da Parkinson riusciranno a sopravvivere al freddo inverno e ad accogliere una splendida primavera!