Quali sono i benefici del bere la scorza dell'arancia Gannan navel immersa in acqua? Come mangiare la buccia dell'arancia navel

L'arancia navel è un frutto ricco di vitamine, tra cui la vitamina C e il carotene. La maggior parte delle persone mangia solo la polpa. Ma forse non avete notato che la buccia dell'arancia navel contiene una serie di ingredienti efficaci. Mangiarlo con moderazione ha alcuni benefici per la salute umana ed esistono modi flessibili e diversi per consumarlo, ad esempio lasciandolo in ammollo in acqua, mangiandolo con i biscotti, ecc. Che ne dici? Non male!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del bere la scorza dell'arancia Gannan navel immersa in acqua?

2. Come mangiare la buccia dell'arancia navel

3. Mangiare arance navel può far ingiallire la pelle?

Quali sono i benefici del bere la scorza dell'arancia Gannan navel immersa in acqua?

La pectina contenuta nella buccia d'arancia può favorire il passaggio del cibo attraverso il tratto gastrointestinale, consentendo al colesterolo di essere espulso più velocemente dall'organismo attraverso le feci, riducendo così l'assorbimento del colesterolo. Per chi soffre di calcoli biliari, oltre a mangiare arance, anche bere acqua imbevuta di scorze d'arancia può avere un buon effetto terapeutico. Le arance possono svolgere un ruolo significativo nel ridurre la formazione di calcoli biliari.

Poiché la vitamina C contenuta nelle arance può inibire la conversione del colesterolo in acidi biliari nel fegato, riducendo così la concentrazione di colesterolo nella bile, si riduce di conseguenza la possibilità che i due si combinino formando calcoli biliari.

Efficacia e funzione della buccia d'arancia:

1. Risolvere il catarro e alleviare le reazioni avverse

La buccia d'arancia è un ottimo materiale medicinale cinese. Dopo l'essiccazione può essere conservato. Se hai la tosse con molto catarro, puoi prendere una quantità adeguata di buccia d'arancia e immergerla in acqua per berla. Può eliminare efficacemente il catarro e ridurre le reazioni avverse.

2. Aiuta la digestione e lenisce lo stomaco

Oltre ad avere un effetto espettorante, la buccia d'arancia può anche aiutare la digestione. Le scorze di mandarino sott'aceto vendute sul mercato sfruttano l'effetto digestivo della scorza d'arancia e ne fanno uno spuntino che fa bene allo stomaco e alla digestione.

3. Veleno di pesce e granchio

Se si subisce un'intossicazione dopo aver mangiato pesce di mare, granchi o altri frutti di mare, si può prima immergere il pesce in una tazza di acqua contenente scorza d'arancia, che può anch'essa disintossicare il pesce e il granchio.

4. Trattare la stagnazione del qi del torace e del diaframma

La buccia d'arancia ha un buon effetto nel regolare il qi e sciogliere il catarro, quindi quando si avverte costrizione al petto e ristagno del qi, bere una tisana a base di buccia d'arancia può avere un buon effetto.

5. Rinfrescante

La scorza d'arancia contiene una grande quantità di olio essenziale, che emana un leggero profumo di arancia e ha l'effetto di rinfrescare l'aria e la mente. L'effetto è particolarmente evidente negli spazi ristretti. Ad esempio, se ti senti male in macchina mentre prendi un autobus a lunga percorrenza, puoi mettere qualche fetta di buccia d'arancia vicino a te.

6. Cura e bellezza dei capelli

Metti le bucce d'arancia in acqua calda e usala per lavare i capelli, rendendoli lisci e morbidi. Inoltre, la buccia d'arancia può essere utilizzata per lavare il viso, il che ha l'effetto di schiarire la pelle.

7. Ingredienti deliziosi

Anche la scorza d'arancia è un ingrediente comune in molte ricette deliziose. Può eliminare l'odore di pesce, agnello e altri alimenti, stimolare l'appetito e aggiungere sapore a zuppe e piatti.

Come mangiare la buccia dell'arancia navel

Da consumare dopo la lavorazione.

La buccia dell'arancia navel contiene una serie di ingredienti efficaci e il suo consumo moderato apporta alcuni benefici alla salute umana. Tuttavia, poiché la buccia dell'arancia navel contiene più oli volatili, olio d'arancia, limonina e altre sostanze, se mangiata direttamente avrà un certo sapore amaro e astringente e causerà anche una certa irritazione al tratto digerente, quindi in genere deve essere lavorata prima di poter essere mangiata.

Esistono molti modi per lavorare la buccia dell'arancia navel: candita, salata oppure macinata e aggiunta a torte o biscotti. Si consiglia di scegliere in base al proprio gusto personale.

Mangiare arance navel può far ingiallire la pelle?

Forse.

L'arancia navel è un frutto ricco di vitamine, tra cui la vitamina C e il carotene. Il carotene influenza la conversione della vitamina A nel corpo umano e il carotene ingerito non può essere convertito in vitamina A in tempo. Una grande quantità di carotene penetra nei vari tessuti e organi del corpo, causando l'ingiallimento della pelle.

Tuttavia, l'ingiallimento della pelle è solo temporaneo. Se non si mangiano arance navel o se le si mangiano in piccole quantità durante il giorno, l'ingiallimento della buccia non si verificherà. Pertanto, se non si desidera che la pelle diventi gialla, si consiglia di mangiare arance navel con moderazione ogni giorno, senza esagerare.