[Domande e risposte mediche] Quanta quantità di acido folico è necessaria ogni giorno durante la preparazione alla gravidanza?

Pianificatore: Associazione medica cinese

Revisore: Shang Xuejun, primario, Ospedale generale del Comando del teatro orientale dell'Esercito Popolare di Liberazione

Il fabbisogno di acido folico del corpo umano varia a seconda del sesso, della fascia d'età e dello stato fisiologico. A causa delle esigenze fisiologiche delle donne incinte e delle esigenze di crescita e sviluppo del feto, il fabbisogno di acido folico nelle donne incinte aumenta notevolmente, arrivando a raddoppiare rispetto a quello di una persona media. I risultati della ricerca dimostrano che le donne incinte possono mantenere i livelli di folato nel sangue integrando 100 microgrammi di acido folico al giorno; L'integrazione di 200-300 microgrammi di acido folico al giorno può aumentare significativamente i livelli di folato nei globuli rossi. Pertanto, per correggere la carenza di acido folico nelle donne in età fertile, l'assunzione giornaliera di acido folico dovrebbe essere > 300 microgrammi. Per questo motivo, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda alle donne incinte di assumere 400 microgrammi (0,4 milligrammi) di acido folico al giorno.