Proteggi la tua felicità e non bere troppo

Autore: Sun Limeng, Ospedale del Medical College dell'Unione di Pechino

Revisore: Yu Kang, primario, Peking Union Medical College Hospital

La famiglia sedeva attorno a un tavolo da pranzo fumante, pieno di cibo delizioso, bevendo e chiacchierando. All'improvviso, con un "botto", il mio secondo zio svenne! Tutti lo portarono di corsa all'ospedale.

Figura 1 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

1. Bere con moderazione

In ospedale——

Nonno: Dottore, perché mio figlio è svenuto all'improvviso? Il problema è grave?

Medico: Dopo la visita, suo figlio ha sofferto di intossicazione alcolica acuta dovuta a eccessivo consumo di alcolici. Il tasso alcolico nel suo corpo era piuttosto elevato, superando i limiti che il suo organismo poteva sopportare, e ciò ha causato l'incidente.

La famiglia rimase scioccata e chiese subito al medico: anche l'alcol è velenoso? Ma stiamo bene?

Il medico spiegò gentilmente alla famiglia: In generale, l'alcol venduto legalmente sul mercato non è velenoso, ma dovrebbe essere consumato con moderazione. Bere troppo alcol può avere gravi effetti sull'organismo e può portare all'intossicazione da alcol. Una volta entrato nel corpo umano, l'alcol viene rapidamente assorbito dalla mucosa gastrica, quindi entra nel sistema circolatorio sanguigno e viene gradualmente metabolizzato dal fegato. Ma se si consuma troppo alcol, il fegato non riesce a scomporlo in tempo, con conseguente aumento della concentrazione di alcol nel sangue.

Con l'aumentare della concentrazione, l'alcol inizia a influire sul sistema nervoso centrale, agendo sulla corteccia cerebrale, interferendo con la conduzione nervosa e provocando cambiamenti nel comportamento e nel pensiero. Ciò inibisce la capacità decisionale e di reazione della persona, causando sintomi quali confusione e sbalzi d'umore. Quando la concentrazione di alcol è troppo elevata, può causare insufficienza respiratoria, coma o addirittura mettere in pericolo la vita.

Allo stesso tempo, i postumi della sbornia sono un problema comune dopo aver bevuto e comportano fastidi come mal di testa, nausea, vomito e stanchezza. Inoltre, negli alcolisti di lunga data, l'alcol può causare danni cronici al fegato e aumentare il rischio di malattie come l'epatite, la cirrosi e il cancro al fegato.

2. Consigli per i postumi della sbornia

Nonno: Capisco. I medici possono consigliarci qualche buon metodo per alleviare il disagio fisico dopo aver bevuto?

Dottore: Certamente. Quando non ci si sente bene dopo aver bevuto, bere acqua calda è uno dei modi più semplici per alleviare il disagio. Aiuta a diluire l'alcol nello stomaco, favorisce l'escrezione dell'alcol nell'organismo e allevia i disturbi allo stomaco. Inoltre, bere un bicchiere di acqua zuccherata può anche favorire la diluizione dell'alcol e ridurne l'assorbimento, il che aiuta ad abbassare la concentrazione di alcol nel sangue. Allo stesso tempo, se si soffre di mal di stomaco, bere un bicchiere di yogurt può proteggere la mucosa gastrica e ritardare l'assorbimento dell'alcol in breve tempo. Inoltre, sebbene usare un asciugamano freddo per comprimere la fronte non sia efficace per tornare sobri, è il modo più comodo per alleviare mal di testa e vertigini.

Familiari: Grazie, dottore. Abbiamo sentito dire che il miele e alcuni frutti aiutano a tornare sobri, è vero?

Dottore: È vero. I più comuni sono i seguenti.

1. Miele: il miele contiene uno speciale fruttosio, che può fare miracoli nell'alleviare il mal di testa.

2. Pomodori: il succo di pomodoro, come l'acqua e il miele, contiene uno speciale fruttosio che può favorire la decomposizione e l'assorbimento dell'alcol. Bere succo di pomodoro con moderazione può aiutare ad alleviare le vertigini fino a un certo punto.

3. Uva: l'acido tartarico contenuto nell'uva può interagire con l'etanolo formando esteri, che possono aiutare a ridurre la concentrazione di etanolo nell'organismo quando si consuma poco alcol.

4. Anguria: secondo la ricerca, il succo di anguria può accelerare in una certa misura l'escrezione di alcol nelle urine e ha l'effetto di eliminare il calore e ridurre la temperatura.

5. Olive: le olive sono considerate una "buona medicina" per eliminare il calore gastrico e stimolare l'appetito, e possono aiutare a migliorare i sintomi dell'anoressia dopo aver bevuto.

Tuttavia, i suggerimenti sopra riportati sono adatti solo ai pazienti leggermente ubriachi e senza malattie croniche. Se il tuo corpo reagisce in modo violento all'ubriachezza o non noti miglioramenti evidenti dopo aver provato questi consigli, dovresti recarti immediatamente in ospedale e cercare aiuto professionale.

Figura 2 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

3. Il condizionamento della salute è essenziale

Familiari: Grazie dottore per la divulgazione scientifica. Il problema che sta avendo adesso il mio secondo zio è serio?

Il medico la confortò: Non si preoccupi. Abbiamo adottato misure di emergenza e, grazie alle tempestive cure mediche, la situazione è ora sotto controllo. Ma dopo che sarà dimesso dall'ospedale, voi, in quanto familiari, dovete esortarlo a prendersi cura del suo corpo.

Familiari: Dottore, può consigliarmi qualche metodo per regolare la situazione di sotto-salute causata dall'eccessivo consumo di alcol a lungo termine?

Medico: L'alcolismo a lungo termine può causare gravi danni all'organismo. Per prenderti cura del tuo corpo, prima di tutto dovresti smettere di bere, per evitare che l'alcol continui a causare danni al tuo organismo. Allo stesso tempo, cercate l'aiuto di medici professionisti o esperti che possano elaborare il piano di astinenza dall'alcol più adatto alle vostre circostanze individuali e fornirvi assistenza e supporto medico. In secondo luogo, una dieta nutrizionalmente equilibrata è molto importante per regolare la salute fisica. Aumentare l'assunzione di verdura, frutta e alimenti contenenti proteine ​​di alta qualità aiuterà a ripristinare le funzioni dell'organismo. Infine, è opportuno praticare un'attività fisica moderata, che aiuterà l'organismo a espellere le tossine e a favorire il metabolismo.

Anche in questo periodo di festa dobbiamo proteggere la nostra salute. Per il bene della tua felicità e di quella della tua famiglia, devi trattare l'alcol in modo razionale, agire secondo le tue possibilità, mantenere la moderazione, controllare il tuo consumo di alcol ed evitare l'alcolismo.