Posso fare esercizio fisico se soffro di aritmia? A quale tipo di dieta dovrei prestare attenzione se soffro di aritmia?

L'aritmia è una frequenza anomala del battito cardiaco, solitamente accompagnata da sintomi quali costrizione toracica, mancanza di respiro e palpitazioni. In questo caso, ci sono effetti o controindicazioni all'attività fisica per i pazienti affetti da aritmia? Devo evitare determinati alimenti?

Posso fare esercizio fisico se soffro di aritmia?

Esistono molti tipi di aritmie e vengono classificate in modo diverso. Esistono probabilmente diverse situazioni in cui le aritmie causano l'incapacità di fare esercizio:

Una è l'aritmia indotta dall'esercizio fisico, in cui il paziente sperimenta aritmie dopo l'attività, come battiti prematuri e tachicardia ventricolare dopo l'attività. La più grave di queste è la morte improvvisa indotta dall'esercizio fisico, in cui il paziente sperimenta un'aritmia fatale dopo un'attività intensa. Se il paziente rientra in questa tipologia, la maggior parte dei pazienti ha bisogno di fare meno esercizio o addirittura di non farne affatto.

Una è l'incapacità di muoversi dovuta ad aritmia associata a cardiopatia, come nel caso dei pazienti con cardiomiopatia indotta da aritmia o aritmia causata da varie cardiomiopatie e grave insufficienza cardiaca. Tali pazienti devono ridurre l'attività fisica o praticarla in modo moderato seguendo il consiglio del medico.

Una è l'aritmia associata a patologie correlate che rendono impossibile l'attività fisica. Ad esempio, se il paziente soffre di patologie comuni che rendono impossibile l'attività fisica, come ipoglicemia o ipokaliemia, è necessario che faccia esercizio fisico solo dietro consiglio del medico o dopo aver curato la patologia.

Naturalmente ci sono altre tipologie di persone che non possono fare attività fisica, ma la maggior parte delle aritmie non fatali dovrebbero fondamentalmente essere in grado di fare attività fisica. È solo che il grado di esercizio deve essere strettamente controllato.

A cosa dovrei prestare attenzione in caso di aritmia?

La maggior parte delle aritmie non sono legate alla dieta. Chi deve assumere farmaci dovrebbe farlo al momento opportuno, mentre chi deve sottoporsi a un intervento chirurgico dovrebbe sottoporsi a un intervento chirurgico. In parole povere, le aritmie rapide possono essere curate con farmaci o interventi chirurgici. Le tachiaritmie croniche solitamente richiedono una terapia con pacemaker, da valutare caso per caso, e non sono disponibili farmaci.

Come regola generale, anche se il cuore batte velocemente, si dovrebbe cercare di usare farmaci o un intervento chirurgico per riportare la frequenza cardiaca alla normalità. Se il cuore batte lentamente e c'è qualche pericolo, sarà necessario aggiungere un pacemaker.

La maggior parte delle aritmie non sono legate alla dieta. Garantire una dieta sana, ad esempio evitando tabacco e alcol, seguire una dieta povera di sale, grassi e zuccheri, mangiare più frutta e verdura, aumentare il consumo di cibi onnivori, mangiare meno carne rossa grassa e mangiare principalmente pollame e pesce.

Tuttavia, vi sono due tipi di aritmie che meritano una menzione speciale. Se la causa è l'ipokaliemia, è necessaria l'integrazione di potassio e al farmaco devono essere aggiunti alimenti con un contenuto più elevato di potassio; la maggior parte degli alimenti di origine vegetale contiene più potassio. Si tratta di un'aritmia correlata alla dieta.

Alcuni alimenti possono potenziare l'effetto anticoagulante del warfarin, come l'aglio e il warfarin; il pompelmo contiene composti cumarinari che potenziano l'effetto anticoagulante; Anche il mango e il warfarin possono potenziarne l'effetto anticoagulante.

Cosa fare se si scopre un'aritmia

La cosa più importante non è l'aritmia in sé, ma individuarne la causa. Si tratta di un problema cardiaco come una malattia coronarica, una cardiopatia ipertensiva, una miocardite o di un problema extracardiaco come l'ipertiroidismo, oppure è semplicemente ansia, tensione o superlavoro? La chiave è curare la causa.

In secondo luogo, il trattamento sintomatico

Se il cuore batte troppo velocemente, dobbiamo ricorrere ai farmaci per rallentarlo. Se la frequenza cardiaca è troppo lenta e difficile da correggere, potrebbe essere necessario un pacemaker. Diversi tipi di battiti prematuri possono essere controllati con i farmaci e alcuni pazienti possono essere curati anche con un intervento chirurgico di ablazione a radiofrequenza. In breve, diversi tipi di aritmie richiedono strategie di trattamento diverse.

Dal punto di vista clinico, per la maggior parte dei pazienti, le aritmie non hanno effetti evidenti sulla funzionalità cardiaca del paziente. Pertanto, quando gli attacchi sono relativamente rari, non ci saranno problemi anche se non si adotta un trattamento mirato. Anche se è una cosa da prendere sul serio, non c'è motivo di preoccuparsene troppo.