Cosa dovrei aggiungere al pediluvio con acqua calda? Qual è la temperatura migliore per un pediluvio con acqua calda?

Immergere i piedi in acqua calda apporta numerosi benefici alla salute. Ad esempio: immergere i piedi in acqua calda può favorire la circolazione sanguigna nei piedi e avere un buon effetto sull'alleviamento della stanchezza. Immergere i piedi in acqua calda ogni giorno può eliminare il cattivo odore. Se insisti a mettere i piedi in ammollo ogni giorno, puoi lavare via il sudore dai piedi ed eliminare il cattivo odore. Cosa dovrei aggiungere al pediluvio con acqua calda? Se siete interessati, potete venire a provarlo!

Contenuto di questo articolo

1. Cosa dovrei aggiungere al pediluvio con acqua calda?

2. Qual è la temperatura migliore per un pediluvio con acqua calda?

3. Tabù del pediluvio con acqua calda

Cosa aggiungere al pediluvio con acqua calda

1. Medicina tradizionale cinese: il pediluvio con la medicina tradizionale cinese o con compresse per il pediluvio con la medicina tradizionale cinese può ottenere ottimi effetti di condizionamento e trattamento. Naturalmente, è necessario attenersi alla prescrizione medica o scegliere le compresse per il pediluvio della medicina tradizionale cinese in base alla propria situazione. Se si desidera immergere i piedi con la medicina tradizionale cinese, basta far bollire il medicinale, aggiungere acqua fredda all'acqua contenente il medicinale e, quando la temperatura raggiunge il livello appropriato, immergere i piedi.

2. Artemisia: anche l'artemisia è un materiale molto popolare tra la gente per i pediluvi. Immergere i piedi nell'artemisia può prevenire il raffreddore, eliminare l'umidità e ridurre il calore interno. Anche il metodo per mettere a bagno i piedi con le foglie di artemisia è molto semplice. Si può anche far bollire dell'acqua con foglie di artemisia, quindi aggiungere acqua fredda e, quando la temperatura dell'acqua raggiunge circa 40 gradi, si possono immergere i piedi per 30 minuti.

3. Sale: immergi i piedi nel sale. Il sale può uccidere i batteri e, in una certa misura, migliorare la salute del piede d'atleta. Ed è anche più conveniente. Per immergere i piedi nel sale, basta versare il sale nell'acqua calda e poi immergere i piedi. In genere, un cucchiaio di sale è sufficiente, non troppo. Anche il tempo di ammollo dei pediluvi è di circa 30 minuti.

4. Aceto bianco: l'aceto bianco può sbiancare la pelle, rassodarla e uccidere i batteri. L'acqua calda è in grado di stimolare molto bene l'attività dell'aceto, rendendolo più efficace nell'uccidere i batteri e nel trattare il piede d'atleta in modo mirato. Quando si mettono i piedi a bagno nell'aceto bianco, si può aggiungere altro aceto bianco in una proporzione di aceto bianco e acqua calda fino a raggiungere 1:20. Per ottenere risultati migliori, immergi i piedi direttamente nell'acqua e strofinali durante l'ammollo.

Qual è la temperatura migliore per un pediluvio con acqua calda?

La temperatura dell'acqua quando si mettono i piedi a bagno non deve essere troppo alta: circa 40°C sono sufficienti. Poiché la temperatura dell'acqua è troppo elevata, i vasi sanguigni dei piedi si dilatano eccessivamente e più sangue dal corpo umano fluisce verso gli arti inferiori, il che può facilmente causare un apporto di sangue insufficiente a organi importanti come cuore, cervello e reni. Può anche danneggiare la pellicola di sebo sulla superficie della pelle del piede, causando la secchezza o addirittura la screpolatura dello strato corneo. Soprattutto nei bambini in fase di sviluppo, immergere frequentemente i piedi in acqua surriscaldata può causare la deformazione e il rilassamento dei legamenti plantari, il che non favorisce lo sviluppo dell'arco plantare e può facilmente causare piedi piatti.

Tabù del pediluvio con acqua calda

1. Il tempo di ammollo dei pediluvi non deve essere troppo lungo: 20-30 minuti sono sufficienti. Quando si mettono i piedi in ammollo, il sangue affluirà agli arti inferiori e il cervello sarà soggetto a un apporto di sangue insufficiente. I pazienti affetti da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e gli anziani che avvertono costrizione toracica o vertigini dovrebbero interrompere temporaneamente l'ammollo dei piedi e riposarsi.

2. Si sconsiglia di mettere i piedi a bagno entro un'ora dal pasto. Dopo un pasto, la maggior parte del sangue presente nel corpo scorre verso il tratto digerente. Se si immergono i piedi in acqua calda subito dopo un pasto, il sangue che dovrebbe fluire verso l'apparato digerente fluirà invece verso gli arti inferiori. Con il tempo, ciò comprometterà la digestione e l'assorbimento e porterà a carenze nutrizionali.

3. Per immergere i piedi nella medicina cinese è meglio usare bacinelle di legno, di rame e altre bacinelle di metallo. I componenti chimici presenti in queste vasche sono instabili e possono reagire facilmente con l'acido tannico presente nella medicina cinese, producendo sostanze nocive come il ferro tannico, che riduce notevolmente l'efficacia del medicinale.

4. Le donne non dovrebbero usare la medicina cinese per mettere a bagno i piedi durante le mestruazioni. I problemi che le donne incontrano durante le mestruazioni sono più complicati. Se si ricorre alla medicina cinese per mettere i piedi in ammollo senza identificarne la causa, non solo non si otterrà un effetto lenitivo, ma si potrebbero addirittura aggravare sintomi come la dismenorrea.