Cosa fare se si ha mal di testa dopo aver bevuto? Cosa mangiare dopo aver bevuto? Consigli per tornare sobri

Tra la fine dell'anno e l'inizio dell'anno successivo si organizzano ritrovi con gli amici, cene di famiglia, banchetti aziendali e tutti i tipi di eventi sociali, e bere è diventato un must. Molte persone soffrono di mal di testa quando bevono troppo. Studi hanno dimostrato che il corpo umano espelle da 800 a 1000 ml di acqua dopo aver consumato 250 ml di bevande alcoliche, il che significa che la perdita di acqua equivale a quattro volte l'acqua assunta.

Il metabolismo finale dell'alcol deve passare attraverso il fegato, e anche molti farmaci vengono metabolizzati attraverso il fegato. Questo è un ulteriore danno al fegato. Per la propria salute è meglio bere meno alcol o addirittura niente.

Riepilogo dei metodi per tornare sobri

Esistono molti modi per tornare sobri e molte medicine cinesi hanno l'effetto di far tornare sobri, ma ogni persona ha condizioni fisiche diverse. Alcuni metodi potrebbero essere efficaci per altri, ma potrebbero non avere alcun effetto su di te. Cosa fare se si ha mal di testa dopo aver bevuto? Cosa mangiare dopo aver bevuto? Ecco altri suggerimenti nel caso ne avessi bisogno. Se hai provato tutti i metodi e nessuno funziona, dovresti consultare un medico. Non prenderlo come uno scherzo.

Il primo modo per tornare sobri: mangiare qualcosa prima di bere

È meglio evitare di bere liquori forti e vino bianco. Se si desidera bere liquori stranieri, è possibile aggiungere cubetti di ghiaccio o succo di frutta per ridurre il contenuto di alcol. Anche la birra è una buona scelta. Si può anche scegliere un vino di frutta, che non è forte e ha proprietà benefiche per la salute. È molto adatto alle donne, alle persone di mezza età e agli anziani. L'alcol viene assorbito meglio a stomaco vuoto, quindi è meglio mangiare qualcosa prima di bere.

Il secondo trucco per tornare sobri: cavolo cinese fatto in casa <br />Lavare le foglie di cavolo, tagliarle a striscioline sottili, aggiungere un po' di aceto e zucchero, mescolare bene e lasciare marinare per 10 minuti prima di mangiare. È rinfrescante, dolce e aspro e può aiutarti a tornare sobrio.

Il terzo modo per tornare sobri: Celery sacrifica la sua vita per la giustizia

Prendete una quantità adeguata di sedano, lavatelo, tagliatelo e schiacciatelo, avvolgetelo in una garza, spremete il succo e bevetelo. Può alleviare sintomi come mal di testa, gonfiore cerebrale e vampate di calore al viso dopo l'ubriachezza.

Il quarto modo per tornare sobri: i fagioli sono buoni compagni

Utilizzare 50 grammi di fagioli mungo, 50 grammi di fagioli rossi e 50 grammi di fagioli neri, aggiungere 15 grammi di liquirizia, cuocere finché non diventano morbidi e unire i fagioli alla zuppa. Può rinfrescare la mente e alleviare l'intossicazione da alcol.

Il quinto modo per tornare sobri: il temperamento delle castagne d'acqua

Prendete 10 castagne d'acqua, lavatele e schiacciatele fino a ottenere una pasta, avvolgetele in una garza e spremete il succo per berlo. È adatto a chi è abituato a bere liquori forti come il vino di sorgo.

Il sesto modo per tornare sobri: il trucco dell'auto-tortura

Se la persona ubriaca è cosciente, puoi indurle il vomito toccandole la gola con le dita e poi darle dell'acqua zuccherata.

Il settimo modo per tornare sobri: acqua salata per combattere la noia

Se si beve troppo, si può aggiungere un po' di sale all'acqua bollita e bere l'acqua salata, che è ottima per alleviare il senso di costrizione e il disagio al petto.

L'ottavo trucco per combattere la sbornia: buona zuppa e buona acqua

La zuppa di riso densa contiene una varietà di zuccheri e vitamina B, che ha l'effetto di armonizzare, disintossicare e rinvigorire. L'effetto sarà migliore se si aggiunge una quantità adeguata di zucchero bianco.

Il nono modo per tornare sobri: il potere collettivo

Per eliminare il calore e alleviare i postumi della sbornia, fai bollire una quantità adeguata di albume d'uovo crudo, latte fresco e cachi fino a ottenere una zuppa.

Il decimo modo per tornare sobri: lo zenzero previene il vomito

Se dopo aver bevuto avvertite nausea e vomito, mettetevi in ​​bocca un pezzettino di zenzero per fermare il vomito.

L'undicesimo trucco per combattere la sbornia: l'effetto bloccante del latte

Mescolare latte e vino può coagulare le proteine, facilitare l'assorbimento dell'alcol nello stomaco e proteggere la mucosa gastrica.

Il dodicesimo modo per tornare sobri: il miele può alleviare il dolore

Il modo migliore per curare il mal di testa causato dall'eccessivo consumo di alcol è bere miele. Questo è il risultato a cui è giunta la National Headache Foundation degli Stati Uniti attraverso numerosi esperimenti. Questo perché il miele contiene fruttosio, che non si trova in molti frutti. Può favorire la decomposizione e l'assorbimento dell'alcol, aiutare a smaltire rapidamente la sbornia e a far passare il mal di testa.

Tredicesimo modo per tornare sobri: Frutta che ti ubriaca

1. Sbucciare la mela e mangiarla;

2. Lavare e sbucciare i cachi e mangiarli prima di berli;

3. Mangiare le pere direttamente o bere il succo di pera;

4. Mangia arance o mandarini freschi;

5. Sbucciare il pompelmo fresco e mangiarlo crudo, oppure spremere la polpa e ricavarne il succo, quindi bere con acqua tiepida;

6. Banane: mangiare la polpa e bollire la buccia con acqua;

7. 100 g di fragole, lavarle e consumarle tutte in una volta;

8. Prendi la polpa fresca di ananas e fai bollire il succo, bevilo tutto in una volta;

9. I carambole vanno prima ammollate nell'aceto, poi si aggiunge acqua e si fa bollire;

10. Togliere il nocciolo a 5 olive fresche, schiacciarle, aggiungere 30-50 grammi di zucchero e lasciar sobbollire a fuoco basso.

Nota: il modo più sbagliato per tornare sobri :

1. Bere tè forte: è dannoso per i reni;

2. Bere aceto invecchiato: può facilmente provocare ulcere gastriche, duodenali o pancreatite acuta;

3. Bere bibite gassate: fa aumentare rapidamente la pressione sanguigna;

4. Dormire: provoca una cattiva circolazione sanguigna nel corpo e ischemia arteriosa remota. Nei casi gravi può causare ischemia e necrosi del sistema degli arti.