L'ondata di freddo sta arrivando, attenzione all'invasione influenzale! Devi conoscere queste nozioni sulla prevenzione dell'influenza

Con l'arrivo di un'ondata di freddo e un calo improvviso delle temperature, il rischio di trasmissione del virus influenzale aumenta ulteriormente. L'influenza non è un comune raffreddore e la sua pericolosità non può essere sottovalutata. Il direttore Li Xionghui, responsabile del 120° pronto soccorso preospedaliero dell'Ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata dello Hunan (ospedale affiliato all'Istituto di medicina tradizionale cinese dello Hunan), ricorda a tutti di attribuire importanza alla prevenzione e alla risposta all'influenza e di acquisire le corrette conoscenze di primo soccorso.

1. Misure preventive per l'influenza

L'influenza è una malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus influenzale, altamente contagioso e che si diffonde rapidamente. Per prevenire l'influenza si può partire dai seguenti aspetti:

1. Vaccinarsi contro l'influenza : è il modo più efficace per prevenire l'influenza. Si raccomanda di vaccinarsi contro l'influenza ogni autunno, soprattutto agli anziani, ai bambini, alle donne incinte e alle persone affette da malattie croniche.

2. Mantenere buone abitudini igieniche :

Lavatevi spesso le mani con acqua corrente e sapone per almeno 20 secondi ogni volta.

Evita di toccarti occhi, naso e bocca con le mani.

Quando tossisci o starnutisci, copriti la bocca e il naso con un fazzoletto o con il gomito.

3. Ridurre gli assembramenti : cercare di evitare di recarsi in luoghi affollati per ridurre il rischio di infezione.

4. Mantenetevi al caldo : durante le ondate di freddo, la temperatura scende notevolmente. Quando si esce, indossare abiti caldi per evitare di prendere freddo.

5. Mantenere la stanza ventilata : aprire regolarmente le finestre per mantenere fresca l'aria interna.

6. Rafforzare il sistema immunitario : dormire a sufficienza, seguire una dieta sana, mangiare più cibi ricchi di vitamina C e fare esercizio fisico moderato.

2. Come affrontare l'influenza quando colpisce

Se si presentano sintomi influenzali quali febbre alta, tosse, mal di gola, mal di testa, dolori muscolari, ecc., è opportuno adottare le seguenti misure:

1. Riposo a casa: le persone con sintomi lievi possono riposare a casa, ventilare la stanza e bere molta acqua.

2. Monitorare attentamente le condizioni del paziente: in particolare i gruppi ad alto rischio come i bambini sotto i 5 anni, gli anziani e i pazienti affetti da malattie croniche. Se la condizione peggiora progressivamente, consultare tempestivamente un medico.

3. Uso corretto dei farmaci: usare farmaci antivirali e antipiretici sotto la supervisione di un medico ed evitare di usare antibiotici da soli.

4. Indossare una mascherina: ridurre i contatti con i familiari ed evitare infezioni crociate.

3. Chiamare il 120 per le cure mediche in tempo

Sebbene l'influenza possa guarire da sola nella maggior parte dei casi, alcuni pazienti possono sviluppare gravi complicazioni, come polmonite, miocardite, meningite, ecc., che possono addirittura mettere a rischio la vita. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, chiamare immediatamente il 120:

1. Febbre per più di tre giorni;

2. La temperatura corporea è superiore a 40℃ e persiste;

3. Difficoltà respiratorie e perdita di coscienza;

4. Vomito e diarrea gravi;

5. Dolore persistente al petto;

6. L'autotrattamento con farmaci antivirali orali è inefficace.

4. I gruppi ad alto rischio necessitano di un'attenzione speciale

Gli anziani, i bambini, le donne incinte e le persone affette da malattie croniche o con un sistema immunitario indebolito corrono un rischio maggiore di sviluppare malattie gravi dopo aver contratto l'influenza e devono prestare particolare attenzione. Non appena queste persone sviluppano sintomi influenzali, devono rivolgersi al medico il prima possibile per evitare di ritardare il trattamento.

Promemoria per gli esperti:

Il direttore Li Xionghui ricorda: Con l'arrivo di un'ondata di freddo e un calo improvviso delle temperature, aumenta il rischio di trasmissione del virus influenzale. Spero che tutti prestino attenzione alla prevenzione dell'influenza, adottino adeguate misure di protezione personale e mantengano uno stile di vita sano. Se si manifestano sintomi influenzali, non tardare a consultare un medico. In caso di emergenza, ricordatevi di chiamare il numero di emergenza 120 per cercare di ottenere il miglior orario di trattamento. Collaboriamo per proteggere la nostra salute e superare l'ondata di freddo in sicurezza.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Chen Huifang, 120 Emergency Center, Hunan Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine (ospedale affiliato dell'Hunan Institute of Traditional Chinese Medicine)

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(Modificato da YT)