Una dottoressa di medicina tradizionale cinese l'ha salvata dall'obesità dopo aver mangiato troppo cibo grasso durante il capodanno cinese!

Durante la Festa di Primavera, tutti si ricompenseranno con cibo e bevande, ma se accidentalmente mangi troppa carne e pesce, il tuo stomaco diventerà unto. Mangiare troppo olio non solo ti farà ingrassare e aumentare di peso dopo il Capodanno, ma il tuo stomaco suonerà anche l'allarme. Le esperte di medicina cinese raccomandano in particolar modo il "Tè dimagrante" fatto in casa per eliminare sebo e untuosità, nonché il "Tè digestivo" per digerire il cibo, eliminare gli accumuli e rafforzare lo stomaco.

L'esperto di medicina cinese Liao Wanrong condivide 2 ricette di tisane cinesi e metodi di massaggio con agopuntura per rimuovere sebo e untuosità, migliorare il metabolismo dei grassi, eliminare il gonfiore e risolvere crisi gastrointestinali e di obesità.

[Tè digestivo cinese fatto in casa - Digestione, sollievo dalla stagnazione e rafforzamento dello stomaco]

In risposta all'eccessivo consumo di cibo e bevande durante le vacanze di Capodanno, l'assunzione eccessiva di grassi e amidi spesso suona l'allarme per lo stomaco e l'intestino, causando problemi di indigestione come gonfiore e diarrea. Il medico di medicina cinese Liao Wanrong raccomanda a tutti una prescrizione di "Tè digestivo medicinale cinese". Preparane una pentola quando fai un grande pasto attorno al fuoco durante il Capodanno per aiutare a sciogliere l'eccessiva assunzione di grassi e amidi, e aiutare la digestione e rafforzare lo stomaco.

Ingredienti: 2 qian di malto, 2 qian di biancospino e 4 qian di Shenqu.

Metodo: Avvolgere i materiali medicinali di cui sopra in un sacchetto filtro e metterli in una pentola, aggiungere 500CC di acqua, portare a ebollizione a fuoco medio, quindi abbassare la fiamma e cuocere per altri 10 minuti. Dopo che si è raffreddato un po', puoi berlo come un tè.

Efficacia: Malto, biancospino e Shenqu, questi tre materiali medicinali cinesi hanno tutti buone funzioni nell'eliminare accumuli e ristagni, ma ognuno ha le sue caratteristiche.

Malto - Ha un sapore dolce e delicato, aiuta la digestione e rafforza lo stomaco ed è ottimo per digerire l'accumulo di amidi.

Biancospino - di natura acida, dolce e leggermente calda, aiuta a favorire il cibo, elimina gli accumuli, stimola il qi e allevia la stasi del sangue, ed è particolarmente indicato per digerire la carne grassa.

Shenqu - dolce, piccante e caldo in natura, ha gli effetti di aiutare la digestione, rafforzare lo stomaco, armonizzare lo stomaco e fermare la diarrea. È spesso usato per la distensione addominale e la diarrea causata da indigestione.

Per alleviare la flatulenza, premere i punti Tianshu e Neiguan

Il medico di medicina cinese Liao Wanrong ha affermato che se si soffre di gonfiore intestinale dovuto all'assunzione di troppi cibi grassi, è possibile premere il punto "Tianshu" sull'addome e il punto "Neiguan" sulla mano per aiutare a eliminare il gonfiore gastrointestinale.

Posizione del punto Tianshu: situato sull'addome, 5 cm all'esterno dell'ombelico (pari alla larghezza di tre dita unite).

Posizione del punto di agopuntura Neiguan: situato al centro della linea trasversale del polso, 5 cm (circa 3 dita orizzontali) sopra il palmo.

Metodo di massaggio:

Premere verticalmente su e giù per circa 3-5 secondi ogni volta, rilassare e quindi premere di nuovo, ripetere 30 volte. Il punto Neiguan può essere premuto alternativamente con la mano sinistra e con quella destra 30 volte ciascuna.

Inoltre, in risposta alle preoccupazioni del pubblico sul rischio di aumento di peso, il medico di medicina cinese Liao Wanrong ha affermato che le persone possono preparare il proprio "Tè dimagrante di Capodanno" durante il Capodanno cinese per rimuovere sebo e untuosità, eliminare i lipidi nel sangue, rafforzare lo stomaco e regolare l'intestino, aiutando tutti a evitare di accumulare sebo durante il Capodanno cinese e a superare il rischio di aumento di peso durante il Capodanno.

[Tè dimagrante cinese fatto in casa per il capodanno - Rimuove sebo e untuosità senza accumulare sebo]

Ingredienti: 1 qian di fiori di rosmarino, 1 qian di biancospino, 3 qian di semi di cassia, 2 qian di scorza di mandarino.

Metodo: Metti tutti i materiali medicinali in un sacchetto filtrante, aggiungi da 800 CC a 1000 CC di acqua, porta a ebollizione a fuoco alto, quindi fai sobbollire per 10 minuti a fuoco basso. È pronto da bere dopo che si è raffreddato un po'.

Efficacia: rimuove sebo e untuosità, elimina i lipidi dal sangue, rafforza lo stomaco e regola l'intestino.

‧Roselle: migliora la circolazione sanguigna, riduce i trigliceridi e abbassa il colesterolo. Abbassare la pressione sanguigna, prevenire e curare le malattie cardiovascolari.

‧Biancospino - contiene lipasi, che aiuta la digestione e rimuove olio e untuosità. Inoltre, il biancospino può favorire la secrezione della bile, dilatare i vasi sanguigni, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna e prevenire e curare le malattie cardiovascolari.

‧Semi di cassia: puliscono il fegato e riducono il calore interno, inumidiscono l'intestino e favoriscono i movimenti intestinali.

‧ Buccia di mandarino: allevia la flatulenza, scioglie il catarro e allevia la tosse.

Premere il punto di agopuntura "punto della fame" per ridurre l'appetito:

Di fronte alla tentazione di mangiare cibi deliziosi durante le vacanze di Capodanno, il medico di medicina cinese Liao Wanrong consiglia a tutti di premere frequentemente i "punti della fame" sulle orecchie per aiutare a ridurre l'appetito ed evitare di assumere troppe calorie. Il metodo di massaggio del punto di agopuntura "punto della fame" è molto semplice. Basta premere il punto di agopuntura "punto della fame" davanti al lobo dell'orecchio per 3-5 minuti prima dei pasti o quando si ha fame al di fuori degli orari dei pasti. Questo può stimolare il centro di sazietà dell'ipotalamo nel cervello e ridurre l'appetito.