Offrire ai pazienti asmatici una casa "desensibilizzata"

L'insorgenza dell'asma è strettamente correlata a fattori ambientali. Si può affermare che un ambiente domestico sano sia la prima linea di difesa per prevenire gli attacchi d'asma. Yin Kaisheng, primario del Dipartimento di medicina respiratoria e terapia intensiva dell'Ospedale popolare provinciale di Jiangsu, ricorda che per stare lontani da diversi allergeni comuni, i pazienti affetti da asma dovrebbero prestare attenzione ai seguenti punti nelle loro case.

Pulisci regolarmente gli oggetti su cui tendono a proliferare gli acari della polvere. Gli acari della polvere sono gli allergeni più comuni in casa. Sono molto piccoli e difficili da vedere a occhio nudo. Cuscini, divani, tappeti, tende spesse, giocattoli di peluche, ecc. sono i loro "campi base". Le sue secrezioni e i suoi cadaveri vengono inalati nelle vie respiratorie e possono scatenare l'asma. Si consiglia di utilizzare il più possibile tessuti di cotone al posto di peluche, piumini e altri prodotti; pulire o smaltire tempestivamente tutti gli oggetti di scarto presenti in casa che potrebbero favorire la proliferazione degli acari della polvere; non stendere tappeti in casa; le famiglie con bambini dovrebbero pulire frequentemente i giocattoli di peluche e si consiglia di congelarli per 24 ore e poi sciacquarli con acqua fredda; le tende in tessuto possono essere sostituite con veneziane; la biancheria da letto deve essere lavata ed esposta regolarmente al sole.

Cercate di non tenere fiori, piante o animali domestici. Pollini, peli di animali e forfora possono causare disagio ai pazienti affetti da asma. Se proprio dovete tenere animali domestici, consultate prima un medico e imparate i metodi corretti per pulirli e prendervene cura, sia animali domestici che piante.

Mantieni pulita la cucina. Una cucina calda con tanto cibo e molte crepe e angoli non solo è soggetta alla crescita di muffe, ma è anche un luogo favorevole alla riproduzione di scarafaggi, tutti fattori che possono causare asma. Assicuratevi di conservare gli alimenti in diverse categorie: gli alimenti nel frigorifero devono essere svuotati tempestivamente, mentre i cereali e i prodotti secchi devono essere riposti in contenitori per alimenti sigillati; i rifiuti della cucina non devono essere ammucchiati, ma devono essere smaltiti tempestivamente.

Eliminare la polvere. Cercare di riporre vestiti, libri, ecc. in armadi con ante per evitare la polvere; la polvere accumulata sotto il letto deve essere aspirata; non tamponare la trapunta dopo averla fatta asciugare al sole; per i condizionatori rimasti inutilizzati per lungo tempo, pulire i filtri e le pale prima di utilizzarli. Inoltre, i pazienti asmatici non devono usare scope, spolverini o altri utensili che sollevano facilmente polvere durante la pulizia. Si consiglia di utilizzare aspirapolvere e stracci bagnati.

Evitare particolari stimoli gustativi. Studi hanno dimostrato che le fragranze contenute nei profumi hanno un impatto maggiore sui pazienti asmatici ed è quindi meglio non utilizzarle. In estate, non utilizzare zampironi o altri prodotti dall'odore pungente per respingere le zanzare. Provate ad usare zanzariere o scaccia-zanzare elettrici. Anche vernici, adesivi, ecc. contengono sostanze chimiche nocive che possono provocare asma. Una stanza ristrutturata deve essere ventilata per più di 6 mesi prima che le persone vi si trasferiscano.

Mantenere la stanza asciutta e ventilata. L'aria umida non fa bene alla salute dei polmoni e l'uso di un umidificatore è sconsigliato. Negli ambienti umidi, come i bagni, è opportuno installare un deumidificatore. Se in casa c'è un paziente asmatico, è meglio avere sempre un igrometro e mantenere l'umidità al 25%~50%. Quando il tempo è bello, aprite le finestre più spesso per ventilare l'ambiente, il che non solo può ridurre efficacemente l'umidità relativa nella stanza, ma può anche impedire la proliferazione di acari della polvere e batteri.

Per comprendere i fattori scatenanti dell'asma personale, puoi tenere un diario in cui registrare le tue azioni, l'ambiente in cui ti trovavi e le tue condizioni di salute quando hai avuto l'attacco d'asma. Alcuni fattori scatenanti sono più nascosti e solitamente devono essere registrati per un periodo compreso tra 7 giorni e 1 mese. Se viene individuato un fattore sospetto che causa l'asma, è necessario un "isolamento" sperimentale. Ad esempio, se si sospetta che un animale domestico possa provocare asma, si può ricorrere a un metodo di prova che prevede di isolarlo per una settimana prima di ricontattarlo. (Giornalista Li Shuang)