Consulenza gratuita illimitata sulla hotline per la perdita di peso

Temi che il metodo fai da te per perdere peso sia sbagliato? Per ricevere assistenza da un esperto basta una telefonata! L'Ufficio nazionale della sanità ha istituito una hotline di consulenza per una sana gestione del peso al numero 0800-367-100, gestita da un team dell'ospedale di Shuanghe dalle 9:00 alle 21:00. ogni giorno. Forniscono servizi personalizzati a ciascun consulente e prescrivono diete ed esercizi fisici. Fin dalla sua apertura, ogni chiamata è durata in media 30 minuti, consentendo alle persone che vogliono perdere peso di porre tutte le domande che desiderano gratuitamente.

In passato, i metodi più comuni per perdere peso erano frequentare corsi di dimagrimento, assumere pillole dietetiche o addirittura sottoporsi a interventi chirurgici. Tuttavia, questi cicli o trattamenti prima o poi finiscono e mantenere il peso è un problema che dura tutta la vita. Sebbene le persone siano consapevoli della necessità di "mangiare meno e fare più esercizio", potrebbero non sapere se il loro stile di vita sia in linea con questa regola. La National Health Administration ha affermato che questo è lo scopo dell'istituzione di una hotline di consulenza per un peso sano, il cui nome è simile al numero di telefono, che chiede alle persone di "perdere peso e fare esercizio fisico".

L'ospedale Shuanghe, responsabile del progetto, ha messo a punto da tre anni un sistema online per perdere peso. Le persone possono ricevere consigli professionali su dieta ed esercizio fisico semplicemente telefonando. Oltre a compilare questionari online per comprendere le cause dell'obesità, i partecipanti possono anche registrare online le informazioni sulla propria dieta quotidiana, sul sonno e sul peso, consentendo ai professionisti di controllare meglio l'apporto e il consumo di calorie dell'organismo e di fornire consigli in qualsiasi momento.

È su questa esperienza che si basa l'istituzione di una hotline di consulenza per un peso sano. Lin Jingying, co-conduttrice del progetto e infermiera presso l'ospedale di Shuanghe, ha affermato che questa linea telefonica gratuita è stata aperta a giugno dell'anno scorso e che vi hanno lavorato a turni complessivamente 16 professionisti della nutrizione e dell'esercizio fisico. Ha sottolineato che i professionisti chiederanno prima l'altezza e il peso del chiamante per calcolare il valore dell'IMC, e poi discuteranno uno per uno dei tre pasti e delle abitudini di esercizio fisico. Ad esempio, se una persona è abituata a mangiare hamburger e tè al latte a colazione, il nutrizionista calcolerà le calorie approssimative e le spiegherà come gestire pranzo e cena per evitare di assumere troppe calorie al giorno.

L'anno scorso hanno chiamato in totale 3.686 persone. Poiché la chiamata era gratuita e non aveva limiti di tempo, ogni chiamata durava in media 30 minuti. Tra questi, 237 persone hanno lasciato i propri recapiti e hanno accettato di ricevere chiamate proattive da professionisti ogni due settimane per ricordare loro se avevano seguito le prescrizioni relative a dieta ed esercizio fisico. In media, ogni persona ha perso 1,8 chilogrammi.

Molte persone sperano di vedere rapidamente i risultati della perdita di peso, ma l'infermiera Lin Jingying ha affermato che lo scopo della dieta e dell'esercizio fisico è quello di stabilire abitudini a lungo termine. Questa perdita di peso sana non può essere ottenuta rapidamente: è possibile perdere circa 0,5-1 kg in una settimana. Lin Jingying ritiene che la maggior parte delle domande sulla perdita di peso fai da te abbiano già una risposta. Solo a coloro che desiderano perdere peso con farmaci o interventi chirurgici si consiglia di recarsi in un istituto medico per una valutazione medica.