Ridurre la circonferenza della vita, stare lontani dalla sindrome metabolica, controllare i tre alti e il nuovo vaccino contro la corona sarà più efficace

La copertura vaccinale è importante. Per le persone affette da malattie croniche ad alto rischio, solo la vaccinazione può evitare il rischio di malattie gravi! In particolare, i pazienti affetti dai "tre alti", come diabete, obesità, ipertensione e malattie cerebrovascolari, devono tenere sotto controllo i tre alti, e anche i pazienti affetti da sindrome metabolica che stanno entrando nella fase delle tre malattie croniche elevate devono controllare la circonferenza della vita.

Il grasso viscerale è la causa delle infezioni. Un controllo inadeguato può portare a gravi malattie

Cai Kesong, presidente della Millennium Love Foundation e professore emerito della Facoltà di Medicina della National Taiwan University, ha sottolineato che, secondo i risultati della ricerca dell'International Medical Journal Literature Index Abstract Database PubMed dal 2020 al 2021, dallo scoppio globale della pandemia di nuovo coronavirus, ci sono più di 6.000 studi sulla correlazione tra i cinque indicatori della sindrome metabolica nelle fasi iniziali di tre gravi malattie croniche (circonferenza vita eccessiva, grasso viscerale, pressione sanguigna, glicemia a digiuno, trigliceridi a digiuno e colesterolo HDL) e nuova polmonite da coronavirus, tra cui glicemia e indice di obesità sono quelli più strettamente correlati alla gravità della nuova polmonite da coronavirus.

Secondo le statistiche straniere, le persone obese non solo hanno un rischio elevato di contrarre il COVID-19, ma aumentano anche notevolmente le probabilità di ammalarsi gravemente e di avere una prognosi sfavorevole. Ciò si riflette anche nei paesi con un gran numero di persone obese, dove la gravità e i tassi di mortalità dell'epidemia sono più elevati che in altri paesi, il che indica che l'obesità è effettivamente la chiave della diffusione dell'epidemia. Rispetto all'indice di massa corporea BMI (calcolato dal rapporto peso in kg/altezza in m^2), la circonferenza della vita dell'accumulo di grasso viscerale è maggiormente correlata alla gravità del COVID-19. Le persone con una circonferenza della vita eccessiva presentano danni significativamente maggiori al tessuto polmonare rispetto a quelle con una circonferenza della vita normale, il che indica che le persone con un accumulo eccessivo di grasso viscerale hanno una prognosi peggiore per il COVID-19.

L'eccesso di grasso viscerale può ridurre l'efficacia dei vaccini

Il dott. Du Side, direttore esecutivo della Diabetes Society, ha affermato che poiché il gruppo affetto da sindrome metabolica si trova in uno stato di infiammazione cronica per lungo tempo, l'attività dei macrofagi è ridotta e la risposta dei linfociti B e T è compromessa. Questi fattori determineranno una scarsa risposta dopo la vaccinazione. Studi esteri hanno anche dimostrato che le persone con circonferenze della vita maggiori presentano concentrazioni di anticorpi più basse dopo la vaccinazione. Questo perché il vaccino deve produrre una serie di risposte attraverso le cellule immunitarie per funzionare, ma i fattori pro-infiammatori prodotti dal tessuto adiposo viscerale e sottocutaneo possono causare disturbi della risposta immunitaria o ridurre le risposte delle cellule immunitarie, con conseguenti risultati della vaccinazione non conformi alle aspettative. Pertanto, il dott. Du Side ricorda alle persone con una circonferenza vita elevata e un passato di tre alti, ovvero pazienti o candidati alla sindrome metabolica, di ridurre la circonferenza vita ed eliminare il grasso viscerale prima e dopo la vaccinazione per proteggersi durante l'epidemia.

La Millennium Love Health Foundation collabora con la National Health Administration per promuovere "Nuova vita per la prevenzione delle epidemie, la vita snella e l'evitamento di malattie gravi", invitando i leader delle contee e delle città a rispondere

Il professor Cai Kesong ha affermato che fino alla metà della popolazione di Taiwan con più di 45 anni soffre di problemi di circonferenza vita eccessiva, sovrappeso e obesità (un BMI compreso tra 24 e 27 kg/m² indica sovrappeso, mentre un BMI ≥ 27 kg/m² indica obesità). Ha suggerito che, una volta superata l'epidemia, le persone con sindrome metabolica e obesità potranno resistere all'infiammazione attraverso un moderato esercizio aerobico, come camminare, andare in bicicletta, nuotare e fare jogging, e seguire il principio dei "tre bassi e uno alto" nella loro dieta: controllare i tre indici alti attraverso una dieta povera di grassi, zuccheri, sale e fibre; Allo stesso tempo, misura regolarmente la circonferenza della vita per evitare la sindrome metabolica.

La Millennium Love Health Foundation si è nuovamente unita alla National Health Administration in occasione dell'"89 Waist Measurement Day" di quest'anno per richiamare l'attenzione sull'importanza di mantenere un girovita sano durante l'epidemia. Ha anche invitato in modo speciale "Chai Quotations" a indossare il metro a nastro per la misurazione della circonferenza della vita "89 Waist Measurement Day" con il tema "Una nuova vita per la prevenzione delle epidemie, vita sottile e stai lontano dalle malattie gravi", e lo ha abbinato ad adesivi con fiori di prugno, simbolo di Taiwan, e animali protetti, nella speranza di usare energia positiva per incoraggiare tutti a continuare a vivere una vita declassata per la prevenzione delle epidemie. La Fondazione invita tutti a recarsi nei punti vendita 7-ELEVEN e nei canali designati per procurarsi un pacchetto di adesivi con metro a nastro in edizione limitata e misurare se la propria circonferenza della vita supera lo standard salutare: gli uomini adulti dovrebbero essere inferiori a 90 cm e le donne inferiori a 80 cm. Inoltre, solo tenendo sotto controllo i tre fattori di rischio si potrà davvero stare lontani dalla minaccia della forma grave del COVID-19.

Inoltre, quest'anno la Fondazione ha invitato anche i dirigenti delle contee e delle città a partecipare all'iniziativa "89 Measure Your Waist Day". A partire dalla fine di luglio, hanno iniziato a condividere sulla loro pagina Facebook ufficiale i loro piatti salutari preparati con ingredienti locali, nonché gli esercizi svolti in ufficio o a casa durante il periodo di prevenzione dell'epidemia. Hanno assunto un ruolo guida nell'incoraggiare i residenti della contea a mantenere una linea sana attraverso una dieta sana e l'esercizio fisico, e a migliorare la loro protezione dalle epidemie.