Pericolo! Non usare questo tipo di lampada con superficialità, potrebbe causare grave cecità!

Esperto di questo articolo: Li Zongou, Master in Oftalmologia, Primo Ospedale Affiliato dell'Università Medica di Dalian

Questo articolo è stato rivisto da Lu Jianmin, primario, vicedirettore del Dipartimento di Oftalmologia, il primo ospedale affiliato della Dalian Medical University

Oggigiorno, molte persone, alla ricerca della bellezza, hanno adottato l'illuminazione d'atmosfera popolare su Internet quando scattano foto, girano video e fanno trasmissioni in diretta.

Ma lo sai? La luce d'atmosfera non può essere utilizzata casualmente!

Di recente, un blogger che si occupa di auto-informazione ha pubblicato un articolo in cui afferma di aver subito danni al fondo dell'occhio a causa dell'uso di luci soffuse, che hanno provocato un'emorragia maculare e un grave deterioramento della vista.

Perché l'illuminazione ambientale provoca la degenerazione maculare? Quali altre abitudini possono causare danni alla vista? Come prevenirlo? Per il bene della salute dei tuoi occhi, devi comprendere queste cose!

Cos'è la degenerazione maculare?

"Macula" non è il nome di una malattia, ma di un'importante struttura fisiologica della retina. La macula contiene dense cellule fotorecettrici ed è l'area più importante per la visione centrale dell'occhio umano, nonché l'area visivamente più sensibile. La struttura della retina è molto delicata e le sue funzioni sono molto complesse, soprattutto la zona maculare. Poiché questa zona è caratterizzata da un notevole flusso sanguigno coroidale e da particolari attività fisiologiche, viene facilmente influenzata da vari fattori e quindi sviluppa lesioni, collettivamente denominate "lesioni maculari".

Sebbene la degenerazione maculare non sia un tipo di cancro, la maggior parte dei vari tipi di degenerazione maculare danneggia il tessuto nervoso e le cellule fotorecettrici nell'area maculare della retina, causando la perdita permanente della vista. Poiché molte degenerazioni maculari possono causare gravi problemi alla vista e sono difficili da curare, alcune persone le associano al cancro e chiamano la degenerazione maculare retinica "tumore dell'occhio".

L'uso della luce ambientale provoca la degenerazione maculare?

La luce ambientale è un tipo di luce LED; la luminosità, il colore e altre variazioni della luce possono essere controllate in base alle proprie esigenze. Le luci ambientali ad alta intensità contengono una grande quantità di luce blu a onde corte ad alta energia, che può passare attraverso il cristallino direttamente alla retina. L'esposizione continua e prolungata provoca la formazione di radicali liberi nella retina. Questi radicali liberi inducono l'apoptosi delle cellule epiteliali pigmentate della retina e causano danni permanenti alla retina.

Immagini protette da copyright dalla galleria, riproduzione non autorizzata, contattare l'autore originale

Oltre a danneggiare gli occhi, la luce blu a onde corte ad alta energia inibisce anche la secrezione di melatonina, interferendo così con il normale ritmo biologico di una persona, influenzando l'umore, il sonno, la concentrazione, ecc. e causando persino disturbi metabolici, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, ecc.

Oltre alle luci d'atmosfera, anche le luci fluorescenti, le lampade da tavolo, le torce elettriche, ecc. sono luci a LED molto diffuse nella vita quotidiana. A differenza dell'illuminazione ambientale, le lampade utilizzate per l'illuminazione quotidiana in genere non hanno un'intensità luminosa eccessivamente elevata. Finché si evita di guardare direttamente la superficie della sorgente luminosa per lungo tempo, si possono ignorare i danni alla retina causati da lampade da tavolo, lampade fluorescenti, ecc. che soddisfano gli standard nazionali. Sebbene l'intensità della luce del flash sia molto elevata, la sua durata è molto breve. Solo quando la luce LED raggiunge una certa intensità e dura per un certo periodo può causare danni alla retina.

Spegnere le luci e giocare con il telefono può causare la degenerazione maculare?

La vita delle persone moderne è inseparabile dagli schermi di telefoni cellulari, tablet e computer. Sebbene la retroilluminazione a LED sia ampiamente utilizzata, la luminosità è molto limitata. Rispetto alla luce ambientale, la possibilità di provocare una grave degenerazione maculare all'occhio umano nel breve termine è molto ridotta.

Tuttavia, è bene tenere presente che se si fissano a lungo schermi di cellulari, computer, ecc. di notte o in ambienti bui, anche se l'intensità di esposizione è limitata, l'esposizione accumulata e lo sfarfallio dello schermo possono comunque causare un certo grado di danno luminoso all'area maculare. Inoltre, fissare a lungo schermi fluorescenti durante la notte può causare disturbi del ritmo circadiano, influenzando così il sonno.

Immagini protette da copyright dalla galleria, riproduzione non autorizzata, contattare l'autore originale

Ci sono altri due gruppi di persone che dovrebbero essere cauti quando utilizzano grandi quantità di fonti di luce LED, come telefoni cellulari e computer.

Il primo sono i bambini. Poiché le lenti dei bambini sono più trasparenti e difficili da filtrare dalla luce blu a onde corte, è più probabile che l'esposizione a lungo termine alla luce blu a onde corte causi danni fototossici alla retina e la formazione di miopia rispetto agli adulti.

Il secondo riguarda i pazienti diabetici. Molti pazienti diabetici soffrono di vari gradi di retinopatia, che rende la loro retina più suscettibile ai danni causati dalla luce blu a onde corte.

Quali sono i sintomi della degenerazione maculare?

La degenerazione maculare è una delle malattie più comuni che causano cecità in oftalmologia, le cui principali manifestazioni sono la riduzione della visione centrale, la visione distorta, la visione offuscata, ecc. Anche i sintomi, le caratteristiche e le popolazioni predisponenti dei diversi tipi di degenerazione maculare sono diversi.

Corioretinopatia sierosa centrale: gli oggetti appaiono più scuri e più piccoli. Di solito è una malattia autolimitante, ma può recidivare ed è più comune nei giovani adulti sani di età compresa tra 20 e 50 anni.

Degenerazione maculare legata all'età: perdita della vista e visione distorta nell'occhio colpito. La maggior parte dei pazienti ha più di 50 anni, un'età che può essere correlata alla genetica, al metabolismo e al fotodanneggiamento cronico della macula.

Immagini protette da copyright dalla galleria, riproduzione non autorizzata, contattare l'autore originale

Edema maculare cistoide: si verifica spesso nei pazienti con occlusione venosa retinica, retinopatia diabetica, uveite e dopo un intervento chirurgico intraoculare.

Degenerazione maculare miopica: si verifica negli occhi con miopia elevata. Con l'aumentare della miopia, l'asse oculare si allunga progressivamente e aumenta il rischio di contrarre la malattia.

Foro maculare: solitamente una malattia primaria, la presenza di un foro maculare a tutto spessore provoca una significativa diminuzione della vista ed è accompagnata da una macchia scura centrale. Può anche essere secondaria alla degenerazione maculare, a traumi oculari e ad altri fattori.

Membrana epiretinica: è una proliferazione di membrane cellulari fibrose nella zona maculare della retina causata da vari motivi. Nella fase iniziale potrebbe verificarsi solo una lieve distorsione visiva. Se si verifica una significativa diminuzione della vista, è necessario un intervento chirurgico.

Come prevenire la degenerazione maculare?

La causa esatta della maggior parte delle degenerazioni maculari non è ancora chiara. Per prevenire la degenerazione maculare, dobbiamo prima prevenire malattie croniche come l'ipertensione e il diabete. Se soffri già di patologie preesistenti, devi tenere sotto stretto controllo la pressione sanguigna, la glicemia, ecc. e recarti regolarmente presso la clinica oculistica dell'ospedale per controllare il fondo dell'occhio.

Gli adolescenti e i bambini devono prevenire la miopia e anche le persone che già soffrono di miopia dovrebbero sottoporsi regolarmente a controlli del fondo dell'occhio. Inoltre, è necessario prestare attenzione a mantenere un buon programma di lavoro e di riposo, seguire un apporto nutrizionale equilibrato, evitare di fumare e bere ed evitare l'esposizione prolungata alla luce solare.

La griglia di Amsler comunemente utilizzata in oftalmologia può essere impiegata per l'autovalutazione preliminare delle condizioni del fondo oculare.

Come si usa: guardare dritto davanti a sé il tavolo, a circa 30 cm di distanza (le persone miopi devono indossare gli occhiali), coprire l'occhio sinistro, guardare il punto nero al centro del quadrato, quindi coprire l'occhio destro e guardare di nuovo. Se la griglia che vedi appare distorta, deforme o difettosa, è molto probabile che ci sia un problema con la macula del fondo, quindi cerca subito un trattamento medico.

Griglia di Amsler (Foto fornita dall'autore)

Le immagini contenute in questo articolo con la filigrana "Divulgazione scientifica in Cina" provengono tutte dalla galleria protetta da copyright. La ristampa delle immagini non è autorizzata.