È bene tenere i piedi a bagno durante le giornate più calde dell'estate? Quali sono i benefici del pediluvio quando fa caldo?

Il pediluvio è un metodo salutare apprezzato da molti, ed è anche il metodo di massaggio ai piedi più semplice. Per molte patologie il pediluvio svolge anche un valido ruolo terapeutico ausiliario. Per questo motivo, mettere i piedi a bagno ogni giorno è il modo più semplice per mantenersi in salute, indipendentemente che si tratti di primavera, estate, autunno o inverno. Quindi la domanda che segue è per voi: è bene tenere i piedi a mollo durante le giornate più calde dell'estate? Spero che possa esserti utile nella vita.

Contenuto di questo articolo

1. È bene tenere i piedi a bagno durante le giornate più calde dell'estate?

2. Quali sono i benefici del pediluvio quando fa caldo?

3. Quattro tipi di persone che non dovrebbero mettere i piedi a bagno

È bene tenere i piedi a bagno durante le giornate più calde dell'estate?

Secondo il principio della medicina tradizionale cinese di curare le malattie invernali in estate, se si riesce a mettere i piedi in ammollo ogni settimana o durante i giorni più caldi dell'estate, si può avere un certo effetto terapeutico anche sulle malattie che tendono a manifestarsi in inverno. In estate il caldo e l'umidità sono più intensi e l'umidità può accumularsi facilmente nella milza e nello stomaco, provocando sintomi quali mancanza di energia e scarso appetito. Immergere i piedi in acqua calda può stimolare i meridiani, rivitalizzare le funzioni degli organi umani, aiutare a eliminare il calore e l'umidità, prevenire il raffreddore, aumentare l'appetito e migliorare la qualità del sonno. Per le persone con milza e stomaco congenitamente malati, insistere nell'ammollo dei piedi in estate può ottenere l'effetto di rimuovere l'umidità e regolare il qi, che è il modo più adatto per regolare la milza e lo stomaco.

La medicina tradizionale cinese suggerisce che mettere i piedi a mollo in estate non richiede sudorazione per essere efficace, e questa è la differenza più grande rispetto al mettere i piedi a mollo in inverno. Il momento migliore è prima di andare a letto ogni sera (21:00-22:00); la temperatura dell'acqua dovrebbe essere tra i 40℃ e i 45℃ e il tempo di ammollo dei pediluvi non dovrebbe essere troppo lungo (15-20 minuti).

Aggiungere all'acqua del pediluvio la giusta quantità di zenzero e sale. Il sale può eliminare il calore, raffreddare il sangue e disintossicare; lo zenzero ha l'effetto di allontanare il raffreddore, fermare il vomito e disintossicare. Immergere regolarmente i piedi in ammollo con zenzero, acqua salata e artemisia può favorire la circolazione sanguigna locale, prevenire il raffreddore e migliorare la sudorazione notturna.

Aggiungere una giusta quantità di aceto bianco può aumentare l'elasticità della pelle, renderla liscia, eliminare i reumatismi e migliorare sintomi come brividi e paura del freddo; può uccidere i batteri e aiutare a eliminare muffe, piede d'atleta e malattie della pelle.

Aggiungere una giusta quantità di vino di riso può stimolare la sudorazione della pelle, espellendo così le sostanze acide dal corpo e alleviando la stanchezza.

Quali sono i benefici del pediluvio quando fa caldo?

Tenere i piedi a mollo durante le giornate più calde dell'estate fa bene a molti aspetti della salute. Sulla pianta dei piedi sono presenti numerosi punti di agopuntura e immergere i piedi può favorire la circolazione sanguigna.

Indicazioni riabilitative: la temperatura consigliata dell'acqua per il pediluvio dovrebbe essere compresa tra 38 e 43 gradi, ma è preferibile non superare i 45 gradi. L'acqua per l'ammollo dei piedi viene generalmente presa dall'acqua del rubinetto, dall'acqua del fiume, ecc. Quando si curano malattie tramite l'ammollo dei piedi, si possono aggiungere diversi medicinali a seconda delle diverse malattie.

Quattro tipi di persone non dovrebbero mettere i piedi a bagno

1. Per i pazienti con arteriosclerosi obliterante degli arti inferiori: per questo tipo di pazienti, gli arti inferiori sono ischemici e freddi, quindi immergere i piedi in acqua calda non serve a nulla. Questi pazienti soffrono di arteriosclerosi e hanno un'elasticità notevolmente ridotta; immergere i piedi in acqua calda non riesce a dilatare i vasi sanguigni induriti e occlusi. Al contrario, aggrava l'ischemia e provoca addirittura la necrosi. Se il paziente non prende la cosa sul serio o non riesce a individuarne la causa, prima o poi dovrà affrontare le conseguenze dell'amputazione.

2. Pazienti con vene varicose: la causa principale delle vene varicose è l'insufficienza della valvola venosa. Quando si mettono i piedi in ammollo, l'aumento della temperatura del piede aumenterà solo il flusso sanguigno locale, ma non modificherà la velocità del ritorno venoso. Al contrario, può aumentare il carico sul ritorno venoso, provocando un'ulteriore dilatazione delle vene varicose, aggravando la congestione degli arti inferiori e peggiorando la condizione.

3. Pazienti diabetici: il piede diabetico è una complicanza comune del diabete. Alcuni pazienti affetti da piede diabetico di tipo neuropatico possono avvertire un freddo estremo alle gambe e ai piedi e avere paura del freddo. Ecco perché un pediluvio con acqua calda può facilmente rivelarsi una soluzione confortevole. Tuttavia, una volta instaurata la neuropatia, il meccanismo di feedback sensoriale del paziente per il dolore e la temperatura dell'acqua viene meno. Per questo motivo, spesso i pazienti continuano ad aggiungere acqua calda, anche se sono gravemente scottati, senza rendersene conto.

4. Il pediluvio non è adatto ai pazienti affetti da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari: l'elevata temperatura dell'acqua stimola i nervi e provoca la dilatazione dei capillari. Le alte temperature accelerano il flusso sanguigno, aumentano il carico sul cuore e sui vasi sanguigni in un breve lasso di tempo e c'è il rischio di aggravare la condizione.