Stai lontano dai pericoli dei coaguli di sangue e inizia a sviluppare queste abitudini!

La cosa più terrificante dei coaguli di sangue, chiamati "killer invisibili", è che la maggior parte di essi non provoca alcun sintomo. È come un fantasma che cammina nel corpo. Una volta bloccati i vasi sanguigni, il risultato è fatale. Inoltre, i coaguli di sangue possono mettere seriamente a repentaglio la vita delle persone a qualsiasi età e in qualsiasi momento.

Cos'è la trombosi venosa? La trombosi venosa è il blocco dei vasi sanguigni causato da coaguli di sangue che si formano nelle vene, che porta all'ostruzione del ritorno venoso e dà origine a una serie di sintomi di congestione venosa, chiamati trombosi venosa.

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Sono tre i fattori principali che portano alla trombosi: flusso sanguigno lento, perdita delle pareti dei vasi sanguigni e stato di ipercoagulabilità del sangue.

Conoscendo le cause della trombosi, è particolarmente importante prescrivere il farmaco giusto. Chiamiamo "prevenzione di base, prevenzione fisica e prevenzione farmacologica" i tre moschettieri della prevenzione della trombosi.

Le misure preventive di base includono: non fumare, seguire una dieta corretta, sollevare e massaggiare l'arto interessato per accelerare la circolazione sanguigna e bere molta acqua. Chiedere al paziente di eseguire esercizi funzionali per la caviglia. Il primo movimento è la flessione e l'estensione. Piegare lentamente le dita dei piedi verso l'interno e cercare di puntarle verso sé stessi il più possibile, mantenere la posizione per 5-10 secondi, quindi raddrizzarle e premere le dita dei piedi verso il basso fino al limite massimo, mantenere la posizione per 5-10 secondi e quindi rilassarle. Il secondo movimento è circolare, con l'articolazione della caviglia al centro e le dita dei piedi che formano un cerchio di 360 gradi. Fai del tuo meglio per mantenere la tua gamma di movimento. Eseguire due movimenti in serie, da 10 a 15 serie ogni volta. Se le condizioni fisiche lo consentono, è possibile aumentare il numero di volte.

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Le precauzioni fisiche includono:

1. Utilizzare una cintura di pressione antitrombotica. Le cinture di pressione antitrombotiche possono favorire il ritorno venoso del sangue, prevenire una pressione venosa eccessiva e ridurre il rischio di trombosi venosa. In condizioni di assenza di ostacoli: la pressione sul lato distale della cintura antitrombotica è relativamente elevata, mentre la pressione sul lato prossimale è relativamente bassa. Ciò può creare una differenza di pressione e prevenire efficacemente la trombosi.

2. Utilizzare una pompa ad aria a pressione intermittente.

Le misure preventive fisiche includono: farmaci antitrombotici orali o iniettabili, ma devono essere usati sotto la supervisione di un medico.

Infine, vorrei condividere con voi una canzoncina sulla prevenzione della trombosi:

I coaguli di sangue sono pericolosi per la vita, la prevenzione è la prima priorità;

È necessario aumentare la consapevolezza e sviluppare abitudini;

Fumare meno, bere meno, evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo e camminare di più;

I farmaci fisici di base vengono utilizzati insieme per ridurre il rischio di trombosi;

Buona salute e un sorriso felice! Sorriso! !

Fonte: Chongqing Banan District Second People's Hospital

Autore: Wenhan del Terzo Dipartimento degli Affari Esteri

Esperto di revisione: Zhang Ling (Chongqing Banan District Second People's Hospital)

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