Queste 7 parti del tuo corpo non hanno davvero bisogno di essere pulite troppo a fondo!

Oggigiorno, i progetti di "pulizia" sul mercato stanno diventando sempre più sorprendenti: massaggio alla testa, pediluvio, pulizia delle orecchie, lavaggio del naso... Non solo le varianti sono molteplici, ma anche la durata è in aumento. Solo per stuzzicarti le orecchie, devi usare tutti i tipi di armi e ci può volere almeno mezz'ora.

Oltre ai progetti tradizionali, si stanno diffondendo silenziosamente anche nuovi metodi di pulizia, come il "lavaggio degli occhi", che provoca dolore agli occhi solo a pensarci. I mercanti lo chiamano: togliere la polvere dalle finestre dell'anima.

Anche l'intestino rientra nella lista delle cose da depurare.

Fonte dell'immagine: Screenshot della piattaforma social

Anche se alcune persone si sentono rilassate dopo la pulizia, in realtà alcune parti del corpo umano non hanno bisogno di essere pulite troppo a fondo. Una pulizia eccessiva potrebbe avere l'effetto opposto.

orecchio

Pulirsi le orecchie sdraiati sulle ginocchia della mamma è un ricordo caro a molte persone, ma questa parte delle orecchie, che molte persone puliscono da decenni, in realtà non ha bisogno di essere pulita frequentemente.

Il cerume non è una secrezione del condotto uditivo. Il suo nome scientifico è cerume, ed è composto da una sostanza cerosa antibatterica e impermeabile secreta dall'epidermide e dalla cartilagine del condotto uditivo esterno. Questa sostanza cerosa può impedire l'ingresso di corpi estranei come polvere e insetti, e può anche mantenere asciutto il condotto uditivo, preservare l'equilibrio acido-base e prevenire la crescita di funghi.

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Durante la masticazione, la deglutizione o l'esercizio fisico quotidiano, continueranno a spostarsi verso il condotto uditivo esterno e verranno espulsi naturalmente. Una pulizia frequente delle orecchie stimola frequentemente le ghiandole del condotto uditivo esterno, inducendole a secernere più sostanze cerose, con conseguente maggiore pulizia delle orecchie.

Inoltre, anche gli stuzzicadenti e i cotton fioc che spesso si usano per pulirsi le orecchie sono pericolosi. Gli stuzzicadenti sono troppo duri e se qualcuno non segue la regola "non toccarmi mentre mi pulisci le orecchie", può danneggiare il timpano, causando dolore e perdita dell'udito. Il cotton fioc spingerà il cerume più in profondità nel condotto uditivo e non servirà a nulla se si scava a lungo.

Alcune persone sono solite recarsi in un centro specializzato nella pulizia delle orecchie per farsi pulire le orecchie da un tecnico professionista, ma anche questa pratica è sconsigliata. Attualmente, la professione di "pulitore delle orecchie" non è certificata in Cina e pertanto mancano standard e verifiche di settore. Secondo quanto riportato dai notiziari, spesso gli strumenti in questi negozi non vengono sterilizzati correttamente, il che può causare infezioni fungine nelle orecchie.

Se l'acqua penetra accidentalmente nelle orecchie mentre fai il bagno o nuoti, o se il tuo condotto uditivo esterno è stretto e la capacità di scarico del cerume è scarsa, o se sei un anziano o un bambino, devi andare in ospedale e chiedere a un medico di utilizzare strumenti professionali per rimuoverla.

ombelico

L'abitudine di stuzzicarsi l'ombelico è sempre stata controversa.

Le persone più anziane dicono spesso: l'ombelico è collegato all'intestino; Toccarsi l'ombelico può facilmente causare disturbi allo stomaco. Alcune persone pensano che questa zona sia piena di rughe, dove si accumulano facilmente polvere, sudore, sebo e altre impurità.

In realtà, l'origine dell'ombelico è molto semplice: dopo la nascita del bambino, il cordone ombelicale che lo collega alla madre verrà tagliato e la parte che rimarrà all'esterno della pancia si restringerà lentamente fino a formare l'ombelico. Non ha nulla a che fare con l'intestino.

Tuttavia, questo non significa che puoi farlo con sicurezza.

Sebbene l'ombelico non sia collegato agli organi interni, è vicino al peritoneo ed è anche la parte più debole della cavità addominale. Presenta solo pelle superficiale e tessuto connettivo fibroso sottocutaneo, ma non uno strato muscolare. Se lo gratti con le unghie, potresti graffiare la superficie della pelle e infettarla con i batteri.

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Inoltre, le unghie contengono un gran numero di batteri. Se penetrano accidentalmente nel corpo attraverso l'ombelico, possono causare infiammazioni e, nei casi più gravi, peritonite.

Gli studi hanno dimostrato che nell'ombelico umano sono presenti 2.368 tipi di batteri, ma la maggior parte di essi sono batteri comuni come lo Staphylococcus e il Bacillus, che non causano molti danni alla pelle.

Se non pulisci questo posto, il problema più grande potrebbe essere: ci sarà un odore particolare e un aspetto sgradevole. Se vuoi pulirlo, è meglio usare un batuffolo di cotone imbevuto di una quantità adeguata di acqua pulita e alcol e strofinarlo delicatamente all'interno dell'ombelico, ma non troppo frequentemente.

narice

Molte persone sono abituate a pulirsi il naso e a tagliarsi i peli ogni giorno, ma questi due comportamenti comportano grandi rischi per la sicurezza.

Il "moccio" che le persone estraggono quando si mettono le dita nel naso non è in realtà un "moccio" in senso stretto, ma muco secreto dalla mucosa nasale. Fa molte cose: idrata il naso, intrappola la polvere e i detriti cellulari. Pulire frequentemente il naso stimola la mucosa nasale a secernere più muco.

Inoltre, i capillari nel naso sono piuttosto abbondanti e fragili. Forse ti è capitato di provare un'esperienza simile: hai infilato il dito, ma non riesci a raggiungere il moccio che vuoi togliere e, se hai usato la forza, potrebbe sanguinare accidentalmente. Dovresti sapere che spesso lo sporco e la polvere si nascondono nelle fessure tra le unghie, soprattutto perché molte persone usano i mignoli per rimuoverli. È possibile che questo chiodo sia stato usato solo per stuzzicarsi i denti e le orecchie. Quindi, pulirsi il naso equivale a trasportare batteri.

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Non c'è niente di sbagliato nel tagliare i peli del naso. Ma immagina se un giorno incontrassi la persona che ti piace e le spuntasse un pelo dal naso, sarebbe davvero antiestetico.

Tuttavia, molte persone non riescono a tagliare i peli del naso in modo scientifico. Ad esempio: strappare i peli del naso o tagliarli frequentemente se non crescono fuori dalle narici.

I peli del naso sono in realtà una linea di difesa all'interno della cavità nasale. Una potatura eccessiva comprometterà il primo ciclo di protezione dell'apparato respiratorio. Strappare i peli del naso danneggia i follicoli piliferi, consentendo ai batteri di invaderli e causare sintomi come la vestibolite.

La spuntatura è necessaria quando i peli del naso sono troppo lunghi e crescono oltre le narici. È possibile utilizzare strumenti più sicuri, come le forbici per sopracciglia, per tagliare la parte lunga senza dover "sradicare le radici".

capelli

Su molte piattaforme social si possono vedere promozioni di progetti di terapia della testa: con poche decine di yuan è possibile alleviare lo stress sulla testa e favorire la crescita dei capelli. Anche i passaggi del progetto sono molto macchinosi. Vengono applicati vari prodotti uno dopo l'altro e il personale utilizza ripetutamente tecniche diverse sui capelli.

Ma in realtà i capelli non hanno bisogno di essere lavati in modo così cerimoniale.

Se il cuoio capelluto produce raramente sebo e l'ambiente in cui vivi e lavori è pulito, puoi lavare i capelli ogni due o tre giorni. Se i tuoi capelli puzzano e il cuoio capelluto ti prude se non li lavi per un giorno, allora lavarli una volta al giorno va bene.

Ma quando lavi i capelli, è meglio usare la punta delle dita per fare dei cerchi sui capelli e sul cuoio capelluto, in modo da pulirli proteggendo i follicoli piliferi.

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Ad esempio, in un centro massaggi, un lavaggio può durare almeno un'ora e il cuoio capelluto verrà tirato, stirato e grattato. Verranno utilizzati vari strumenti (come strumenti per massaggi dotati di numerosi tentacoli affilati) per premere ripetutamente il cuoio capelluto, il che danneggerà i follicoli piliferi e causerà alopecia da trazione.

Occhio

Il lavaggio oculare è un nuovo prodotto per la pulizia lanciato in molti negozi di prodotti biologici. Lubrificando strumenti come il liquido lavaocchi, è possibile eliminare facilmente un mucchio di "piccoli rifiuti". Molti negozi diranno: Questa è terra vecchia. Dopotutto, sono poche le persone che si lavano gli occhi da sole.

Ma in realtà, nella maggior parte dei casi, gli occhi umani non hanno affatto bisogno di essere puliti.

Gli occhi umani hanno un loro sistema di pulizia: che si pianga o si rida, con gli occhi aperti o chiusi, le cellule caliciformi e le ghiandole lacrimali accessorie della congiuntiva secernono lacrime basali, che contengono sostanze sterilizzanti come sale e globulina. Ogni volta che sbatti le palpebre, le lacrime vengono depositate sulla superficie del bulbo oculare e formano una pellicola lacrimale. Quando la polvere entra negli occhi, questi producono naturalmente lacrime per lavare via le sostanze estranee.

Se si utilizzano frequentemente soluzioni per il lavaggio degli occhi contenenti ingredienti complessi, non solo si distruggerà la normale flora oculare, ma si potrebbe anche danneggiare la mucina corneale.

La cosiddetta sporcizia eliminata lavando gli occhi in realtà non è altro che secrezioni dalla superficie oculare, lipidi, detriti di tessuto staccati o polvere del viso.

Intestinale

Molte celebrità hanno promosso la pulizia intestinale, credendo che possa disintossicare e mantenere la salute, ma attualmente non esiste alcuna base scientifica per questa pratica. Ad eccezione dei pazienti affetti da grave stitichezza che devono recarsi in strutture regolari per le cure, non c'è bisogno che gli altri facciano "clistere" nelle strutture sanitarie.

Con pulizia intestinale e clistere si intende l'inserimento di un catetere dall'ano attraverso il retto fino al colon (parte dell'intestino crasso). I clisteri frequenti distruggono la flora intestinale e compromettono le funzioni di escrezione, digestione e assorbimento dell'intestino. Se non viene eseguito da un professionista, esiste il rischio di perforazione intestinale.

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Ci sono molte notizie simili: un cittadino ha avvertito forti dolori al basso ventre e alla parte bassa della schiena dopo aver fatto un clistere in una struttura sanitaria e gli è stata diagnosticata una perforazione intestinale; un altro cittadino ha avvertito un forte dolore al basso ventre durante un clistere e gli è stata diagnosticata una lesione rettale.

Parti intime

Ci sono sempre state innumerevoli voci sul corpo delle donne, come: il sangue mestruale è sangue di scarto, le mestruazioni sono un modo per disintossicarsi; L'erosione cervicale è una malattia grave che deve essere curata rapidamente. Inoltre: la vagina delle donne non è pulita e dovrebbe essere pulita frequentemente con un detergente ginecologico.

Infatti, nella vagina femminile sono presenti molti tipi di microrganismi. Rimangono relativamente stabili sotto l'azione dei lattobacilli e lavorano insieme per resistere all'ingresso di batteri estranei. Si può dire che ha la capacità di autopulirsi e che basta pulirlo ogni giorno con acqua calda.

I lavaggi ginecologici con effetto battericida possono essere utilizzati solo per un breve periodo di tempo. L'uso frequente distrugge l'ambiente autopulente della vulva femminile.

Se non ti senti bene, è meglio consultare un medico piuttosto che pulirti da solo.

Essere troppo puliti può essere una malattia

Non c'è niente di sbagliato nell'amare la pulizia. Rappresenta una persona diligente che non solo vuole mantenersi pulita, ma vuole anche lasciare una buona impressione sugli altri. Ma alcune persone potrebbero non solo amare la pulizia, ma soffrire di misofobia.

La misofobia in campo medico è diversa da quella che si riscontra nel linguaggio quotidiano. È una malattia psicologica e un tipo di disturbo ossessivo-compulsivo. Se soffri di una delle seguenti condizioni, potresti essere incline alla misofobia:

1. Pulizia ripetuta oltre il normale intervallo.

2. Evitare il contatto con altre persone e con i loro beni.

3. Sai che pulire eccessivamente non è necessario, ma non puoi fare a meno di farlo.

4. Non solo ti pulirai troppo, ma anche le persone che ti circondano dovranno fare lo stesso.

Quando si verificano i quattro punti sopra menzionati e si prova ansia, disgusto o rabbia se non si riesce a raggiungerli, allora si soffre di misofobia.

Se una situazione del genere compromette seriamente la tua vita normale e il tuo lavoro o quello delle persone che ti circondano, ad esempio, non osi uscire per paura di essere contaminato dai batteri e, anche se esci, devi indossare indumenti protettivi. Se c'è un piccolo buco nell'abbigliamento protettivo, sarai nervoso e ansioso. Dovresti consultare un medico per tempo.

In breve, molte parti del corpo umano hanno capacità autopulenti e possono essere mantenute molto pulite senza ricorrere a pulizie eccessive. Se vengono puliti eccessivamente e il loro ambiente originale viene distrutto, possono sorgere vari problemi.

Riferimenti

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[4]ShahS,Donze-ReinerT,ShahV.Diversityofnavelmicrobiomeinyoungadults.JMedMicrobiol.2020;69(5):721-727.doi:10.1099/jmm.0.001192IF:3.196Q3

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Pianificazione e produzione

Autore: Li Mi, creatore di divulgazione scientifica

Revisore: Tang Qin, Direttore del Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese, esperto nazionale di divulgazione scientifica sulla salute