I problemi allo stomaco non richiedono solo farmaci, ma anche manutenzione. Come dobbiamo prenderci cura dello stomaco?

Molte persone hanno chiesto a Huazi perché i problemi di stomaco non migliorano mai dopo aver preso medicine. Forse perché le medicine non sono adatte a loro? Huazi ha affermato che per i problemi allo stomaco i farmaci sono solo "ausiliari" e che nutrire lo stomaco è la chiave. Lo stomaco umano può secernere acido gastrico ed enzimi digestivi per digerire il cibo, ed è anche una sacca muscolare che mescola il cibo.

Quando lo stomaco mescola il cibo attraverso la sua peristalsi, la parete gastrica si strofina contro il cibo e ne rimane danneggiata. Tuttavia, la maggior parte delle persone non sviluppa problemi allo stomaco perché le cellule della parete dello stomaco hanno una forte funzione rigenerativa e possono ripararsi rapidamente. Pertanto, per curare i problemi allo stomaco, una volta eliminati i fattori dannosi, lo stomaco si riparerà da solo.

1. La causa principale delle malattie dello stomaco è la rottura dell'“equilibrio”. Lo stomaco può secernere acido gastrico ed enzimi digestivi, che sono fattori che attaccano le cellule della parete gastrica. Tuttavia, la parete dello stomaco contiene fattori difensivi come muco, bicarbonato, prostaglandine e rigenerazione cellulare. In circostanze normali, il "fattore attacco" e il "fattore difesa" sono in equilibrio. Il meccanismo alla base delle malattie dello stomaco è dovuto principalmente alla rottura dell'equilibrio.

Ad esempio, l'infezione da Helicobacter pylori secerne tossine batteriche; Se si mangia troppo, si stimola la secrezione di acido gastrico ed enzimi digestivi, il che aumenterà l'effetto dei fattori di attacco. Se prendi l'aspirina, questa ridurrà la produzione di prostaglandine; Se si rimane a lungo in uno stato di ansia o depressione, la funzione di regolazione del nervo gastrico verrà meno, il che indebolirà l'effetto dei fattori di difesa. Quando questo equilibrio si rompe, si verificano problemi cronici allo stomaco.

2. Trattamento sintomatico per diversi sintomi Lo stomaco ha due funzioni principali: una è secernere acido gastrico ed enzimi digestivi; l'altro è quello di produrre peristalsi e spingere il cibo. Quando c'è un problema allo stomaco, si verificano diversi disturbi funzionali, che portano a sintomi diversi; per il trattamento sintomatico si possono usare farmaci corrispondenti.

1. Insufficiente secrezione di acido gastrico: è possibile assumere acido cloridrico diluito e vari preparati di enzimi digestivi per compensare la carenza di acido gastrico e aumentare l'attività della pepsina.

2. Eccessiva secrezione di acido gastrico: le persone con eccessiva secrezione di acido gastrico e ulcera peptica possono usare antiacidi, tra cui pompe protoniche (vari "prazoli"), bloccanti dei recettori H2 (vari "tidine") e altri farmaci per inibire la secrezione di acido gastrico; possono anche utilizzare farmaci protettivi della mucosa gastrica per neutralizzare l'acido gastrico e ridurre i danni allo stomaco.

3. Motilità gastrica indebolita: quando compaiono sintomi di motilità gastrica indebolita, come pienezza nella parte superiore dell'addome e perdita di appetito, è possibile utilizzare farmaci per la motilità gastrica per promuoverla.

4. Crampi allo stomaco: se si verificano crampi allo stomaco, è possibile utilizzare antispastici per alleviare il dolore.

3. Prestare attenzione alla dieta quando si nutre lo stomaco. Le malattie dello stomaco sono strettamente correlate alla dieta. Durante il trattamento, i farmaci possono solo alleviare i sintomi. Se non si presta attenzione alla propria dieta, i disturbi allo stomaco potrebbero non guarire per molto tempo, per questo è molto importante migliorarla.

1. Mangiare meno cibi irritanti e dannosi per lo stomaco: cibi troppo caldi, troppo freddi, troppo speziati, troppo dolci, troppo acidi o troppo oleosi, così come tè, caffè e altre bevande forti, poiché irritano la mucosa gastrica e andrebbero consumati in quantità minori. Smettere di fumare e bere ed evitare gli stimoli. Alimenti come porri, germogli di bambù e pancetta sono ricchi di fibre e hanno una consistenza ruvida, che può facilmente causare danni meccanici alla mucosa gastrica, quindi andrebbero consumati meno.

2. Bere latte non nutre lo stomaco: le persone con problemi di stomaco bevono latte non nutre lo stomaco. Le proteine ​​e i grassi contenuti nel latte stimolano la produzione di più acido gastrico e aggravano i sintomi del dolore allo stomaco.

3. Mangiare pasti piccoli e frequenti con moderazione: per le persone affette da ulcera peptica, mangiare pasti piccoli e frequenti può alleviare il dolore dell'ulcera. Ma non bisogna esagerare con i pasti frequenti, perché il cibo che entra nello stomaco è di per sé uno stimolo che favorisce la motilità gastrica e aumenta la secrezione di acido gastrico e pepsina, il che non è benefico per la guarigione delle ulcere.

4. Dieta leggera e facilmente digeribile: nelle fasi iniziali della malattia, puoi scegliere cibi facilmente digeribili come porridge di riso e tagliatelle. Tuttavia, bere porridge per lungo tempo causerà la degenerazione della funzione digestiva dello stomaco, in quanto "usalo o lo perdi". Si consiglia di riprendere una dieta normale e leggera dopo 2-4 settimane. La cottura a vapore è il metodo di cottura più comune, mentre si evitano la frittura in padella, la frittura in padella e la frittura in padella.

5. Mantenere uno stato d'animo stabile: le emozioni umane possono interferire con i nervi che controllano il tratto gastrointestinale. Ad esempio, quando le persone sono ansiose, nervose o spaventate, non hanno fame perché le emozioni interrompono il normale funzionamento dei nervi. Dobbiamo quindi controllare le nostre emozioni ed evitare quelle negative.

6. Mastica lentamente: rallenta la velocità con cui mangi e lascia che la masticazione dei denti e il movimento della lingua sostituiscano parte della funzione dello stomaco, consentendogli di riposare. Nella vita quotidiana, dovresti prestare maggiore attenzione a mantenere caldo l'addome, evitare di lavorare troppo e prestare maggiore attenzione all'igiene alimentare. Le persone con problemi di stomaco dovrebbero fare esercizio fisico 2 ore dopo un pasto.

Riassumendo, i problemi allo stomaco si verificano principalmente perché si rompe l'equilibrio tra "fattori di attacco" e "fattori di difesa" nello stomaco. I farmaci possono essere utilizzati per il trattamento in base a sintomi specifici, ma la malattia gastrica è composta per il 30% da trattamento e per il 70% da cura. Se si vuole curare completamente una malattia allo stomaco, bisogna comunque affidarsi alla “cura”. I medicinali devono essere usati sotto la supervisione di un medico. In caso di dubbi sull'uso dei medicinali, consultare tempestivamente un medico o un farmacista. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.