È troppo tardi per bere caffè quando hai sonno!

Il caffè ha sempre attirato molta attenzione in quanto arma magica salvavita per i lavoratori moderni, e le voci al suo riguardo non si sono mai fermate.

Il caffè provoca il cancro?

Perché alcune persone si sentono energiche dopo aver bevuto il caffè mentre altre si sentono assonnate?

Perché alcune persone soffrono di diarrea dopo aver bevuto caffè?

Posso bere caffè tutti i giorni?

Cerchiamo di chiarire tutti questi problemi in una volta sola oggi.

Bere caffè può diventare un'abitudine o un hobby, ma non pensare di affidarti a questo per "allungare la tua vita". Dovresti sapere che la caffeina può rinfrescarti, ma non allontana realmente la sonnolenza. Invece, inganna il cervello e blocca temporaneamente la trasmissione delle informazioni sulla fatica. Una volta terminato l'effetto della caffeina, l'adenosina ricomparirà e la persona continuerà a sentirsi assonnata. Quindi dovremmo riposare quando ne abbiamo bisogno e smettere di forzarci! Riferimenti

[1] Il Gan Dingzhu. Quali effetti ha il consumo di caffè sul cervello? [J]. Vita e partner, 2017(18):43.

[2] Giovanni Battista Piranesi. Bere caffè non ti rinfresca[J]. Invenzione e innovazione (Big Technology), 2017(01):36.

[3] Il caffè può rinfrescarti, l'ultima parola spetta ai geni [J]. Enciclopedia della conoscenza, 2016, 0(20):13.

[4] Zheng Wen, il figlio di Zheng, è un uomo di 18 anni. Bere caffè ha anche effetti benefici sulla salute [J]. Fiume Giallo. Terra gialla. Corsa gialla, 2014(17):63.