È possibile bere il tè di biancospino mescolato all'acqua? Come mangiare il biancospino essiccato per ottenere la migliore nutrizione

Il biancospino è un frutto comune nelle nostre vite. Poiché elimina il gonfiore e rafforza il sistema immunitario, spesso le persone lo essiccano e lo mettono in ammollo in acqua per berlo. Quindi il tè di biancospino può essere bevuto mescolato con acqua? Come mangiare il biancospino essiccato per trarne il massimo beneficio? Diamo un'occhiata insieme.

È possibile bere il tè di biancospino mescolato all'acqua?

I polifenoli presenti nel tè possono migliorare la motilità del tratto digerente e favorire la digestione del cibo. Il biancospino rafforza la milza, stimola l'appetito e aiuta la digestione. È possibile lavare i tre tipi di ingredienti del tè, biancospino, erba madre e foglie di tè, con acqua pulita, scolare l'acqua e macinarli fino a ottenere una polvere grossolana, metterli insieme in una tazza, lasciarli in infusione con acqua bollente per circa 30 minuti e berli al posto del tè. Aiuta a perdere peso.

Come mangiare il biancospino essiccato per una nutrizione ottimale

1. Tè di biancospino

Il modo più comune e pratico per consumare il biancospino essiccato è lasciarlo ammorbidire in acqua. Mettete il biancospino essiccato in una tazza e lasciatelo in infusione con acqua calda per 10-15 minuti.

2. Porridge di biancospino

Durante la cottura del porridge, aggiungere 3-5 fette di biancospino essiccato, un po' di zucchero e qualche dattero rosso. Il porridge avrà un sapore agrodolce. Mangiarlo regolarmente non solo ha l'effetto di sbiancare e rigenerare il sangue, ma può anche regolare la carnagione delle persone.

3. Zuppa di biancospino e datteri rossi

30 grammi di biancospino essiccato, aggiungere 2 grandi ciotole d'acqua, 3-5 datteri rossi e una quantità adeguata di zucchero di canna o zucchero nero, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 10 minuti. È semplicemente una zuppa di cura per le donne. Bere 2-3 tazze di acqua qualche giorno prima del ciclo può avere l'effetto di favorire la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi del sangue.

4. Stufato di biancospino

Quando si stufa la carne, aggiungere qualche fettina di biancospino. Non solo può migliorare il sapore della carne, ma anche coprirne l'odore di pesce, in modo che la carne stufata non abbia un sapore unto.

Quali sono gli effetti e i benefici del bere il tè di biancospino?

1. Il tè di biancospino ha l'effetto di rafforzare la milza e appetitoso

La maggior parte degli ingredienti del tè al biancospino sono biancospino. Il consumo regolare di tisana di biancospino è utile per rafforzare la milza e l'appetito, favorire la digestione e l'assorbimento e aumentare l'appetito.

2. Il tè di biancospino ha l'effetto di favorire la circolazione sanguigna, eliminare la stasi sanguigna e prevenire e curare l'arteriosclerosi.

Bere regolarmente la tisana di biancospino fa bene alla circolazione sanguigna e alla stasi del sangue, soprattutto per i pazienti affetti da dismenorrea da stasi del sangue. Il consumo regolare di tisana di biancospino può ridurre efficacemente la frequenza della dismenorrea.