Persone con pressione alta, sapete qual è la vostra pressione sanguigna dopo esservi addormentati? Questa pressione sanguigna è importante.

Molte persone affette da pressione alta si rivolgono a Huazi per il trattamento della pressione alta. Huazi chiese loro quando misuravano la loro pressione sanguigna? Molte persone lo testano appena svegli la mattina, alcune lo testano prima di andare a letto e altre ancora lo testano sia al mattino che alla sera. Huazi chiese loro di nuovo: chi può sapere qual è la loro pressione sanguigna dopo essersi addormentati? Sono pochissime le persone che sanno rispondere a questa domanda. Molte persone hanno chiesto a Huazi: come puoi misurare la pressione sanguigna mentre dormi?

Huazi rispose loro che, in effetti, le persone non possono misurare la propria pressione sanguigna dopo essersi addormentate. Tuttavia, la pressione sanguigna durante il sonno è molto importante, perché studi pertinenti hanno dimostrato che i pazienti ipertesi, la cui pressione sanguigna è più alta di notte che di giorno, hanno la metà del rischio di infarto cerebrale e di infarto del miocardio rispetto a quelli con pressione sanguigna normale.

1. Il modello di fluttuazione della pressione sanguigna La pressione sanguigna del corpo umano ha un suo modello di fluttuazione. Il normale andamento della pressione sanguigna è più alto durante il giorno che di notte, con un picco al mattino e al pomeriggio e un minimo durante la notte. La pressione sanguigna normale durante il sonno notturno è circa il 10-20% più bassa rispetto a quella diurna. Se si traccia un grafico con il normale andamento delle fluttuazioni della pressione sanguigna, questo ricorda un "cucchiaio", per questo motivo il normale andamento delle fluttuazioni della pressione sanguigna è anche detto "pressione sanguigna a forma di cucchiaio".

Tuttavia, alcuni pazienti ipertesi, soprattutto gli anziani, presentano fluttuazioni anomale della pressione sanguigna. Al contrario, la pressione sanguigna è più bassa durante il giorno e più alta durante la notte. Se queste persone misurano la pressione sanguigna solo durante il giorno e ignorano quella notturna, potrebbero illudersi che la loro pressione non sia alta e ignorare la cura, il che aumenterà il rischio di incidenti cardiovascolari e cerebrovascolari.

2. Come posso conoscere la mia pressione sanguigna notturna? La misurazione della pressione sanguigna notturna è un'operazione complicata perché non può essere effettuata con i normali metodi di misurazione. Qualcuno potrebbe chiedersi: è corretto impostare una sveglia e alzarsi nel cuore della notte per fare il test? Anche questo non è possibile, perché quando le persone sono sveglie la loro pressione sanguigna aumenta naturalmente e la pressione sanguigna misurata in quel momento non corrisponde esattamente alla pressione sanguigna notturna.

Esistono due modi per misurare la pressione sanguigna di notte. Il primo metodo consiste nel chiedere alla tua dolce metà di aiutarti e di misurarla di nascosto tra l'1 e le 3 del mattino dopo esserti addormentato. Il secondo metodo consiste nell'utilizzare un misuratore dinamico della pressione sanguigna attivo 24 ore su 24 per misurare automaticamente la pressione sanguigna. È possibile acquistare autonomamente una versione domestica del misuratore dinamico della pressione arteriosa 24 ore su 24 oppure noleggiarne uno in ospedale.

3. Cosa dovresti fare se ti accorgi che la tua pressione sanguigna è alta durante la notte? Se la pressione sanguigna di notte è inferiore del 10-20% rispetto a quella diurna, significa che è normale. Eseguire il monitoraggio dinamico della pressione arteriosa 24 ore su 24 ogni 3-6 mesi e continuare a monitorare. Se noti che la tua pressione sanguigna è più alta di notte che di giorno, significa che l'attuale trattamento antipertensivo non è adeguato e devi consultare un medico per modificare la terapia farmacologica.

È possibile passare a farmaci antipertensivi a lunga durata d'azione più stabili. Ad esempio, se inizialmente si utilizzavano compresse a rilascio prolungato di nifedipina, sebbene le "compresse a rilascio prolungato" possano rilasciare lentamente il farmaco, l'assorbimento del farmaco presenta comunque picchi e cali evidenti. Si può prendere in considerazione il passaggio alle compresse di nifedipina a rilascio controllato, perché "rilascio controllato" significa rilasciare il farmaco a una velocità costante che non cambia nel tempo e l'effetto sul controllo della pressione sanguigna è più stabile.

Si può anche valutare di cambiare l'orario di assunzione del farmaco. Ad esempio, la maggior parte dei farmaci antipertensivi raggiunge il picco di assorbimento 2-3 ore dopo l'assunzione e il loro effetto antipertensivo è più forte. In questo modo è possibile assumere farmaci antipertensivi prima di andare a letto, in modo che quando la pressione sanguigna aumenta durante la notte (che è anche il momento in cui il farmaco è più efficace), si possa ottenere il miglior effetto protettivo.

È opportuno notare che il cambio di terapia farmacologica e l'adeguamento del tempo di somministrazione devono essere determinati in base alla durata dell'aumento della pressione sanguigna e alle proprietà farmacocinetiche del farmaco. Queste misure devono essere eseguite sotto la supervisione di un medico e non possono essere modificate a piacimento. Inoltre, dovresti limitare il sale nella tua dieta, soprattutto a cena, ed evitare di bere troppa acqua prima di andare a letto per aumentare il volume del sangue.

Riassumendo, le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero prestare attenzione alla pressione sanguigna notturna mentre dormono. Il metodo di misurazione più affidabile è il monitoraggio dinamico della pressione sanguigna 24 ore su 24. Solo padroneggiando il modello delle variazioni della propria pressione sanguigna è possibile "conoscere se stessi e il nemico e vincere ogni battaglia" nel trattamento dell'ipertensione. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.