Posso bere le foglie di loto che ho raccolto io stesso? Come distinguere la qualità delle foglie di loto?

Le foglie di loto sono molto comuni nella regione meridionale. Poiché sono facili da raccogliere e hanno molti benefici, spesso le persone amano immergerli nell'acqua per berli. Quindi puoi bere le foglie di loto che hai raccolto tu stesso? Come riconoscere la qualità delle foglie di loto? Di seguito l'editor li spiegherà uno per uno, sperando che possano essere utili a tutti.

Posso bere le foglie di loto che ho raccolto io stesso?

Una volta essiccate, le foglie di loto possono essere utilizzate per preparare il tè. Preparare il tè con le foglie di loto offre numerosi benefici. Tuttavia, si raccomanda di non consumare le foglie di loto subito dopo averle lasciate in ammollo in acqua. È meglio berli dopo che si sono raffreddati. Inoltre, è meglio non berlo entro mezz'ora prima di un pasto.

Come distinguere la qualità delle foglie di loto

Per prima cosa dobbiamo scegliere il momento giusto per la fioritura delle foglie di loto. Tutti sanno che i fiori di loto sbocciano in estate, quindi il periodo migliore per le foglie di loto è da luglio a settembre, perché in questi mesi crescono più rigogliose, assorbono luce e calore a sufficienza e il tè che se ne ricava è il più forte e autentico. Quando selezioniamo, possiamo dire a quale mese appartengono le foglie di loto in base al loro colore e spessore.

In secondo luogo, dobbiamo esaminare gli standard delle foglie di loto, che generalmente si dividono in tre tipologie: filamenti sottili, filamenti larghi e fette grandi. Dovremmo scegliere fette grandi. Questo tipo di foglie di loto sono solitamente le migliori foglie di loto coltivate e la loro efficacia e il loro sapore sono migliori rispetto alle altre due.

Inoltre, dobbiamo scegliere foglie di loto dal loto bianco selvatico. Perché le foglie del loto bianco hanno un sapore fresco e non sono amare. Il motivo per cui scegliamo quelli selvatici è che non contengono ormoni artificiali e sono coltivati ​​in modo naturale.

Bere acqua di foglie di loto può davvero aiutare a perdere peso?

Bere acqua di foglie di loto ha l'effetto di far perdere peso. L'acqua di foglie di loto può ridurre il fuoco del fegato e facilitare la minzione. Inoltre, l'acqua di foglie di loto contiene una certa quantità di fibre, che possono favorire la motilità gastrointestinale e aiutare a espellere le tossine. Può anche migliorare il metabolismo basale. Sebbene questi effetti siano disponibili, possono svolgere solo un ruolo ausiliario se si desidera davvero perdere peso. La chiave sta ancora nella dieta di base e nelle modalità di allenamento.