Cosa devo fare se in autunno ho la gola secca, prurito e tosse? Cause della gola secca e pruriginosa in autunno

Ultimamente il meteo è cambiato in modo imprevedibile a causa dei cambiamenti di temperatura e molti amici hanno sofferto di mal di gola. Quando la gola diventa secca, pruriginosa o si ha la tosse, bisogna prestare maggiore attenzione al riposo, in particolare migliorando la qualità del sonno, che aiuterà ad alleviare i sintomi. Solo dormendo bene è possibile rafforzare il sistema immunitario. Di seguito troverete un'introduzione più dettagliata!

Contenuto di questo articolo

1. Cosa fare se la gola è secca, pruriginosa e si tossisce in autunno

2. Cause della gola secca e pruriginosa in autunno

3. Che tipo di porridge fa bene alla gola?

Cosa fare se in autunno la gola è secca e pruriginosa?

Il caprifoglio ha ottimi effetti disintossicanti, sfiammanti e antinfiammatori. Ha un buon effetto preventivo e terapeutico sulle infezioni delle vie respiratorie superiori. Quindi, quando la nostra gola è secca e pruriginosa, potremmo bere più acqua di caprifoglio e crisantemo, che non solo può ridurre l'infiammazione e alleviare la tosse, ma anche eliminare fuoco e legna. Le persone con milza e stomaco deboli dovrebbero bere meno acqua di caprifoglio e crisantemo.

Le pere hanno un buon effetto idratante sui polmoni e calmante sulla tosse, quindi dovresti mangiarne di più in autunno e in inverno. Dopotutto, durante la stagione secca la gola delle persone sarà irritata e mangiare più pere può alleviare efficacemente i sintomi. Mangiare pere crude in autunno e in inverno può facilmente danneggiare lo stomaco e l'intestino delle persone con problemi di stomaco. È meglio cuocerli a vapore.

Nella tua dieta, mangia meno cibi piccanti e grassi per ridurre l'irritazione della gola, altrimenti aggraverai sintomi come la gola secca e pruriginosa.

Quando la gola diventa secca, pruriginosa o si ha la tosse, bisogna prestare maggiore attenzione al riposo, in particolare migliorando la qualità del sonno, che aiuterà ad alleviare i sintomi. Solo dormendo bene è possibile rafforzare il sistema immunitario.

In autunno e in inverno la temperatura cambia molto, soprattutto in autunno, quindi è opportuno vestirsi in tempo, evitare di prendere raffreddore quando si esce, non togliere le coperte di notte e fare attenzione a prevenire i raffreddori, altrimenti il ​​raffreddore aggraverà i sintomi del mal di gola.

La vita è nell'esercizio fisico. Dovremmo fare circa un'ora di esercizio fisico al giorno per rafforzare la nostra forma fisica, in modo che il disagio fisico scompaia presto.

Cause della gola secca e pruriginosa in autunno

La faringite acuta spesso si manifesta dopo un raffreddore; per evitare che diventi una malattia cronica, è opportuno ricorrere tempestivamente a farmaci antivirali e antibatterici. La faringite cronica è soggetta a recidive. Le cause principali sono la mancata cura tempestiva della faringite acuta, l'irritazione causata da secrezioni infiammatorie locali nella cavità nasale, la diffusione diretta dell'infiammazione cronica delle tonsille, l'eccessivo fumo e consumo di alcol e l'irritazione causata da gas nocivi e cibi piccanti.

Dopo la Festa di metà autunno, il clima diventa gradualmente più freddo e secco, il che mette a dura prova la gola e la faringite cronica inizia a manifestarsi più frequentemente. La faringite cronica è una malattia comune che colpisce frequentemente insegnanti, venditori, artisti e altri gruppi. I sintomi più comuni includono una sensazione di corpo estraneo nella gola, prurito, bruciore, secchezza, leggero dolore, tosse secca e catarro eccessivo difficile da espellere con la tosse.

Che tipo di porridge fa bene alla gola?

1. Porridge di radice di loto fresca e fagioli mungo. È dolce, delicato e delizioso e ha i seguenti benefici: allontana il calore e raffredda il sangue, allevia il mal di gola e l'irrequietezza, stimola la salivazione e placa la sete.

2. Porridge di pere candite e loto bianco. Ha un sapore dolce, fresco e delizioso e ha i seguenti benefici: libera la gola, allontana il calore e allevia l'irrequietezza, nutre lo yin e idrata la secchezza.

3. Porridge di Erdong. Nutre lo yin e allevia la secchezza, elimina il calore e allevia il mal di gola.

4. Porridge di nido d'uccello con zucchero di roccia. Il consumo a lungo termine può nutrire lo yin e i reni, idratare i polmoni e nutrire la pelle, eliminare il calore e rafforzare la milza. L'effetto è più significativo per i bambini, gli anziani, i deboli e i pazienti. Presenta notevoli benefici nel trattamento della sindrome da immunodeficienza acquisita.