Sollevare manubri non basta! Lanciare un bazooka è figo

Sollevare manubri non è sufficiente, ora è popolare "portare un bazooka" ViPR per allenare i muscoli del core. Come previsto, il principe del fitness Yu Bingyan, che ha mostrato la sua figura snella, si è sentito incredibile che questo nuovo tipo di attrezzatura per l'allenamento muscolare che può essere lanciata possa allenare le linee muscolari; e la dea otaku Zhang Jinglan era senza fiato dopo aver trasportato e scosso per un breve periodo, ma era anche stupita che questa nuova arma potesse essere utilizzata per allenare la flessibilità e il senso dell'equilibrio.

Un grande club di fitness in Cina ha introdotto l'attrezzatura per l'allenamento dei muscoli del core "ViPR", una nuova attrezzatura per il fitness che combina esercizi di allenamento con i pesi e di allenamento funzionale. ViPR è composto da 4 lettere, ovvero Vi: Vitality, P: Performance, R: Re-conditioning, che si riferisce all'uso di tubi cilindrici in plastica per rieducare la flessibilità, il senso dell'equilibrio e attivare i muscoli di tutto il corpo durante l'esercizio. Per i principianti, sia maschi che femmine, si consiglia di iniziare ad allenarsi con il modello ViPR, che è il più leggero, con i suoi circa 4 kg.

ViPR Fusion Manubrio Bilanciere Fitness Completo

ViPR è stata fondata da Michol Dalcourt, istruttore, autore, allenatore e inventore nel campo dell'allenamento del movimento e delle prestazioni. Michol Dalcourt, invitato a Taiwan da un centro fitness, ha dimostrato come utilizzare questo "nuovo prodotto" per ottenere un effetto fitness completo e aiutare gli uomini a sviluppare facilmente addominali scolpiti e le donne a sviluppare una forma fisica ottimale grazie al muscolo retto dell'addome.

ViPR è stato utilizzato per la prima volta come equipaggiamento per l'allenamento nell'esercito britannico. È stato progettato integrando le caratteristiche di manubri, bilancieri, kettlebell, palle da equilibrio, palle da fitness e altre attrezzature. Ci sono più maniglie in diverse posizioni sul tubo di plastica. Durante l'allenamento, è necessario tenere il ViPR con un certo peso e camminare avanti e indietro, a sinistra e a destra. Attualmente è il miglior strumento per collegare l'allenamento della forza muscolare con l'allenamento del movimento.

ViPR è come un bazooka ed è disponibile in 7 misure

La forma è simile a quella di un lanciarazzi, il peso varia da 4 kg a 20 kg ed è disponibile in 7 misure. Gli atleti che completano il programma ViPR ottengono risultati significativi in ​​termini di flessibilità, equilibrio, definizione muscolare e combustione dei grassi. Infine, l'atleta combina i movimenti richiesti per il sollevamento pesi ed esegue i seguenti esercizi diversi in più fasi, con carichi diversi e diverse velocità di contrazione muscolare: squat jump in piedi, tiptoeing, squat jump a 45 gradi, saltelli su una gamba a 90 gradi, salto sull'avampiede e gancio sulla gamba per ottenere l'effetto di una scultura sportiva del corpo.

I centri fitness introducono una varietà di nuove attrezzature

Il direttore del fitness club, John Ko, ha affermato che oltre all'introduzione per la prima volta delle attrezzature ViPR, sono presenti anche PURMOTION, tappetini sportivi multifunzionali per l'allenamento del core Functional Zone, attrezzature cardio con realtà virtuale visiva, aule con volano virtuale visivo, area cardio in stile teatro e sala squash, il che lo rende un fitness club rappresentativo con attrezzature complete.

(http://www.top1health.com/Article/252/15338)