Come prevenire l'aritmia nella vita quotidiana? L'aritmia può portare all'infarto del miocardio?

Aritmia significa che il cuore batte troppo velocemente o troppo lentamente. È normale avere una lieve aritmia, ma se non viene curata, può portare a un assottigliamento del miocardio, a malattie coronariche e ad altre patologie. Quindi, prima di tutto, iniziamo con la prevenzione quotidiana.

Come prevenire l'aritmia nella vita quotidiana

L'aritmia è causata da coronaropatia, cardiopatia reumatica, miocardite, cardiomiopatia, insufficienza cardiaca acuta, infarto miocardico acuto, ecc. È anche correlata a disturbi endocrini, effetti dei farmaci, malattie del sistema nervoso centrale, ecc.

Le principali misure per prevenire le aritmie sono:

1. Quando il tempo cambia in modo significativo, cioè quando la temperatura aumenta o diminuisce improvvisamente, è facile indurre o aggravare l'aritmia. Pertanto, è opportuno aggiungere o togliere indumenti in tempo, proteggersi adeguatamente ed evitare improvvisi stimoli dovuti al freddo o al caldo.

2. Dieta ricca di proteine, vitamine, povera di sale e grassi, leggera e facile da digerire. Non mangiare troppo, consumare meno cibi grassi, fritti, barbecue, sottaceti (come senape, kimchi, pancetta, carne stagionata), ecc. Non bere tè o caffè forti, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol. Evitare in particolar modo di bere alcolici forti.

3. Prestare attenzione alla combinazione di lavoro e riposo, non restare alzati fino a tardi, garantire un sonno adeguato, andare a letto presto e alzarsi presto ed evitare un affaticamento eccessivo. Praticare attività fisica moderata, come Tai Chi, danza, aerobica, camminata veloce, ecc., per 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana.

4. I cambiamenti di umore sono strettamente correlati alla comparsa di aritmie. Mantenere la calma, evitare drastici sbalzi d'umore, evitare ansia e depressione a lungo termine e regolare tempestivamente emozioni come tensione, depressione e ansia. Spesso puoi leggere, disegnare, ascoltare musica, piantare fiori e piante, fare picnic, ecc. per migliorare il tuo umore e coltivare il tuo temperamento.

5. Se sei sovrappeso o obeso, dovresti perdere peso e mantenere un peso normale.

6. Mangiare più frutta e verdura fresca per favorire il transito intestinale. Bevi meno tè, caffè e altre bevande forti.

7. Sottoporsi a regolari esami fisici per controllare i lipidi nel sangue, la glicemia, la pressione sanguigna, l'elettrocardiogramma, ecc.

L'aritmia può causare infarto del miocardio?

Le cause dell'aritmia sono molteplici e l'infarto del miocardio è solo una di queste.

Esistono molti tipi di aritmie che possono essere causate dall'infarto del miocardio:

(1) Aritmia ventricolare.

Inclusi battiti ventricolari prematuri, tachicardia ventricolare parossistica, flutter ventricolare, fibrillazione ventricolare, ecc. La causa di questa malattia è che le cellule miocardiche ai margini del sito dell'infarto miocardico sono danneggiate a causa dell'ischemia ma non morte. La struttura della membrana cellulare di queste cellule danneggiate subisce cambiamenti anomali, che determinano variazioni nella differenza di concentrazione ionica all'interno e all'esterno della membrana cellulare. L'eccitabilità elettrica delle cellule aumenta e queste inviano impulsi elettrici di tanto in tanto per prendere il controllo del cuore.

(2) Blocco di conduzione intraventricolare.

Inclusi blocco di branca sinistro e destro, blocco atrioventricolare da 1 a 3. Questo blocco può essere permanente o temporaneo. Se un infarto miocardico provoca la necrosi dei fasci di fibre di conduzione elettrica miocardica, il blocco della conduzione sarà permanente. Se il sito dell'infarto miocardico non si trova sul percorso del fascio di fibre di conduzione miocardica, il fascio di fibre di conduzione elettrica non è necrotico ma è interessato dalla necrosi miocardica adiacente e si verificano edema infiammatorio e altre lesioni; il fascio di fibre di conduzione elettrica avrà un blocco di conduzione temporaneo.

(3) Aritmia atriale.

Solitamente l'infarto del miocardio si verifica nei ventricoli, ma talvolta possono essere colpiti anche gli atri. Pertanto, l'infarto miocardico può anche causare aritmie come battiti atriali prematuri, tachicardia atriale e fibrillazione atriale, nonché blocco della conduzione intra-atriale e blocco della conduzione seno-atriale.

(4) Battiti di fuga e ritmo di fuga.

Esistono battiti di scappamento atriali, battiti di scappamento giunzionali e battiti di scappamento ventricolari. In senso stretto, non si tratta di aritmie. Sono utili perché i pacemaker di livello inferiore compensano per controllare il battito cardiaco quando i pacemaker di livello superiore nel cuore non riescono a mantenere la stimolazione normalmente o le vie di conduzione sono bloccate, al fine di mantenere in vita il cuore. Ad esempio, quando si verifica un blocco atrioventricolare, l'impulso elettrico proveniente dal nodo senoatriale (il pacemaker più alto del cuore) non riesce a essere trasmesso e a stimolare la contrazione ventricolare. L'arresto ventricolare prolungato può portare a ischemia cerebrale, svenimento e persino alla morte. In questo momento, la stimolazione ventricolare autonoma (battiti di fuga) può contribuire a salvare vite umane.

Quali sono gli effetti dell'aritmia sul corpo umano?

Diversi tipi di aritmie hanno effetti diversi sul corpo umano. I battiti cardiaci prematuri dovuti a lavoro eccessivo, alcol, tabacco, caffè, ecc. non hanno un impatto significativo sul corpo umano, ma alcune aritmie gravi hanno effetti negativi sulla salute, come la bradicardia grave che causa ischemia cerebrale, la fibrillazione ventricolare, la tachicardia ventricolare e altre aritmie maligne che possono anche portare direttamente alla morte improvvisa.

In ogni caso, un'aritmia lenta non è necessariamente patologica. Ad esempio, in senso stretto, la bradicardia è comune nelle persone sane senza malattie cardiache, quindi non necessita di trattamento. Ma se ciò accade, dobbiamo andare in ospedale per una diagnosi.