Queste 9 abitudini alimentari sono molto dannose per il tuo stomaco! La prima è che molte persone lo fanno ogni giorno

Ogni stomaco cambia da buono a cattivo

Queste non sono emergenze!

Dietro ogni comportamento "scandaloso" si nasconde il pericolo

Vieni a vedere se sei stato infettato?

Mangiare in questo modo per molto tempo danneggerà il tuo corpo!

Saltare la colazione

Dopo essersi svegliati dal sonno notturno, lo stomaco è vuoto. Solo l'acido gastrico accumulato durante la notte e vari enzimi digestivi presenti nello stomaco stimolano la mucosa gastrica. Senza l'assunzione di cibo, la mucosa gastrica continuerà a essere "danneggiata", il che può facilmente causare gastrite cronica, ulcere gastriche e altre malattie.

Spuntino notturno

Mangiare troppo prima di andare a letto può danneggiare il tuo corpo! Per digerire il cibo, lo stomaco produce più acido gastrico.

Se si sceglie di sdraiarsi e dormire in questo momento, l'acido corrosivo dello stomaco refluirà attraverso l'esofago, quindi alcune persone avvertiranno un "reflusso acido".

Fronte......

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Mangiare troppo velocemente

I giovani d'oggi mangiano con noncuranza e divorano il cibo senza fermarsi!

Sebbene si risparmi tempo durante il pasto, il cibo non può essere masticato completamente e gli alimenti a grana grossa possono facilmente danneggiare l'epitelio della mucosa esofagea e causare un'infiammazione acuta.

Col tempo, porta al cancro.

Una ciotola di zuppa prima dei pasti

I pazienti affetti da ipertensione, iperlipidemia, gotta e iperuricemia devono prestare attenzione quando bevono zuppa. Le zuppe deliziose contengono spesso molti grassi e sale, e anche il contenuto di purine nel brodo è elevato.

Bere troppo non solo non apporta nutrienti, ma aumenta anche il rischio di malattie croniche come ipertensione, gotta e obesità.

Mangia finché è caldo

Quando mangi qualcosa di caldo e ti brucia la bocca, decidi di deglutirlo velocemente pensando che non sarà più caldo?

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Infatti, anche il cibo caldo nell'esofago provoca danni alla mucosa esofagea.

Poiché le cellule si dividono e si riparano ripetutamente, aumenta la possibilità di mutazioni cellulari e, di conseguenza, il rischio di cancro esofageo.

Adoro mangiare piatti pronti la sera prima

Le verdure contengono alti livelli di nitrati, che possono gradualmente trasformarsi in nitriti a causa dell'attività batterica durante la conservazione.

Piccioli, verdure a foglia verde scuro, rizomi e bulbi sono verdure con un alto contenuto di nitrati. Meglio non mangiarli se vengono lasciati per più di 8 ore dopo la cottura!

I semi o i giovani baccelli possono essere mangiati anche se lasciati lì per tutta la notte.

Non mi piace usare le bacchette da portata

Le abitudini alimentari tradizionali cinesi favoriscono la trasmissione familiare dell'Helicobacter pylori. I legami profondi tra le famiglie creano un'atmosfera armoniosa ogni istante che passa, ma questo ci lascia quasi nudi di fronte ai germi.

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Bere eccessivamente

Studi hanno dimostrato che, sebbene l'alcol non contenga sostanze cancerogene, può irritare la mucosa esofagea e danneggiarla, in particolar modo l'alcool ad alta concentrazione, a temperature superiori ai 60 gradi, che può causare danni più evidenti alla mucosa esofagea.

Anni di consumo di alcol causano direttamente danni ripetuti, degenerazione, necrosi, riparazione e proliferazione della mucosa esofagea, che alla fine porteranno al cancro.

Adoro i cibi in salamoia

La conservazione in salamoia aumenta notevolmente il contenuto di nitriti negli alimenti. Quanto più alto è il contenuto di nitriti, tanto più è cancerogeno.

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Inoltre, anche i cibi grigliati, affumicati, fritti, ecc. contengono molti nitriti.

La questione del "nutrimento dello stomaco"

L'importante è coltivare buone abitudini quotidiane

Stai lontano dalle cattive abitudini

Se soffri di disturbi cronici allo stomaco

Assicurati di cercare assistenza medica in tempo~

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

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