L'obesità addominale nasconde il rischio della sindrome metabolica! Dott. Huang Guoqin: 3 bevande al tè per tenere lontana la minaccia della sindrome metabolica

La sindrome metabolica è un disturbo metabolico comune, diagnosticato attraverso sintomi quali alti livelli di zucchero nel sangue, pressione alta, alti livelli di lipidi nel sangue e obesità. Huang Guoqin, medico curante del Dipartimento di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata presso l'Ospedale universitario di medicina cinese, ha affermato che la medicina cinese enfatizza il trattamento basato sulla costituzione fisica, aggiungendo o sottraendo poi prescrizioni per migliorare l'effetto nel trattamento della sindrome metabolica. Offre inoltre 3 tipi di tè per proteggerti dal rischio della sindrome metabolica.

A causa di una dieta ricca di grassi e zuccheri e della mancanza di esercizio fisico, Taiwan è uno dei paesi con un'alta incidenza di sindrome metabolica. La sindrome metabolica significa che il corpo umano presenta molteplici anomalie metaboliche, tra cui diabete o regolazione alterata della glicemia, ipertensione, dislipidemia, obesità sistemica o addominale, iperinsulinemia con resistenza all'insulina, microalbuminuria, iperuricemia, ecc. Secondo la teoria della MTC, le persone con una costituzione flemma-umida sono inclini a malattie come la sindrome metabolica. In altre parole, la sindrome metabolica è molto simile al concetto di "flemma" menzionato nei classici della MTC.

La costituzione flemma-umida è incline alla sindrome metabolica

Come si forma la costituzione flemma-umida? A causa della stanchezza e dello stress, le persone hanno una preferenza per i cibi dolci e grassi. Dopo un accumulo a lungo termine, le funzioni dei polmoni e della milza sono compromesse e il fluido corporeo nei polmoni si condensa in catarro. Quando l'acqua e l'umidità ristagnano all'interno del corpo e si condensano in catarro, compaiono sintomi come obesità, affaticamento e persino accumulo di grasso, che poi formano ciò che la medicina cinese chiama "noduli catarrosi", dopodiché catarro e umidità compaiono uno dopo l'altro.

Stanchezza, stress e una preferenza per cibi dolci e grassi possono accumularsi nel tempo e causare un declino delle funzionalità polmonari e della milza, con conseguente condensazione del liquido corporeo nei polmoni in catarro.

Il dott. Huang Guoqin ha affermato che la sindrome metabolica è adatta alla terapia dietetica, ovvero per regolare la costituzione fisica durante la vita, tra cui il porridge di foglie di loto e il porridge di melone invernale che possono rafforzare la milza; il porridge di Poria cocos e giglio, le lacrime di Giobbe e il porridge di mandorle, il tè di foglie di loto e biancospino possono eliminare il catarro; la zuppa di carpa può reintegrare la carenza. Queste sono tutte ricette che possono essere utilizzate come riferimento e possono anche aiutare a ridurre le malattie cardiovascolari.

3 tisane per alleviare la sindrome metabolica

Inoltre, il medico cinese Liao Qianhui fornisce anche tisane per alleviare la sindrome metabolica, principalmente tisane alla rosa, tisane alla lavanda e tisane alla Gastrodia elata. Gastrodia elata è una preziosa medicina tradizionale cinese. La medicina tradizionale cinese ritiene che Gastrodia elata abbia gli effetti di calmare il vento, fermare le convulsioni, dissipare il vento e rimuovere l'intorpidimento. Può alleviare efficacemente vari sintomi come l'intorpidimento degli arti e il mal di testa. È una medicina comunemente usata per il trattamento di malattie del cervello e del sistema nervoso. Inoltre, Gastrodia elata ha anche l'effetto di abbassare la pressione sanguigna, può rilassare le arterie e ottenere un effetto condizionante.

[Il tè Gastrodia abbassa la pressione sanguigna]

1. Ingredienti: 500 cc di acqua, 10 g di Gastrodia elata.

2. Metodo di preparazione:

1 Portare l'acqua a ebollizione.

2 Mettete le erbe aromatiche nell'acqua bollente e fatele cuocere.

3 Dopo aver fatto bollire per circa 10 minuti, rimuovere i residui e bere il succo.

La medicina tradizionale cinese ritiene che la Gastrodia elata abbia l'effetto di calmare il vento, fermare le convulsioni, dissipare il vento ed eliminare l'intorpidimento, e possa alleviare efficacemente vari sintomi come l'intorpidimento degli arti e il mal di testa.

【Pratica il Qigong per mantenerti in salute】

Il dott. Huang Guoqin ha affermato che per evitare la sindrome metabolica, i giovani non dovrebbero solo seguire una dieta povera di grassi e sale e mantenere buone abitudini di vita, ma dovrebbero anche sviluppare abitudini di esercizio fisico fin da piccoli. Qigong, Daoyin, Waidan Gong, Tai Chi, Ba Duan Jin, ecc. sono tutte buone scelte.