Quale tè dimagrante è adatto all'obesità a forma di mela e a forma di pera? I professionisti della medicina cinese affermano...

Le persone moderne mangiano cibi grassi e sono troppo pigre per fare esercizio fisico, quindi il loro peso è generalmente più alto del normale. In questo caso, come possiamo combattere l'obesità crescente, ridurre l'assorbimento di grassi, zuccheri e amidi da parte dell'organismo e mantenere una figura snella? Oltre a buone abitudini alimentari e all'attività fisica regolare, anche usare il tè bruciagrassi della medicina cinese come coadiuvante nella perdita di peso è una buona scelta. Può aiutarti a eliminare il grasso in eccesso dal corpo, a ridurre il grasso corporeo e a raggiungere l'obiettivo di perdere peso.

Tuttavia, scegliere il tè giusto è estremamente importante. Molte persone acquistano il tè dimagrante per berlo da sole, ma potrebbero bere il tè sbagliato, con conseguente aumento del peso anziché diminuzione. La formazione di grasso in eccesso nel corpo è causata principalmente dall'accumulo di diversi prodotti patologici, come catarro, umidità e stasi del sangue. Questi grassi in eccesso ostacoleranno il metabolismo del nostro corpo. Pertanto, dobbiamo bere secondo diverse sindromi per ottenere il corretto effetto dimagrante e dimagrante.

La medicina tradizionale cinese riduce il grasso corporeo, 6 tè che riducono i grassi

Tè per la pulizia dello stomaco e la riduzione dei grassi/calore dello stomaco, catarro e stasi del sangue tipo obesità (tipo mela)

(Foto per gentile concessione di Creative Market)

Materiali medicinali: Citrus aurantium 6 g, rabarbaro 1,5 g, Panax notoginseng 3 g, semi di cassia saltati in padella 5 g, salvia miltiorrhiza 5 g, foglia di loto 5 g, fiore di rosa 3 g

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

Può abbassare i lipidi nel sangue, rimuovere il grasso gastrointestinale, calmare le emozioni, alleviare lo stress, eliminare le feci e ridurre l'edema.

Adatto a chi ama fare spuntini di mezzanotte o mangiare cibi dal sapore pesante, così come a chi mangia cibo unto fuori casa durante la settimana; a chi ha un forte fuoco allo stomaco, è incline alla stitichezza e a chi soffre di calore allo stomaco, catarro e stasi sanguinea.

Tè lenitivo per il fegato e per ridurre i grassi/Qi del fegato stagnante Tipo obesità (tipo mela)

(Foto per gentile concessione di Creative Market)

Materiali medicinali: Bupleurum 5g, Rosa 5g, Biancospino 10g, Roselle 5g, Liquirizia 3g, Rabarbaro 1,5g

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

Può lenire il fegato e la cistifellea, alleviare la stanchezza, stabilizzare le emozioni, alleviare lo stress, rimuovere le feci e abbassare i grassi nel sangue. È adatto a persone che hanno spesso problemi a dormire, restano sveglie fino a tardi e hanno un'elevata pressione lavorativa.

È adatto a persone che hanno molta pressione lavorativa, che spesso restano alzate fino a tardi, hanno orari di lavoro e di riposo irregolari, sono emotivamente instabili e hanno una costituzione tesa.

Tè dimagrante Danshen/deficienza di fegato e reni yin tipo obesità (tipo peperone verde)

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Materiali medicinali: Danshen 5 g, Biancospino 6 g, Foglia di loto 5 g, Liquirizia 5 g, Polygonum multiflorum 5 g, Semi di cassia saltati in padella 4 g

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

È efficace nel regolare l'obesità in menopausa ed è adatto alle persone con livelli più elevati di trigliceridi e colesterolo dopo la menopausa.

Per le persone con questa tipologia di fisico sono adatti in genere gli uomini di mezza età, tra i 40 e i 50 anni, e le donne in prossimità della menopausa o già in menopausa. E le persone che non mangiano molto ma invecchiando aumentano di peso e non riescono a perdere peso.

Tè riscaldante Yang ed eliminante i grassi/Obesità dovuta a edema causato da carenza di Yang nella milza e nei reni (a forma di pera)

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Materiali medicinali: Alisma orientalis 5 g, Poria 5 g, Zenzero essiccato 5 g, Epimedium 3 g, Seta di mais 1,5 g, Ginseng coreano 3 g

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

Efficacia: riscaldamento dello yang, promozione della diuresi, eliminazione degli edemi, rafforzamento del cuore e nutrimento dei reni.

I soggetti idonei sono principalmente quelli affetti da obesità e diabete, malattie coronariche, ipertensione, menopausa, ovaio policistico, disturbi endocrini, ecc.

Tè tonificante e riduttore di grassi Qi/Deficienza di Qi nel sangue, tipo obesità (tipo etero)

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Materiali medicinali: Astragalus 10g, Poria 6g, Alisma orientalis 6g, 2 datteri rossi

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

Efficacia: reintegro del qi e del sangue, rafforzamento della milza e rimozione dell'umidità, promozione della minzione ed eliminazione dell'edema.

Adatto a persone che lavorano duramente, sono oberate di lavoro e hanno qi e sangue deboli.

Tè rinforzante per la milza e dimagrante/obesità causata da carenza di milza e catarro-umidità (a forma di pera)

(Foto per gentile concessione di Creative Market)

Materiali medicinali: Pinellia 5g, Poria 5g, Zenzero secco 5g, Alisma orientalis 6g, Codonopsis pilosula 5g

Metodo: Metti le erbe in un sacchetto di garza e sigillalo. Fallo bollire con 700-1000 cc di acqua calda, quindi fai sobbollire per 8-10 minuti. Può essere assunto dopo che si è leggermente raffreddato.

Efficacia: rafforza la milza e rimuove l'umidità, riscalda lo yang e favorisce la diuresi, nutre la milza e lo stomaco.

Adatto a chi ama mangiare cibi crudi e freddi come gelato, lattuga, zuppa energetica, ecc.; a chi ama i dolci, ai vegetariani e a chi resta seduto a lungo dopo i pasti.

Precauzioni per bere il tè cinese alle erbe

Ognuno ha un fisico diverso, quindi anche il tè brucia grassi adatto a loro è diverso. Assicurati di scegliere un tè adatto al tuo fisico in modo da poter perdere peso in modo sano e senza peso. Il tè è meglio berlo caldo e non deve essere consumato da donne incinte, anziani o bambini minorenni.

La tisana cinese funziona meglio dopo essere stata decotta, perché alcune erbe devono essere decotte e lasciate in ammollo per un certo periodo di tempo prima che i loro ingredienti efficaci possano essere rilasciati; quindi è meglio bere la medicina decotta in forma concentrata.

Ma se non sei abituato a bere tè con una concentrazione più alta, puoi anche aggiungere 200-500 cc di acqua calda per diluirlo. Berlo come acqua bollita è anche efficace, specialmente bere tè brucia grassi dopo un pasto abbondante può rimuovere efficacemente l'untuosità e impedire al grasso di aumentare di peso!

Questo articolo è tratto dal libro "Slimming for a Healthy Body: A Lifetime Bible of Traditional Chinese Medicine for Slimming [Newly Revised • Healthy Upgraded Edition]" su Creative Market.