Riflessioni profonde sulla scomparsa di Big S: si prega di controllare la "lista di protezione sanitaria" per i viaggi preparata dal personale medico!

Di recente, una star femminile è purtroppo morta di polmonite causata dall'influenza durante un viaggio in Giappone, suscitando grande preoccupazione nella società. Sembra che ci siamo appena resi conto che la vita è così fragile e imprevedibile e che la salute è il fattore più importante.

Pertanto, in qualità di personale impegnato nei servizi medici presso il Dipartimento medico internazionale dell'Ospedale Xiangya della Central South University , io e noi (medici e infermieri) vorremmo preparare in anticipo per voi una "lista di controllo per la protezione della salute", in modo che possiate viaggiare in modo più sicuro e sano, soprattutto se vi recate all'estero o in zone montuose con ambienti naturali difficili, come luoghi con grandi differenze di clima e altitudine.

1. Preparazione prima del viaggio

1. Preparati

Informarsi in dettaglio sulla situazione epidemica nel paese o nella regione che si intende visitare, sulla propria valutazione sanitaria, sulla preparazione alla vaccinazione, ecc.;

2. Preparazione del farmaco

Elenco dei medicinali comunemente usati: medicinali comuni per malattie croniche, medicinali per il raffreddore, medicinali di emergenza, quantità appropriate di sonniferi, medicinali antiallergici, strisce reattive per malattie infettive epidemiche locali e medicinali corrispondenti (come influenza A e B, kit di rilevamento dell'antigene del micoplasma, mabaloxavir o oseltamivir);

3. Preparazione delle forniture

Abbigliamento adeguato, scarpe comode, termometro e, se necessario: misuratore della pressione arteriosa, misuratore della glicemia, ventilatore portatile non invasivo, ecc.;

4. Acquista l'assicurazione

Si raccomanda che la copertura assicurativa medica sia di almeno 100.000-500.000 dollari USA;

Si dovrebbero preferire le compagnie assicurative con una lunga storia ed esperienza nel servizio. L'assicurazione dovrebbe coprire il soccorso medico d'urgenza: urgenza, ricovero ospedaliero, intervento chirurgico e trasferimento medico in ospedali nazionali o più avanzati. È meglio se possono aiutare con le prenotazioni ospedaliere e fornire supporto per la traduzione (tenere a mente il numero di telefono del servizio globale 24 ore su 24 della compagnia assicurativa), ecc.

2. Malattie improvvise comuni e contromisure

1. Allergia alimentare o anafilassi

Sintomi: eruzione cutanea, prurito, senso di costrizione toracica, mancanza di respiro e, nei casi gravi, shock anafilattico;

Contromisure:

In caso di allergie lievi, assumere antistaminici (come la loratadina);

In caso di edema laringeo o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente un medico. Nei casi gravi potrebbe essere necessaria un'iniezione di epinefrina.

2. Diarrea, vomito, ecc.

Sintomi: diarrea, dolore addominale, nausea, vomito o febbre;

Cause: abitudine al clima locale e al consumo di cibi crudi e freddi, come sashimi, frutti di mare crudi, ecc., che possono causare infezioni batteriche e virali;

Contromisure:

Nei casi lievi, si può assumere polvere di montmorillonite per fermare la diarrea e, se si sospetta una diarrea batterica, si possono assumere antibiotici orali;

Se soffri di diarrea per più di 3 giorni, febbre alta, feci sanguinolente o forti dolori addominali, dovresti consultare immediatamente un medico;

Misure preventive: evitare di mangiare cibi crudi e di bere acqua cruda e cercare di scegliere cibi cotti e fonti d'acqua affidabili.

3. Eventi cardiovascolari (dolore al petto, palpitazioni, fluttuazioni della pressione sanguigna)

Sintomi : costrizione toracica, palpitazioni, vertigini e nei casi gravi può verificarsi infarto del miocardio;

Precauzioni :

Le persone affette da patologie preesistenti dovrebbero evitare esercizi faticosi e affaticamento; le persone affette da malattie croniche dovrebbero assumere regolarmente i farmaci nei tempi previsti; i pazienti affetti da ipertensione, diabete, sindrome delle apnee notturne, coronaropatia, anamnesi di asma, ecc. devono portare con sé un misuratore della pressione sanguigna, un misuratore di glicemia, un ventilatore portatile non invasivo, ecc. e una cassetta dei medicinali di soccorso;

Contromisure:

Se le persone affette da malattie croniche avvertono forti dolori al petto, difficoltà respiratorie o sudorazione profusa, devono chiamare immediatamente aiuto e comporre il numero di emergenza.

4. Trauma, distorsione, frattura

Contromisure:

Le distorsioni lievi richiedono impacchi freddi immediati e impacchi caldi dopo 24-48 ore. Sollevare l'arto interessato per ridurre il gonfiore;

Le ferite sanguinanti possono essere disinfettate con iodio e poi bendate per fermare l'emorragia. Se la ferita è troppo profonda (o contaminata), consultare immediatamente un medico per pulirla, fermare l'emorragia e valutare se sia necessaria un'iniezione antitetanica.

Quando si sospetta una frattura (lussazione) o il paziente non è in grado di muoversi, la parte lesa deve essere temporaneamente stabilizzata e non deve essere mossa a piacimento, soprattutto in caso di lesioni spinali. I professionisti sono tenuti a trasportare correttamente il paziente e a cercare assistenza medica il prima possibile.

5. Febbre e infezioni respiratorie (influenza, raffreddore, polmonite)

Sintomi: febbre alta (>38,5℃), tosse forte, mal di gola, dolori muscolari, stanchezza estrema;

Contromisure :

In caso di sintomi lievi (raffreddore) o febbre, riposatevi di più e assumete Tylenol, ibuprofene o Gankang per via orale; in caso di test positivo per l'influenza A e B o sintomi simil-influenzali nelle aree epidemiche, assumere Mabaloxavir o Oseltamivir per via orale;

Evitare di fare il bagno se la febbre alta persiste; consultare immediatamente un medico se la febbre alta dura più di 3 giorni in assenza di una patologia di base o se si manifestano febbre alta, difficoltà respiratorie o forti dolori al petto in presenza di una patologia di base.

6. Mal di montagna

Sintomi: mal di testa, mancanza di respiro, nausea, stanchezza e, nei casi gravi, edema polmonare o edema cerebrale;

Contromisure:

Assumere acetazolamide o rosso d'alta quota per via orale 2-3 giorni prima, adattarsi gradualmente all'altitudine ed evitare di bere e di fare esercizio fisico intenso;

I sintomi lievi possono ridurre l'attività, riposare di più, bere più acqua e respirare ossigeno;

Se si avvertono sintomi gravi (forte mal di testa, confusione, incapacità di camminare), occorre scendere immediatamente a una quota inferiore e consultare un medico.

3. Come cercare aiuto all'estero

1. Utilizzare un software di traduzione

Se non parli la stessa lingua, puoi usare un software di traduzione (come Google Translate, DeepL, ecc.) per comunicare con la gente del posto, oppure chiedere aiuto al personale dell'hotel o all'ambasciata o al consolato cinese nella zona;

2. Contatta l'ambasciata o il consolato cinese nel tuo paese

Telefono: trova il numero di contatto di emergenza dell'ambasciata o del consolato locale;

Sito web: visitare il sito web ufficiale del Ministero degli Affari Esteri cinese o il sito web ufficiale dell'ambasciata o del consolato cinese per ottenere le informazioni di contatto;

WeChat: alcune ambasciate e consolati forniscono servizi WeChat.

3. Chiamare il numero di emergenza locale

I numeri di emergenza variano da Paese a Paese. Ecco alcuni numeri di emergenza comuni:

Stati Uniti: 911; Giappone: 119

Francia: 15 (assistenza medica), 17 (polizia), 18 (vigili del fuoco)

Nuova Zelanda: 111; Australia: 000

Si prega di cercare di mantenere la calma quando si chiama e di spiegare dove ci si trova, la situazione e l'aiuto di cui si ha bisogno.

4. Dare priorità alle istituzioni mediche internazionali

In caso di emergenze mediche, dare la priorità ai grandi ospedali, ai centri di emergenza o agli ospedali privati ​​riconosciuti a livello internazionale (come quelli in Thailandia), che solitamente dispongono di strutture migliori e servizi multilingue.

5. Chiama la hotline del servizio globale 24 ore su 24 della compagnia assicurativa

Per ottenere sostegno finanziario e servizi di soccorso quando necessario.

Esperti di orientamento:

Professor Chen Mingliang, Ospedale di dermatologia, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Professor Liu Heli, Dipartimento di Chirurgia Gastrointestinale, Ospedale Xiangya, Università Central South

Professor Liu Hua, Dipartimento di chirurgia del piede e della caviglia, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Professor Wen Ting del Dipartimento di Ortopedia, Ospedale Xiangya, Università Centro-Sud

Professor Peng Jie, Dipartimento di Gastroenterologia, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Professor Shi Ruizheng, Dipartimento di Cardiologia, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Professor Li Chunhui, Centro di controllo delle infezioni, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Professore associato Bai Ning, Dipartimento di chirurgia della tiroide, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Peng Emin, Dipartimento medico internazionale, Ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

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(Modificato da YT)