Perché alcune donne incinte soffrono di edema? La gravidanza ha qualche effetto sull'edema?

L'edema in gravidanza è per lo più un fenomeno fisiologico normale, soprattutto verso la fine della gravidanza, e si manifesta inizialmente nelle caviglie. Normalmente l'edema scompare gradualmente dopo il parto, ma bisogna anche fare attenzione a eventuali cause patologiche che possono causare l'edema in gravidanza.

Perché alcune donne incinte soffrono di edema?

1. La causa principale dell'edema è l'ingrossamento dell'utero, che comprime le vene e provoca l'ostruzione del ritorno venoso.

2. Se le donne incinte mangiano troppi cibi in salamoia o consumano troppo sale, è facile che si depositino ioni sodio nel sangue, provocando edemi nel corpo.

2. Durante la gravidanza, il peso della madre aumenta troppo rapidamente, le gambe hanno una capacità portante limitata e il peso del corpo è concentrato sugli arti inferiori, quindi le gambe diventano gonfie.

Tuttavia, un edema lieve è del tutto normale. Solo quando la madre incinta avverte che l'edema le crea disagio o fastidio nella vita, dovrebbe verificare se si tratta di un edema fisiologico o patologico.

Edema fisiologico: dopo la gravidanza, il peso della madre aumenta e, sommato al peso del feto, il carico corporeo diventa più pesante. Tutto il peso è sugli arti inferiori o sui piedi, quindi è più probabile che si verifichino problemi di gonfiore in questi ultimi.

Dopo la gravidanza, il liquido corporeo della madre aumenta di 6-8 litri, di cui 4-6 litri sono liquidi extracellulari, che si accumulano nei tessuti e causano edema.

Edema patologico: se l'edema si manifesta precocemente, con edema evidente agli arti inferiori o edema sistemico, e non si attenua dopo il riposo, potrebbe essere un sintomo di ipertensione, proteinuria, anemia o ipertensione e sistema cardiovascolare.

L'edema gravidico ha qualche effetto?

Se in queste situazioni si verifica un edema, consultare tempestivamente un medico o consultare un medico per evitare danni al corpo e al feto.

1. Quando anche il viso della donna incinta inizia a gonfiarsi, soprattutto quando il gonfiore intorno agli occhi è particolarmente evidente.

2. Quando anche le aree che non sono soggette a gonfiore, come le piante dei piedi, le caviglie, le dita e il dorso delle mani, iniziano a gonfiarsi.

3. La madre incinta osserva i propri piedi e nota che il grado di edema è diverso in entrambi i piedi e che l'altro piede è particolarmente evidente e dolorante.

4. L'edema si manifesta all'improvviso e si forma in un breve lasso di tempo, risultando particolarmente evidente a prima vista.

Come evitare l'edema durante la gravidanza

1. Evitare l'affaticamento

Le donne incinte dovrebbero evitare di stare sedute o in piedi per lunghi periodi di tempo, evitare l'affaticamento e non mantenere una postura per lungo tempo. Dovrebbero cambiare frequentemente posizione del corpo per favorire la circolazione sanguigna.

Quando sei seduto, puoi mettere uno sgabello sotto i piedi e appoggiare il corpo sullo sgabello. Inoltre, non camminare troppo a lungo.

2. Dormi sul lato sinistro

Ogni volta che si va a dormire, per le donne incinte è meglio dormire sul lato sinistro. Allo stesso tempo, puoi mettere un cuscino sotto i piedi per sollevarli, il che può accelerare il ritorno del sangue.

3. Indossare calzini e scarpe comode

Non indossare calzini stretti, ma scegli scarpe comode e della giusta misura. Allo stesso tempo, bisogna fare attenzione a non scegliere abiti troppo stretti per non ostacolare la circolazione dei liquidi corporei.

4. Esercizio

Anche un esercizio fisico adeguato può eliminare l'edema, come camminare, nuotare, ecc., che favorisce la contrazione dei muscoli del polpaccio, consentendo al sangue venoso di tornare al cuore senza problemi e riducendo l'edema.

5. Non consumare troppo sale

Le donne incinte affette da edema non devono mangiare o ridurre la quantità di alimenti come uova salate, pancetta e verdure in salamoia. Questi alimenti sono ricchi di sale, che fa sì che acqua e sale superino la capacità di escrezione dei reni e vengano trattenuti nell'organismo, causando ulteriore edema.

6. Mangia alcuni cibi anti-gonfiore

Alimenti come fagioli rossi, cipolle, melanzane, sedano, anguria, melone invernale, carpa carassio, ecc. possono aiutare l'organismo a espellere l'acqua in eccesso ed eliminare l'edema.