Scienza popolare | Il massaggio addominale può prevenire la stitichezza. Lo fai nel modo giusto?

La stitichezza è una delle complicazioni più comuni nei pazienti costretti a letto. La stitichezza non solo provoca nei pazienti dolori addominali, gonfiore, perdita di appetito, ansia, irritabilità e dolori insopportabili, ma influisce anche sulla cura e sulla guarigione della malattia.

Il massaggio addominale può favorire la peristalsi intestinale, favorendo così i movimenti intestinali e prevenendo la stitichezza. Come massaggiare correttamente l'addome?

1. Preparazione prima del massaggio addominale <br /> Prima del massaggio addominale, il paziente deve svuotare la vescica, sdraiarsi sul letto con l'addome esposto e piegare le gambe all'altezza dei fianchi e delle ginocchia con i piedi sul letto (Figura 1.1) oppure posizionare un cuscino morbido sotto le ginocchia del paziente per mantenerlo in posizione flessa con fianchi e ginocchia (Figura 1.2). Prima del massaggio addominale, l'operatore deve assicurarsi che le mani siano alla giusta temperatura.

2. Strofina l'addome in senso orario attorno all'ombelico

L'operatore unisce i palmi delle mani e circonda l'ombelico del paziente, impastando delicatamente l'addome con un movimento circolare in senso orario. Questa tecnica di massaggio deve essere eseguita ininterrottamente per 5 minuti ogni volta, due volte al giorno (Figura 2).

3. Strofina l'addome in senso orario

L'operatore posiziona le tre dita centrali di entrambe le mani una sopra l'altra e strofina l'addome con movimenti circolari partendo dalla parte inferiore destra, passando per la parte superiore destra, quella superiore sinistra e infine quella inferiore sinistra, con forza moderata. Questa tecnica deve essere eseguita ininterrottamente per 5 minuti ogni volta, due volte al giorno (Figura 3).

4. Note

1. Il massaggio addominale non è adatto in alcune situazioni. Come malattie addominali acute, infiammazioni addominali come la peritonite, pazienti con precedente ostruzione intestinale, pazienti con grandi aneurismi, pazienti in gravidanza o nel post-partum, pazienti con dolore addominale inspiegabile, pazienti con tendenza al sanguinamento, ecc.

2. Si raccomanda di massaggiare l'addome almeno 1 ora dopo il pasto del paziente o 20 minuti prima della defecazione, in base alle abitudini intestinali del paziente;

3. Durante il massaggio dell'addome, è possibile applicare oli essenziali o vaselina per idratare la pelle ed evitare di sfregare la pelle del paziente;

4. Quando si massaggia l'addome, l'operatore deve muoversi lentamente e mantenere una respirazione regolare, evitando di trattenere il respiro o di usare la forza bruta.

5. Il massaggio addominale dovrebbe essere abbinato ad aggiustamenti dietetici, come una dieta ricca di fibre e bere più acqua;

6. Eseguire esercizi moderati a letto, ad esempio girarsi.

Riferimenti:

［1］Yang Qingwei, Luo Jing. Indagine e studio sulle cause della stitichezza nei pazienti costretti a letto nel reparto di ortopedia [J]. Rivista di infermieristica, 2003, 18(5): 331-332

[2] Don Xueli. L'efficacia della guida dietetica combinata con il massaggio addominale nella prevenzione e nel trattamento della stitichezza ostinata negli anziani costretti a letto [J]. Dieta medica e salute, 2021, 19(16): 15, 19

FINE

Autore: Gong Shichao (Ospedale di riabilitazione di Shanghai Hebin)

Revisore: He Longwen (Shanghai Hebin Rehabilitation Hospital, membro del Comitato di riabilitazione cognitiva della Chinese Rehabilitation Medicine Association)

Yan Yanning (Ospedale popolare provinciale di Hebei, Vicepresidente del Comitato di lavoro per la divulgazione scientifica dell'Associazione cinese di medicina riabilitativa)

Redattore: Jia Jing (Ospedale Xinhua affiliato alla Facoltà di Medicina dell'Università Jiao Tong di Shanghai)