Perdere peso può anche curare le malattie! Ridurre le malattie croniche del 10% e stabilizzare

L'obesità è correlata a malattie croniche, tra cui diabete di tipo 2, ipertensione, iperlipidemia, malattie cardiovascolari, ecc. Controllare il peso e curare l'obesità è importante quanto curare le malattie croniche, quindi dovremmo ora avere il concetto che "perdere peso può anche curare le malattie". Secondo l'esperienza delle cliniche nazionali per la perdita di peso e i relativi rapporti di ricerca dall'estero, se si perde il 10% del peso corporeo iniziale, la condizione si stabilizza, il che richiede circa 1-3 mesi. Tuttavia, oltre ai farmaci, i pazienti affetti da malattie croniche devono adattare il loro stile di vita, tra cui dieta, esercizio fisico e perdita di peso, e devono farlo sotto la stretta supervisione di un medico per evitare conseguenze controproducenti.

Secondo l'esperienza delle cliniche nazionali per la perdita di peso e i relativi rapporti di ricerca esteri, la condizione si stabilizzerà quando si perderà il 10% del peso corporeo iniziale.

Il dott. Chen Yuchao del Dipartimento di Medicina di Famiglia presso l'Ospedale di Taichung del Dipartimento della Salute ha affermato che, secondo la definizione medica, l'intervallo normale dell'indice di massa corporea (BMI) è 22-24. Un valore superiore a 24 è definito sovrappeso, un valore superiore a 30 è definito obesità e un valore superiore a 40 è definito obesità patologica. Secondo le statistiche, per le persone con un BMI superiore a 24, i tassi di morbilità e mortalità totali sono correlati positivamente con il valore del BMI, il che significa che più alto è il BMI, più alti sono i tassi di morbilità e mortalità.

Le malattie croniche sono malattie della civiltà. Il primo passo nel trattamento delle malattie croniche deve essere quello di enfatizzare i cambiamenti nello stile di vita, tra cui dieta, esercizio fisico e perdita di peso. Se la malattia non è tornata alla normalità dopo 3 mesi, si dovrebbe iniziare il trattamento farmacologico. Per quanto riguarda i pazienti che hanno sofferto di malattie croniche per molti anni, le loro condizioni sono solitamente più gravi. Dopo un'adeguata perdita di peso, le loro condizioni possono solitamente essere stabilizzate e possono anche ridurre gradualmente il dosaggio dei farmaci, ma ciò richiede un monitoraggio e un adattamento più lunghi.

Il dott. Chen Yuchao ha affermato che i suoi anni di esperienza nelle cliniche per la perdita di peso e i relativi rapporti di ricerca provenienti dall'estero hanno dimostrato che se si perde il 10% del peso corporeo iniziale, la condizione si stabilizza, il che richiede circa 1-3 mesi. Se continui a perdere peso e torni al range normale, cioè entro il 10% del peso standard, puoi probabilmente iniziare a considerare di ridurre il dosaggio del medicinale. Ci vorranno circa uno o due anni. Ma tutto dipende dalle differenze individuali e tutto si basa sui cambiamenti delle condizioni.

I pazienti sovrappeso affetti da malattie croniche devono sottoporsi a un'attenta valutazione da parte di un medico prima di perdere peso, e il medico deve effettuare controlli regolari durante il processo di perdita di peso, perché la perdita di peso non può essere affrettata, soprattutto durante una terapia farmacologica; una perdita di peso non corretta può spesso causare condizioni instabili o far sì che il farmaco originale diventi una dose eccessiva, soprattutto per i diabetici che usano iniezioni di insulina, che devono fare attenzione all'ipoglicemia fatale. Anche perdere peso troppo rapidamente può causare un aumento dei livelli di acido urico. Inoltre, disturbi gastrointestinali, vertigini, mal di testa, lieve anemia, ecc. sono complicazioni comuni derivanti da una perdita di peso troppo rapida. I pazienti che vogliono perdere peso devono fare attenzione. Di solito si consiglia di perdere dai 2 ai 4 chilogrammi al mese.

Inoltre, anche la dieta è una chiave importante. I nutrizionisti possono formulare il tipo, il menu e le calorie totali di ogni pasto in base alle esigenze individuali. Finché vengono usati insieme, l'effetto desiderato può essere sostanzialmente raggiunto. Le uniche soluzioni per perdere peso sono abitudini alimentari corrette e attività fisica quotidiana.